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CHACHAさんのピンク,ピンクの花,紫陽花 アジサイ あじさいの投稿画像

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CHACHA
2022/06/26
　　　 今晩は(*´∀｀)｡*ﾟ+

　　✨💠💗額紫陽花💗💠✨
謙虚が花言葉

お疲れ様でした🍀🍀🍀
キラッ♪キラッ♪のピンク💗の額紫陽花に出逢いました😆💁‍♀️
今日も季節外れの猛暑日になった所も有り大変でしたネ🍉🍉🍉…
御自愛下さいネ🍀🍀🍀
CHACHA
2022/06/26
[@id:2033566] さん😺
　　　 ∧_∧
今晩は(* •͈ᴗ•͈*)∩))♪***

💠紫陽花💠大好き💞だから…
見飽きる事有りません☆．:*･ﾟ
今年は特にＧＳさんホーム🏡で
珍しい紫陽花や ステキな紫陽花
見掛け ウキ々🎶してます🤗💁‍♀️

明日も暑い(゜o゜;💦一日に
なりそうですね(〃o〃)💦💦💦
御自愛下さいネ🍀🍀🍀💞
ｵﾔｽﾐﾅｻ~ｲ(´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
CHACHA
2022/06/27
@ドラッグスター さん

有り難うございます☺️♪***

今年も紫陽花との出逢い
楽しんでますよ😄💁‍♀️

ここのところ…
季節外れの猛暑が続いて
います😣💦
危険⚠な暑さなので
呉れ々…も　御自愛下さいませ🍀🙏
bgghr425
2022/06/27
プリチーなのじぇ〰️(*ﾟ∀ﾟ)=3😍💙💖💕💖
今日もどうぞ、よろしくお願いいたします(￣ー￣ゞ－☆
CHACHA
2022/06/27
@bgghr425 さん

おはよう〜(θ‿θ)｡*ﾟ+ございます

プリチ〜✧◝(⁰▿⁰)◜✧なコメント

有り難うございます
　　　(´∀｀)．．。．:*･ﾟ
酷暑の日が続きますが頑張り過ぎず
乗り切って下さいネ🤗✌
葉月sun
2022/06/27
こんにちは(*´▽`*)ﾉ
素敵な紫陽花に花をより素敵に見せてくれるコラージュセンスの良さが伺えます💗優しいメッセージに癒やされます🎶
CHACHA
2022/06/27
@葉月sun さん

ｳﾚｼｲ(≧∇≦)bコメント💬
有り難うございます🤗

葉月さんの🌻🤝🌻さんに今朝から
元気と和らぎ頂き過ごしています🤗

これからの時間も🍀🍀🍀👍💞💞
おいちゃん
2022/06/28
☀️🙋‍♀️❗おはようございます🎵💙🎵

爽やかで 癒されます
今日も✨☀️✨

暑いけど
頑張ろう 👊😆🎵
CHACHA
2022/06/28
@おいちゃん さん🏸

おはよう〜✧◝(⁰▿⁰)◜✧御座います
有り難うございます
今日も夏日(・_・;)💦

ハイ(๑•̀ㅁ•́๑)✧❣️
ゆるっと頑張ります✊🍀💞
julian
2022/06/28
@CHACHA さん

ピンクも綺麗ですね💓
ガクの花先が丸いのも可愛いですね💗🥰

ソフトクリーム‪🍦‬美味しそうですね😋
頂こうかな？
コラージュのスタンプですか？
綺麗ですね😊バックが透明のもあるんですね😉💓
CHACHA
2022/06/29
@julian さん

額は一重も有るけれど　
このピンクの　額は八重ですよね🙄
八重と…言って良いのかどうか
分かりませんが(；´∀｀)💦

紫陽花　額紫陽花　山紫陽花　
その位の大雑把な　知識で😅💦

その中にも色んな名前が有って…
その時　覚えてても…アレッ🙄😅
なんだっけ🤔　とか…シバシバ🤣

ソフトクリーム何時でもﾄﾞ~ｿﾞ💁‍♀️
確か　何時も　使ってるアプリの
🍦ですよ(^^ゞ♪***

いつだったか　以前ﾜﾀｼ
くるりん→ヤジルシ
使用してたんですが…その後
julianさんも　使用されてたので
一緒のアプリです　以前紹介した
アノ　アプリ💁‍♀️🙆‍♀️で~す💞
もしかして　違っていたらお知らせ
しますネ✌　では　また👋
ｵﾔｽﾐﾅｻ~ｲ💤(´o｀ )💤．☆．。．:*･ﾟ
julian
2022/06/29
@CHACHA さん

