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ふーちゃんさんの小さな庭,ビオラ,ビオラカリフォルニアコレクションの投稿画像

2021/12/26
ビオラ🌈(カリフォルニアコレクション)

今朝は雪の予報で起きたら真っ白と思ってましたが…夜に降る様です。

TV「元気の時間 健康カプセル💊」を見て改めてラジオ体操の全身運動の良さを再確認、寒さが苦手で運動不足になりがちなこの季節、毎朝しよう🤸‍♀️🤸‍♂️

2021/12/26
ふーちゃん🌱おはようございます😊

パンジー可愛いですね🧡
オレンジ色が入るとカリフォルニアと名付けたくなるんでしょうかね?
多肉🧡カリフォルニアサンセットも🌱濃いオレンジ色ですよ❣️

ラジオ体操🤸私も全身運動になると言う話を聞いて真剣にやってみたら正にその通り❣️
三日坊主で終わりましたが😅

寒いこの時期❄️コメント見て「そうだ!やらなきゃ!」って思いました😊💓
今はラジオ無くてもスマホがあるから便利だよね💕
2021/12/26
おはようございます😃

パンジーと貝殻の色がコラボして綺麗🧡

ラジオ体操🤸‍♀️
体にいいのはわかるけど中々できません😅
毎朝やったらアチコチの痛み無くなるかな…
私も元旦から頑張ろうかな👍
2021/12/26
ラジオ体操〰真剣にやったら汗出ますよね😊
私もしようかなぁ🤔
2021/12/26
@ミーキママ さん
おはようございます😃

オレンジのカリフォルニアも育ててるんですよ🧡
そうかもしれませんね〜
多肉ちゃんもですか🌱👀
オレンジの多肉ちゃんにはまだ出会ってないかもです。

ラジオ体操🤸‍♀️頑張りましょう❣️と
言っても私も三日坊主になりそう🤣
ヨガも出来ないのにマット買ってストレッチするも今は、マットしまい混んでます😅
プールも寒くて、ちょっとくたびれてるのもあってお休み中です。
来年は頑張らなきゃです😆
2021/12/26
@たかこ さん
おはようございます🎶

オレンジのヒオウギガイがあったので一緒に🧡

ラジオ体操🤸‍♀️、今日はやりました😅
骨がこんなになるなんて🤣
体が固くなってて困る〜〜運動不足です😅
ボチボチやりましょう💕
2021/12/26
@かねーちゃん さん
おはようございます🎶

そうなんです!
温まり汗かきました。
体が固くなってて骨はポキポキなって😅
頑張って続け様と思います😆
2021/12/26
おはようございます☀
風が強くて寒いですね😵❄️
そんな中ビオラさん元気ですね🌼
ラジオ体操私も先週TVつけたらやってたから久しぶりやりましたよ😊
ポカポカして気持ち良かったです🙇‍♀️
2021/12/26
@ふーちゃん さん🌱
ラジオ体操🤸一日のどのタイミングでやるかだよね💦
GSを投稿する前に必ずやる!って言うのは?😁
「そんなの無理〰️!」って言うふーちゃんの声が聞こえてきました😄
2021/12/26
🌼ふーちゃん🌼おはようございます🌼

凍えるような寒さですねー❄️
温かみのあるパンジーさん オレンジが可愛いです💕
ヒオウギガイとお揃いの色で
オシャレ🧡
風邪ひかないようにねー💖
ラジオ体操しなきゃね🤸‍♂️
2021/12/26
@みっちゃん。 さん
こんにちは😃

雪が舞ってきました❄️
ベランダに軒下に避難させてます!

ラジオ体操🤸‍♀️久しぶりにしました😅
あちこちの骨がポキポキいってました。🤣
温まり汗かきました、続けようと思いました🌼
2021/12/26
@ミーキママ さん
朝から体温あげる為、お弁当作りながらしようと思ってます❣️
2021/12/26
@ビビマロン さん
こんにちは😃

雪が舞ってきました❄️
寒いはずですね〜🥶

みんなでラジオ体操🤸‍♀️して温まりましょう😊
体がこんなに硬いのかと🤣
こんなんじゃなかったんですが…
2021/12/26
こんにちは👋😃

この色、良いですね💞つい、紫系の物が多くなって😅

ラジオ体操ですか。仕事前にストレッチ🧘は軽くしてるけど、ホントに軽~く😅ちゃんとしないとですね。
2021/12/26
@natsumenobaba さん
こんにちは😃

午前中から雪❄️が舞ってとても寒いです。
つい運動不足で久しぶりにTV見ながらしました。
ポカポカ温まりましたよ〜😆
毎朝、頑張ろう!と思います😅
宣言したら、三日坊主にならないので…笑
2021/12/26
こんにちは😃
パンジーが元気に咲いていますね💛💚🌟

チラチラ降っていた雪は止みました❄️❄️
だんだんこんな天気になって行くんでしょうね🥶

今朝からギックリ腰気味でゆっくり動いていますが明日の朝がまた心配です😅
運動は続けなくてはいけませんね❣️🤸‍♀️🤸‍♂️
2021/12/26
@リボンの騎士 さん
こんばんは🌆

えーギックリ腰気味…気を付けて下さい❗️
あの痛さはもう勘弁です。
コルセット付けてゆっくり!ゆっくりですね❗️
2021/12/26
@ふーちゃん さん、はい気を付けます❣️
有り難うございます💕😻
2021/12/26
こんばんは~✨ 
可愛いパンジーさんですね😍💕💞 

ラジオ体操は きちんとやると 凄い運動量みたいですね〜🤗 
2021/12/27
@リリぃ✿ さん
おはようございます😃
早朝から🙏

可愛い色を見つけました🌼

ラジオ体操🤸‍♀️でポカポカ、骨はポキポキ🤣 気持ち良いです。
今朝もこれから初めます!

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