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あき
2020/12/15
本日のきゃわすたん❣️たち(*ฅ́˘ฅ̀*)💕💕💕

可愛い以外に言うことがないので、最近のマイブームでも書こうかと思います(笑)

①近所の直売所の白菜のお漬け物
②肩と背中をほぐすヨガ
③トムヤムクンペースト

白菜のお漬け物やばいよ、美味しすぎだよ❣️
直売所のおばあちゃんが漬けてると思われるんだけど、食べ始めると止まらないくらい美味しいの❤️
こないだ買ってきた直後に1/4カット分のお漬け物一人で食べちゃった…😨
おやつの時間だったから、おやつってコトで(｡・ｗ・｡)ゝ↩︎

ヨガは、ってかダイエットは多分昨日か今日で4か月目なんだけど、実はまだ続いてるんですよー‼️
本人が一番ビックリだわ( ᷇๑ॢ˃̶͈̀ ꇴ ˂̶͈́๑ॢ)ꉂꉂ¨̮笑笑
で、ヨガなんですけど肩と背中をほぐすヨガをやって、浮腫むのは下半身だけじゃないんだな〜と思いました💡
端的に言うとトイレが近いの🚽💦
余分なものがね、ジョジョビジョバ〜ッて❗️↩︎やめろ(笑)

もちろん肩こりも背中の違和感もスッキリなのです(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎
編み物やってるとどうしてもね〜💦
ヨガと筋トレのお陰なのか最近味覚と嗅覚が凄い敏感です✨
体のめぐりがよくなったり、自律神経の働きが整ってきたのかなぁ〜💡
食べ物の味がよく分かってなんでも美味しいなぁ〜ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

トムヤムクンペーストはママタニ友のA子さんからの頂き物ですが、ガチ本格派のどん辛でした🥵💦(笑)
癖になる辛さと酸っぱさ(⊙ꇴ⊙)❗️
食べた後凄く…デトックスを感じます🚽↩︎またかょ
sanc ehapp365
2020/12/15
こんばんは🌙*ﾟ
多肉ちゃん達✨今日もきゃわすたんです💓💓むっちゃ綺麗に育ってますよね(๑´ꈊ`๑)✨

漬け物❣️おばぁちゃんが漬けてるってだけで凄く美味しそうです🤤おやつに漬け物って超ヘルシーやから全然OKですね(o´艸`)
ヨガ❣️私もやってみたいんですよね～(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
冬は特に寒いからか身体がガチゴチで💦
あきさんの話聞いてたらむっちゃ良さそう✨
あき
2020/12/16
@sanc ehapp365 さん¨̮♡︎
おはようございます(◍︎•ᴗ•◍︎)
綺麗と褒めていただき、ありがとうございます❤️
おニク達もきっと喜んでます😄(笑)

「おばあちゃんのお漬け物」ってだけでもう、美味しいのが確定ですよね🎯
しかも安いから…買っちゃう(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ

ヨガはyoutubeで「B-Life」と検索してみてください💡
再生して割とすぐヨガが始まるし、先生は可愛いし、難しくない初心者向けヨガもありますので、始めやすいと思います🎶
てか、是非やってみてください❗️
ホント気持ちいいです(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)✨
sanc ehapp365
2020/12/16
@あき さん✨
ヨガ❣️YouTubeでやってるんですね(๑°꒵°๑)･*♡
いぃ情報get！できました(*ˊᗜˋ*)✨ありがとうございます❣️❣️
早速挑戦してみます(🔥U🔥)私も余分な物をジョジョビジョバ～( *´艸`)
あき
2020/12/17
@sanc ehapp365 さん¨̮♡︎
そうです、お家ヨガです💡
入会金、月謝ナシ❗️
好きな時間に好きなだけ❗️
ヨガマットさえあれば始められます🧘‍♀️
ホームセンターで千円位で売ってますよ🎶
出来ればあったほうがいいですね✨

今日も「肩と背中をほぐすヨガ」をやりましたが、肩こりと背中のこわばりがスッキリし、ジョジョビジョバーでした✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖↩︎
sanc ehapp365
2020/12/17
@あき さん♡
こんばんはぁ🌙*ﾟ
やったー٩(๑´꒳ `๑و)ｲｴｰｲ💕💕フォローありがとうございます┏○✨ガツガツコメントしちゃっててごめんなさい(/∀≦\)♪♪

やっぱヨガマットあった方がいいんですね👌🏻✨
三日坊主にならないようにしないと( ´•ᴗ•ก)💦
あき
2020/12/19
@sanc ehapp365 さん¨̮♡︎
こんばんは🌟
うっかりリフォローするのを忘れていたようです💦
いつもコメントありがとうございます😊
励みになります❤️
sanc ehapp365
2020/12/19
@あき さん♡
そういって頂けると嬉しいです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
私もあきさんの多肉様達に癒されてます❣️❣️
改めてよろしくお願いいたします(*´︶`*)♥️

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