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ゆっきんさんの小さな庭,火祭り,もみじ祭りの投稿画像

火祭り
もみじ祭り
赫麗(かくれい)

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ゆっきん
2023/06/18
2picめ♡
少しずつ緑が見えつつある3人さん。
上⬆️ 火祭りちゃん、左下↙️ もみじ祭りちゃん、右下↘️ 赫麗(かくれい)ちゃん。
火祭りちゃんは、けっこう葉っぱが枯れ気味ですが💦

プロテイン、5つの味(種類は、もっともっとたくさんある)をお試して、2つ決定。
「そんなバナナ🍌風味」、「ベリーベリーベリー🫐風味」1キロずつ。
今日届いたんですが、袋がシルアルよりデカい😳 (シリアルって、そこまでデカくないんですね)
量は少なめでも継続が大切。
娘はバナナが第1候補だったので、しばらくこのまま 1回量を娘と半分ずつ。
牛乳と飲みたいというので、少しでも牛乳が摂れて一石二鳥。
また別で、私はベリー1回量も飲むのもいいかも。
ヤマト
2023/06/18
プロテイン⁉️マッスル💪^ ^
こゆき
2023/06/20
まだ紅葉が残っている子がいるのね🍁
ウチは、みーんなミドリンになっています💚
ここまで順調だけど、この後の夏を乗り切れるかなー？手探りの遮光。今が元気なんでつい先延ばしにしてしまう💦

朝から不穏なニュースが報道されていたね。以前にも学校とかにって言ってたけれど。不気味で怖いね😔
ゆっきん
2023/06/20
@ヤマト さん
ありがとうございます🩷
そう、プロテイン。マッスル マッスル💪
冷えの原因はいろいろあるだろうけど、筋肉量が少ないのも原因の1つなので・・・。
とはいっても、そう簡単に筋肉なんてつかないだろうけどね。
高校の時の友達が きのう 誕生日でLINEしたら、今もジムに行ってるらしく・・・週に4、5日😳 それでも、筋肉増えないって😓

他にも、理由あって、元々 プロテイン教えてくれた職場の人の娘さんが貧血らしくて、病院でプロテイン勧められたらしい。
私も貧血で、病院で鉄剤処方されて 今はだいぶ値も上がってきたけども😃

プロテイン＝タンパク質らしくて、アスリートが飲むだけのものではなくて、タンパク質不足を補うために飲んだりされてるらしいのよ👌
ヤマト
2023/06/21
@ゆっきん さん
ほう〜。タンパク質を補う効果があるんですね。
ボディービルダーの為の、筋肉を太くする飲み物としか浮かびませんでした💦
ゆっきんさんは何処へ行ってしまうのだろう⁇と気になっちゃいました😅😅
ゆっきん
2023/06/22
@こゆき さん
うん、紅葉残ってるコいるいる😃
あまり多肉ちゃんのお世話できなくなってるよ😅

ゆっきん
2023/06/22
@ヤマト さん
大丈夫🙆‍♀️ 私はボディービルダーにはなりません🤣🤣

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