すえすえさんのワカメ味噌汁,大葉の醤油漬け,鯵南蛮漬けの投稿画像

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すえすえ

2021/09/14

朝ごはん

　焼きおにぎり大葉醤油漬け巻き
　味噌汁、ワカメ、インスタント
　カボチャ焼き
　カボチャ生🎃
　オクラ、苦瓜
　鯵南蛮漬け
　玉葱、人参みじん切り炒め

レモングミ

2021/09/14

こんにちは！
健康的な食事、良いですね〜✨✨✨
いつも美味しそうで生つばごっくんしています😋

大葉の醤油漬けのオニギリ気になるわ〜❣️
もしよろしければ大葉の醤油漬けの作り方をご伝授頂ければ嬉しいです🙏

🍋🌱🍋

返信

すえすえ

2021/09/14

@レモングミさん、興味持って頂き嬉しいです。
　大葉を洗って、水を拭き取り、ジッパー付き袋にいれて、お醤油を満遍なくかけて、空気を抜いて置くだけですよ！
　意外と美味しいです。
　お試しください。

返信

レモングミ

2021/09/14

@すえすえさん

ありがとうございます🙇‍♀️
早速作ってみます‼︎
美味しそうで見ているだけでたまりません🥰

梅醤油役立っていまして未だ大事に楽しみながら使っています❣️

🍋🌱🍋

返信

すえすえ

2021/09/14

@レモングミさん、ありがとうございます。
嬉しいです❣️

返信

あけとら

2021/09/15

@すえすえさん
おはようございます☺️

朝から豪華な食事ですね(*^｡^*)
健康体の方でしょうね😉

返信

あけとら

2021/09/15

@すえすえさん
フォローして頂いてありがとうございます🙇‍♀️
どうぞよろしくお願い致します💓💞💐

返信

すえすえ

2021/09/15

@あけとらさん、よろしくお願いします。
　コメントありがとうございます。
　我が家は、1日2食.16時間空腹生活を続けて7年です。
　かなりの物を食べます。

　子供達は、皆独立して、孫5人、ひ孫2人の、老人2人暮らしです。
　一病息災と言いますか、それぞれ病持ちですが、くすりをのみながら、毎日を過ごして居ます。
　庭に少しばかりの野菜を作って居ます。
　今年の秋は、カボチャ🎃が、29個。
　助かりました。

返信

あけとら

2021/09/15

@すえすえさん
こんばんは✩.*˚
一日2食朝と、昼のごはんを食べてから16時間空腹ですか...
すごいですね☺️

返信

すえすえ

2021/09/16

@あけとらさん、16時間空腹で検索かけて見て下さい。
この研究には、ノーベル賞もでて居ます。

　この方法は、細胞活性化して、若返り効果も有りそうです。
　実際には若返りは、して居ませんが、10年前と体力は、違わないような気がして居ます。
　お昼ご飯遅目に食べだ時間に12時間プラス4時間ですから、夜寝て居ますから慣れると凄く快適です。

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