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ソフィーさんの今年の桜,平和な日々を願いの投稿画像

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ソフィー
2022/03/30


香りを夢見て
色の中に暮らし𓂃◌𓈒𓐍
..そんな詩の一節が浮かんできました♪

桜の季節が巡ってきましたね.𓇬 ·◌̊

冬の間に ちょこっと縮こまっていた背中を伸ばして
深呼吸したくなります ̥ ꙳✴︎

𓇬

深呼吸をすると 脳波にも変化があるらしく
副交感神経が刺激され 自律神経が整い
セロトニンが生成されやすくなるとか

そう♪
あの 幸せホルモンとも呼ばれているセロトニンˊ˗


さぁ
思いっきり.•*¨*•.¸¸ｽｯﾃ𓂃𓀠¸¸ﾊｲﾃ𓂃𓀓 ..ﾃﾞｽﾈ⊹ᴴᵃᵖᵖᵞ ¨̮






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ソフィー
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