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そらもようさんのお出かけ先,センニチコウ（千日紅）,公園の投稿画像

センニチコウ（千日紅）

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そらもよう

2021/09/04

🏷GSアナグラム参加します☺

センニチコウ→2cm高（ニセンチコウ）

2cmの違いって大きいですよね〜。

そこまでじゃないけど年々少しずつ身長が減ってちょっと悲しいです😢
骨密度かなぁ🤔

2021/09/04

私2センチ縮んでるかな。😂
骨と骨の間を伸ばして、のびの〜び姿勢千日で効果ある🦆⁉️

2021/09/04

おはようございます😃
センニチコウ可愛い花がポンポン咲きますね💕
うちのは伸びまくっていて🌿咲き始めた
ところです😊
人は年々縮んでいきますね。
母も小さくなりました。
以前スギ薬局で骨密度を測りました。
年齢よりは若く出ましたが心配です💦
カルシウム摂取しましょう🐟😸

そらもよう

2021/09/04

@おきょうさん
今回も企画ありがとうございます☺

縮めまないためには何がいいのかな😅
骨密度高めるためにかかと落としは毎日やってます😅
エアなわとびもいいらしいです😊

そらもよう

2021/09/04

@こでまりさん
こんばんは✨

カルシウムを吸収するためにはビタミン Dが重要なんですって。
キノコなんかも軽く干してから食べるようにしています😊

2021/09/04

@そらもようさん
吸収を良くする食べ方があるんですね✨
秋はキノコが美味しい季節✨
楽しみです😊

2021/09/04

@そらもようさん
ご参加ありがとうございます。☺️

毎日の踵落としはいいそうですね。👍
体を伸ばすにはストレッチやヨガかな。それから毎日のラジオ体操、オススメはEテレ6時25分からのテレビ体操です。😊

そらもよう

2021/09/04

@こでまりさん
これから実りの秋ですね😊
いろいろ楽しみですね🎶¨̮💛🧡🤎

そらもよう

2021/09/04

@おきょうさん
テレビ体操、時々やってます😊✌️

2021/09/04

@そらもようさん
実りの秋、紅葉シーズン🍁
今年もドングリ観察します❣️

では、おやすみなさい🤗💤

そらもよう

2021/09/04

@こでまりさん
明日も良い一日を✨🌿🍀

おやすみなさい☺✨👋

2021/09/05

年々母も小さくなってます。😅
私も、自分ではわからないだけかもしれませんね…お互いカルシウム取りましょうね。😆

そらもよう

2021/09/05

@ゆんさん
そうですね❗
健康診断で身長測るとmmだけど減ってました⤵️

新しい週始まりますね❗
いいことありますように🍀😊
おやすみなさい✨

2021/09/06

@そらもようさん
おはようございます😆
新しい週が始まりましたね💖
いい一日をお過ごしください😊

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お出かけ先

キーワード

植物

センニチコウ（千日紅）