詳しく有難うございました🙇‍♀️💗🥰💖

アイス‪🍦‬ご馳走さまでした🙇‍♀️🤗

お休みなさい😴☆。.:＊・゜✨
CHACHA
2022/06/29
@julian さん

お腹　冷やされません様に🍀💞
julian
2022/06/29
@CHACHA さん

こんばんは✨

またまた 遅い時間にすみません💦
返信は不要ですので🙇‍♀️

ただ 教えて頂いた通りのスタンプみつかったので お礼をしたくて コメントさせて頂きました🤲😆😅

有難うございました🤲🥰
お陰様でコラージュ出来ました❣️
でも やはりCHACHAさんのようにはいきません🤣
もっと修行せねばです(^-^;💦
有難うございました🙇‍♀️🤲🙇‍♀️💖

おやすみなさい(*´³`*) 💕
CHACHA
2022/06/30
@julian さん

おはよう〜((^ ^*)/♪***ございます

拝見させて頂きました♪～(´o｀* )
大事に育てた🤍💙紫陽花💙🤍
素敵にコラージュ💎✨
されましたね🤗
とても(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
美しかった〜~👍👍👍👍👍🤗ﾃﾞｽ
📢お知らせ有り難う御座いました🙇‍♀️
julian
2022/06/30
@CHACHA さん

こんにちは☀️

朝起きてコメントひとつ返信して
トイレに行ってCHACHAさんに
コメントしようとしたら
汗が吹き出し 水分補給したけど
間に合わず フラフラになったので
急患で診て頂き 点滴して先程帰宅して
昼食をとり休憩していました🤣

熱中症でした😆
昨夜お風呂にはいって水分補給して
冷房かけた部屋で寝てたんですが
水分だけでは追いつかず 塩分ミネラルの入ったものを飲まないといけないと😣

寝てる間に💦ででちゃったんですね😂
早く病院に来て良かったですと言われました。
気をつけていたつもりですが …
なっちゃいました😩

CHACHAさんもお気をつけになって下さいね😉💗

コメント有難うございました🤲💖
CHACHA
2022/06/30
@julian さん

こんにちは…
びっくり😲しましたよ💦
昨日は朝からシッカリ朝食は取りましたか？朝食は熱中症対策の一つですよ

ジュリアンさんのお宅は朝食はパンと仰って
いましたよね
その時コーヒーや紅茶などカフェイン入りは水分補給の一つにはあまりならないですよ💦
やはり病院🏥でも仰るように

ミネラルと塩分　必要なら

ミネラル入り麦茶に梅干しを入れ
飲むことをお勧めします
上👆は　一挙両得です🍀

熱中症対策に食事も大事です
豚肉　納豆　モロヘイヤ　
オススメです　取り敢えずの
返信です　

今はﾜﾀｼ　出先です
夜も　チョット🤏忙しくしてますので
返信は　芙蓉💐👈笑　に　して下さいネ

体調 ご無理されませんように🙏🍀
julian
2022/07/02
@CHACHA さん

こんにちは😊

お忙しい中 詳しいアドバイス有難うございました🙇‍♀️💗

毎朝前から朝食はきちんと食べてます😉

当日朝は麦茶ごくごく梅干しも食べ 前日は豚肉も食べ 栄養はとれてたんですが 朝方東側2階の部屋で寝ててエアコンの効きもイマイチだったし 水分補給してるつもりでも 塩分も足りなかったようです😩😅

あと筋肉量が減っているため 吸収されにくいそうで 昔のように大丈夫と過信してはいけないと言われました😣納得(≧▽≦)┘

納豆 モロヘイヤも好きです💓

もう落ち着きましたので 大丈夫です😉
ご心配をおかけして申し訳ございませんでしたm(*_ _)m
有難うございました🙇‍♀️💖🥰
返信は芙蓉🌸です🤲☺️💗🤍💙
CHACHA
2022/07/03
@julian さん
　　∧∞∧　こんにちは〜
♪ (*. ❛ ᴗ ❛.)∩))
ο/＿🍉🍉🍉＿スイカﾄﾞｳ~ｿﾞ‼

