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えるふぃんさんの白梅,紅梅 白梅,春を感じるの投稿画像

紅梅 白梅
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えるふぃん
2024/02/02
おはようございます☁️
今日は昨日とは打って変わって寒くなりそうな予報です。
ウォーキングを始めて2ヶ月半、ついに体重が4kg減りました～(*^^)v結果が出るとやる気も出ます😊目標まであと3kg、頑張るぞ～( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
ウォーキングをした後、PayPay5%還元キャンペーン中のHCに行って、苗を物色。ローダンセマム ‘’マーズ‘’、ラナンキュラス ラックス‘キュベレー’‘’、ビオラ ヌーヴェルヴァーグをお連れしました😊どれも我が家には無い素敵色(∩´∀`∩)💕
このHC今年はラックスさんが大量入荷されていて、大きな苗から小さな苗までJHより品揃え良くてびっくり‼️
ドラキュラさんやアントワネットさんなども税込600円台だし。
これからは、もっとこまめに覗きに行こうかな？

本日の投稿picは、ウォーキングの時に見つけた春の訪れを予感させる紅白の梅。満開になっていて綺麗でした🌸
来週初めに雪がチラつくかもと言われてるし、まだまだ寒い日もありますが、春の訪れが近づいて来ている事を感じて、昨日は、ほっこりしながら、ウォーキング出来ました(*´˘`*)♥
Jayhawker
2024/02/02
４キロ減！凄い！😳
品揃えの良いホームセンター、良いお店を見つけましたね☺️👍
かこ
2024/02/02
おはようございます♥︎︎∗︎*ﾟ

紅白の梅が気持ちよく咲いていますね💖
え？4kgおちたのに😳あと3kg⁉️
超スマートになっちゃいませんか🤣🤭💕
えるふぃんさん小柄なイメージでした（勝手に😆💦）
えるふぃん
2024/02/02
@Jayhawker さん、
ありがとうございます😊
1kg下がるまで数百ｇの上下をしながら、徐々に下がって行く感じです。このぐらいのペースの方がリバウンドは無いんじゃないかと思ってます。ウォーキングに加えて夕飯に炭水化物を取らないで代わりに野菜をたっぷり取るとか色々と頑張っているせいもあるかと思いますが、ウォーキング効果は絶大で頑張れる指標になってます。
娘と一緒に頑張っている事も頑張れる理由かも。最近は無理なダイエットは流行って無くて、健康的な食生活をしながらのダイエットだよと言われて、朝食を抜くとかのダイエットはしないようにしています🎶
(友人が朝食抜きダイエットで少し痩せたとか言ってるので💦)
以前から良く行っているHCですが、最近は園芸店か？って思うような品揃えしている事も多くなって、担当者が園芸好きな人に変わったのかな？って思ってます。
私にとっては嬉しいですが、果たして少しお高めなラックスさん、一般の人からは認識されてなくて、売れ残ってしまって、来年からは置いて貰えないんじゃないかと逆に心配してます💦
えるふぃん
2024/02/02
@かこ さん、
意外と小柄では無いんです。小学校の頃から1番後ろくらいの背の高さでした。
超スマートだなんて…💦今までは、年齢相応なちょっとぽっちゃりでしたよ(笑)
でも、ご自分の背の標準体重って知ってます？びっくりするくらい低い体重で、目標とするならさらに数キロｇ(笑)
目標にするには…って思って、少し手前の目標にしています。でも、年齢的にはその標準体重は、49歳までの指標だから、私の年齢だとどのくらいなのか分からないですが💦BMI値ではとりあえず標準となっているのだから良いのかな？なんて思っていたり…(笑)まあ、身軽に動けて、生活習慣病リスクが低くなればいいかな？と思いながら、頑張ってます＼(*⌒0⌒)♪
歩くのも億劫で無くなったのもウォーキングのおかげと思ってます😊
かこ
2024/02/02
@えるふぃん さん♥︎︎∗︎*ﾟ

小さい頃から高かったのですね😆
きっとアイコンのワンちゃんのイメージから🐶ですね🤣💦
私も長身なの、年々縮んでますがー😅
BMIは標準ですが、自分で増えて来たと感じているので、3kgぐらいは減らしたいかなぁ😂
裏が小学校なので、ウォーキングにはもってこいなのですが、仕事してるとなかなか…退職したら、歩こうと思っています👍
娘さんと歩けるの良いですね〜🙌💕
Jayhawker
2024/02/02
@えるふぃん さん
16時間断食ってのがあるので、朝食抜きもアリかな思いますが、ゆるゆる減らす方が良いでしょうね☺️👍
オラも実は２年で10キロ落としてまして、ていうか、職場でお菓子食べるのやめて、通勤で駅まで走るようにしたら自然に痩せちゃいました😳
ラックスさんは、、オラの家から近かったら買っても良かったですが、、笑笑
しおり
2024/02/02
えるふぃんさん、こんばんは🌛

4kg減は凄い👏✨( >﹏< *)
身体が軽くなると増々動きやすくなりますね。
継続は力なり…
えるふぃん
2024/02/03
@しおり さん、
ありがとうございます😊
今朝もトイレも行って無かったのに300ｇだけど昨日より下がっていて、さらなる喜びも湧いてきて～😄
やったぁ😆♥でも、今日は娘と池袋でスイーツ食べる予定(笑)ご褒美多すぎ？
そういう楽しみをしつつ、日々も頑張って乗り切ります＼(*⌒0⌒)♪
身体、身軽になって、ウォーキングしていても自然と足が前に出ていて、あまり辛く感じなくなりました😊
えるふぃん
2024/02/19
@Jayhawker さん、
娘がネットで見た情報によると、夏に熱中症になった人のほとんどが朝食抜きだったと言う話も聞いたので、朝食抜きは、健康的とは言えなそうですよね💦
やはり、無理せず、徐々にが良いのでは？
10キロダイエット成功者なんですね、私もそうなりたいわ～。でも、今5キロ減、目前になって来ました。見た目にも痩せたと言われるようになって来て嬉しいです♥️

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えるふぃん
ガーデニング歴だけは長くて30年以上。(歳がバレちゃいますね( ˊᵕˋ ;)💦)途中数年間は、両親の介護等もあり、庭の手入れを怠ってました。両親とも亡くなり、5年前の春から再度ガーデニングを再開してGSに登録。 GSに入ってから5年。5月に6年目に突入しました。こんなに入ってから経つのかと思うと感慨深いです。 庭の半分を占めていたウッドデッキが一部腐ってしまったので、ウッドデッキを壊し、レンガのレイズドベッド、床は天然石のタイルを貼りました。GSは、1年間離脱してましたが、2021年4月に復活しました。 アイコンの写真は、我が家のアイドル犬のタイニープードル‘’キャンディ‘’15歳です。ノーズが短いせいか連れて歩くとぬいぐるみみたいと言われます。可愛すぎて溺愛してます（笑） コメント返しが遅いですが、必ず返信しますので、お待ち下さいね😅 平日は1日1つは投稿する事を目標にしています。(無駄話も多いですけど💦) 土日祝は家族で出掛けたりするので基本的に投稿をお休みします。 無言フォローも歓迎します。お気軽にどうぞ。 フォローした事をコメントしていただいた場合は、こちらからもフォローバックさせてもらってます。花の話で盛り上がりたいですね。

キーワード

植物