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あきさんの小さな庭,パープルヘイズ,多肉植物の投稿画像

パープルヘイズ

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あき
2022/06/22
こんばんは( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙

いきなりですが正直に告白しますと、ゴールデンウィークから約1ヶ月間、だらしない食生活をしてしまった為体重が2キロ増えてしまいました＿|￣|○

W実家でのご馳走三昧に加え、外食に行く機会が多かった事が敗因かと思われます😭
特にパンの食べ放題に2回行ってしまったのが致命的でしたねー🍞💀
子供達が喜ぶと思って連れていったのに、思わぬ仇となりました💦

パンは本当にヤバい❗️
まだ米の方がマシです😱

このままダラダラ体重を増やし続けてしまうかに思われましたが、
『2キロ落とすまで禁酒、禁甘い物』
の目標を掲げた所3日で達成しました(๑•̀ㅂ•́)و✧

酒が飲めないのは死活問題ですし、ダイエットを始めた2年前の自分に出来ていた事が、今の自分に出来ない訳がない❗️とスイッチを入れました🔘👈
やれば出来る、ど根性ーーー😤‼️

picは砂利の隙間から生えていたど根性パープルヘイズさん💜

お花咲いちゃってるけど、まぁ大丈夫だと思います(笑)
おひとり様にしていた株はいつの間にやら何処かへ旅立っていたのに、まさかのここで腰を落ち着かせていたとはっ∑(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ

自分に合った場所を見つけるのって意外と難しいですよね🤔
自分に合ったダイエットもね(笑)
マーヴェリック
2022/06/22
ダイエット期待しておりますよ😅😅😅
クーペリー
2022/06/22
ダイエットは永遠の課題😵1kg減らすのもたいへんなのに戻るのはあっという間😱気持ちだけあるけどおデブのままです😓
さちべ
2022/06/22
パンはヤバイよね😅
今日は幼稚園に送った帰り真っ直ぐ家に帰れば良いのに　つい近くのツオップに🥐🥪🥖🥯🫓🍞🧇

イッパイ買ってしまったわ😩
あき
2022/06/23
@マーヴェリック さん✩︎⡱
ありがとうございます、がんばります😊
あき
2022/06/23
@クーペリー さん¨̮♡︎
私はおうちヨガで産後太り&コロナ太りからマイナス8キロやりましたよ❗️

ヨガだけでなく食事制限もしていますが、お米やパンは40年間食べ続けて味も思い出せるレベルなので大麦を茹でた物や、オートミール、ブランフレークなどと蒸した野菜、生野菜を主食にしています😊

やっと自分に合ったダイエットが見つかりました⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
あき
2022/06/23
@さちべ さん¨̮♡︎
週に2回位なら食べても影響が無さそうですが、食べ放題で満腹に食べるのは今後やめようと思いました😵

でもパンは美味しいですからねー🍞💕
上手に楽しみたいですねぇ☺️
クーペリー
2022/06/23
@あき さん　スゴい⤴️⤴️三日坊主なので、なかなか続かずです。最近運動不足なので、体を動かす事から始めないとです🚶食事制限は自分なりに少しずつ進行中😊
自分にあったダイエット大事ですね☺️模索してみます✨
あき
2022/06/23
@クーペリー さん¨̮♡︎
私も三日坊主ですが、ヨガだけは続いています🧘‍♀️
体が気持ち良いので、やりたくなっちゃうんです🎶
肩こり、頭痛、腰痛、食欲不振、不眠にも効果があります✨

クーペリーさんもご無理なさらず少しずつ始めてくださいね☺️

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