返信ありがとうございます🤗
お元気になられて良かったです💁‍♀️

当日もふらふらする前に麦茶ゴクゴク梅干しも食べていたにも関わらず
そんな状態になるのですね
日頃気をつけてても夜中の消耗で💦
侮るなかれですネ(゜o゜;💦🍀

筋肉量が減っている⁉
ｊさんは 体重の何パーセントぐらいの筋肉持ち合わせですか⁉

筋肉量が減っている為何が
吸収されにくくなるのでしょうか？

それは…気になる情報です🙋‍♀️
お時間有る時に教えて下さいネ🍀

アッそれと 熱中症で病院に行った後
お薬💊はもらわれましたか？
それと…
その後病院は行かれましたか？

無理の無いところで…
合わせて教えて下さいネ🍀🙏
julian
2022/07/03
@CHACHA さん

こんにちは😊

🍉ご馳走さまです🤲

最近🍉も毎日たべています😋
美味しいし 水分補給と利尿作用があって良いですね😉

筋肉量は分かりせんが 最近あまり家事以外は動いていないので 前よりは随分減ったと思います😆😅
脚もよく浮腫むので 運動が足りないなぁって実感しています😱

筋肉量が減ると 塩分、糖分、ミネラルなどが吸収されにくくなるので いつもより多めに摂らないといけないそうです😉

今朝は外の気温が低かったせいか エアコンの設定温度は変わらずで 寒い位でした🥶

寒くても手足はちょっと痺れるので 前にも病院でMRIとかもとって貰いましたが 異常無かったです☺️

お薬は無かったです。血の気がさっ〜と引くような気がしたので 貧血かなと先生に言ったら とても良い血液で 献血出来るくらいですと言われて‼️でした😆😅
昔は貧血気味だったので 不思議でした🤔

その後は病院へは行ってませんが
また近いうちに健康診断にいこうかなとも思ってます☺️
コロナの前は毎年行ってんですけどね😅

そう言えばゴールデンウィーク当たりは帯状疱疹でお医者さんにかかり その時も血液検査で異常は無かったので 問題はなかったのに😩

この暑さ(夜1時まで30℃だたみたい😱)
にやられました🤣

これからは 歳でもあるので ポカリなど常備し ごくごくで 乗り越えたいです😁

今日の大雨は私にとっては恵の☔️になりました😆😅

ご心配を頂き 有難うございました🙇‍♀️💗

CHACHAさんはご心配はないとは思いますが ご自愛なさってくだいね🤲🙏💖
CHACHA
2022/07/04
@julian さん

こんにちは〜
昨日は…有難うございました☺️

筋肉は大事だと言われ もう大分経ちますが…体に必要なものが吸収しづらくなるのですね😅 なるほど🤔でした

現在 ﾜﾀｼの　
筋肉量は体重の37%前後です
常に意識するようにはしています

ｊさんのお宅は玄関先でしょうか
階段があった様で…
階段の上り下りでいい運動になるので…良いなぁと思ってました☝️❣️

脚の浮腫があるとの事…一瞬
水分の摂りすぎかな🙄とも
思ったのですが
立ちっぱなしが多かったり
座りっぱなしが多かったりしても
浮腫みますね💦
何時だったか　ラジオの番組の中で
浮腫の対処方法で　ススメていた事が
有りました💁‍♀️
貧乏ゆすり♪👈コレを 健康ゆすり♪
と置き換えて　
腰掛けて…脚を揺する事を時々する様にしてますが…コレは…まだ意識して無いからか😅たま〜にです😄🤭

昔 ｊさんは 貧血気味だったとか…
　　ﾜﾀｼは　低血圧で　上の血圧が
　　１００未満　いつだったか
　　８８の時が有り　献血出来ない
　　時が有りました😅(゜o゜;💦

文字に したら 長文になりますね💦
では 今日は　この辺で…

今年の夏は長いので…
引き続きご自愛下さいませ🙏🍀
ありがとうございましたm(_ _)m🍀
julian
2022/07/04
@CHACHA さん

こんばんは😊

筋肉量ってはかったことないので
分からないのですが
きっとCHACHAさんは私より多いと思います😉

うちは玄関に階段はありますが
出ない日もあったり😅😆しますが
2階に物干しがあるので階段はまぁまぁ登り降りしてます😁

水分は余り摂らない方なのでに単に運動不足かな🤔わんちゃんのお散歩が無くなってから余計にですね😩

GSさんにはまってからは特に座っている時間が増えてしまいました😅

貧乏揺すり 聞いたことがありますが
なかなか続けられません😆😅
続けると良いですね🤗

脚を時々は伸ばしたり 足先を動かしたりはしています😁

私も昔は低血圧で上はやはり90幾つかで下は60くらいでしたが 歳と共に 気がついたら あら〜 えっ 嘘‼️ 120~130とかななりびっくりで 歳になると上がるんで普通ですって言われました😆😅

アドバイス有難うございました🙇‍♀️💗
健康ゆすりしながら iPhoneやiPadとにらめっこします😉

これからに向けCHACHAさんも 健康ゆすりでファイト(*•̀ㅂ•́)و✧ですね🥰💖

お休みなさい(๑˘ ˘๑)*.。🌙*ﾟ

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