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マンリョウ(万両)

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げじげじまゆげ
2022/01/24
夕方ウォーキング
9950歩

ぐるっとひと山超えてしまいました
抜け道はゴルフ場横断
誰もゴルフしてなかった、営業時間はとっくに過ぎてる時間
疲れました
miyuki
2022/01/24
@げじげじまゆげさん
こんばんは

おつかれさま
心地よいつかれかしら？
Yしのぶ
2022/01/24
こんばんは😃🌃

ウォーキング10000歩近く❗
凄い🙌

万両さんが健闘を称えて居ますね🤩
げじげじまゆげ
2022/01/24
@miyuki さん、こんばんは！最近歩数多くなって筋肉質の足になってきました。でも今日は筋肉痛になりそうです🤭
げじげじまゆげ
2022/01/24
@Yしのぶ さん、こんばんは！今日は歩きすぎです。車で走るのと大違いでした。一般道から高速道のサービスエリアに入れたり、ゴルフ場のど真ん中横断したり、なかなか変化に富んだコースです🤭
miyuki
2022/01/24
@げじげじまゆげ さん
膝丈夫でいいでしね
私は爆弾💣膝だから(≧∀≦)
Okavango
2022/01/25
おはようございます😄
ツヤッツヤ🍎
万両にあやかって、万歩👣もうちょい👏🏻
でも、この歩数、いつもの倍近く歩いて、大相撲初場所を観戦した充実感から 🙌🏻
げじげじまゆげ
2022/01/25
@miyuki さん、おはようございます。昨晩いつもの倍ほどお風呂でマッサージ、マッサージでした。おかげで筋肉痛にならずでした。
私はすごく体重が増えて、山歩きで息切れするは、足は痛くなるは。これじゃぁ、いかんとウォーキング始めたんです。
膝とか股関節とか気になる年代になりました。年末にmiyukiさんも山登り&お詣りされてましたね。膝に爆弾抱えてるとは⁉️上手に付き合ってらっしゃるんですね。山の景色や山野草にも出会いたいですし、健康維持頑張りましょうね。
げじげじまゆげ
2022/01/25
@Okavango さん、推しメン、推し力士の宇良が今場所はさらに強くなってて❗大怪我から２年かかってここまで上がってきました。春場所は地元大阪です。
昨日は見当違いで迷い混んだせいですよ。車道あるから大丈夫と、引き返さず前進したから。一日のトータルは12000超えてて😀ビックリ‼️
miyuki
2022/01/25
@げじげじまゆげ さん
こんにちは
昼ごはんを食べに家にもどりました

両膝変形膝関節症なんです
今仕事で膝を折っていたので少し歩くと痛い時が😆
このところウォーキングしてないのです
家に帰ると真っ暗なんです
またゆっくりウォーキングしたいなぁ〜

げじげじまゆげさん
暖かな日のウォーキングはココロもカラダも
(*´꒳`*)

げじげじまゆさん　楽しいじかん

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げじげじまゆげ
『 貴方らしく　私らしく 』 『 今日も明日も　きっといい日に 』 ♡～♡～♡ 低山歩きは年に数回。 健康のためにウォーキングを続けています。 園芸は一番長く続いている趣味です。 　

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