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すえすえさんの芽葱,小松菜味噌汁,富有柿、貝割れ、胡麻和えの投稿画像

昆布締めの昆布
富有柿、貝割れ、胡麻和え
わら焼きカツオ昆布締め醤油漬け
わら焼きカツオ、漬け昆布締め握り寿司
小松菜味噌汁
芽葱

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すえすえ
2022/11/20
　お昼ご飯

　握り寿司
　　わら焼きカツオ昆布締め醤油漬け
　　芽葱乗せ
　昆布締め醤油漬けカツオ、刻みネギ、
　昆布締め昆布、白菜漬け刻み、刻みネギ
　

　小松菜味噌汁

　富有柿、貝割れ、胡麻和え醤油
　
パンジー
2022/11/20
すえすえさん
こんばんは😊
フォローありがとうございますm(_ _)m
私もフォローさせてくださいね。よろしくお願いします🙇
すえすえ
2022/11/20
@パンジー さん、宜しく！
お時間ある時、見に来て下さいねー
目指せ！自慢の庭
2022/11/21
すえすえさん
おはようございます

朝からこれだけ召し上がれば
一日二食でも
充分、栄養が摂れますね

そ、その
握り寿司
一貫くだしゃい！
生唾ごっくんですうー
すえすえ
2022/11/21
@目指せ！自慢の庭 さん、画像は、お昼ご飯ですよー！
　大きめの酢飯でしたから、まだ有ります。
　一貫とは言わず、2.3貫どうぞ。

　朝は身体と気持ちが低くて、簡単にそのまま出せる物を。
　朝ごはんは、単純な、卵かけご飯に、前日の残り物だったり、海苔塩だったりなのです。
　納豆を昨日出したら、消費期限過ぎて、乾燥納豆だよーと。
　干し納豆だと思って食べてねーと、開き直って居ます。
　私は週に3日は、朝も夜も無しの暮らし。オートファジー実行中。後の4日は、
　連れ合いと同じ毎日2食、16時間以上お腹を空けて、細胞の生まれ代わりを期待しています。
目指せ！自慢の庭
2022/11/21
@すえすえ さん

お昼ご飯でした〜😓

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すえすえ
2019年3月に、たまたまこのページに辿り着きました。宅地で花(主に宿根)と野菜、果樹スモモ３種、桃、甘柿、レモン、柚子、を楽しんで居ます。 　そして、2024年3月、スマホに変えて、GSに出会って丸5年。 　今では、ここが無いと1日が始まらない。 　生き甲斐を見つけたと感謝。

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