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さゆさゆさんの松茸,秋の味覚,食欲の秋の投稿画像

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2020/10/11

👵が送ってくれた松茸で…💓
松茸ごはん　お吸い物
まめちゃん27 さんから教えていただいた
ホイル蒸し♪

＋鮭のカマ焼きと
義母に松茸をお裾分けしたら
鶏皮煮をいただきました(*^人^*)

オール茶色／(^o^)＼
麦茶まで…（笑）

唐揚げ…エビフライ🍤…
茶色い食べ物大好きです💓

2020/10/12

[@id:948741] さん
お吸い物にワカメもお麩も無し（笑）
彩り全く考えてませんでした／(^o^)＼

2020/10/12

[@id:948741] さん
🍄と🥕しか野菜使われてませんね😫（笑）
最近食欲が半端ないです)^o^(

まめちゃん27

2020/10/13

美味しそうに出来ましたね👍
食欲の秋ですから、この時期に必要なビタミンや栄養がたくさんの旬の物
🍄🌰🍇🍎🍠🥜
たくさん蓄えて冬に備えましょう😁
私も気がつくとすぐ茶色系の食事になってしまいます
栄養価のバランス悪いなーって時は
お豆類を追加します
枝豆だけでも栄養価は結構高いんですよ
１日にどこかで大豆製品をいただくといいそうです
お豆腐
納豆
味噌汁などなど

大豆製品いっぱいあるから困らないよ👻

2020/10/14

@まめちゃん27 さん
ありがとうございます✨
松茸、ホイル蒸しがいちばん
美味しかったです❣️
教えていただきありがとう
ございました(о´人`о)💓
豆類・大豆製品が栄養良いんですね🥜✨
意識して摂るようにしたいと思います＼(^o^)／
冬に備えて蓄えま〜す🐖🐖🐖

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