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キンちゃん
2019/09/12
今晩は🌃
今日は凌ぎやすい天気でした😄
今日のリハビリ、メチャクチャ痛かった😥
1回目の時の痛さでした😭
今まで説明を受けたけど、よくわからなかった
右肩の腱断裂😖
骨折は自然とくっつくそうです
今日のリハビリの後、バランスボウルを使った肩の運動
早速、リサイクルショップで買ってきました。
anpunpun
2019/09/14
キンちゃん さん
こんにちは😃
腱断裂😱 それは痛すぎます😭
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1
返信
キンちゃん
2019/09/14
@anpunpun
さん
今日は日射しはキツイが、涼しい風が入って来る❗
🏥へ行った時、骨折と何とかを支えるのが切れた??
ショックと痛さでわからなかった😅
理学療法士の先生が腱断裂したんだよ。それを聞いた時もショックでした😖
リハビリは山あり谷ありなんだよ。
今日はお父ちゃんと買い物行って来たけど、買ったものをエコバッグに入れるのに、右手が使えない😓
動かして痛いのは仕方ないけど、夜中に痛むのよ😭
痛くて寝れないほどじゃないから😋
家で出来るトレーニングは、ボツボツしてます
いいね
1
返信
anpunpun
2019/09/14
@キンちゃん
さん
骨折と両方なのね😭
肩甲骨と腕を繋いでるところなのかなぁ。
寝返りすら辛い部分かと😭
山あり谷あり。うんうん😊
なんだ坂こんな坂。ちがうな😅
リハビリの先生と、お父ちゃんさんと、三人四脚で😉 ボツボツ😊 ですね☺️
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0
返信
キンちゃん
2019/09/14
@anpunpun
さん
今晩は🌃
今日のコメントにも二人で笑わせてもらいました😄
ありがとうさんです(*^ー^)ノ♪
右腕の脇をしめて、寝がえりします。
あお向けに寝るときは、右腕の下にタオルをおきます
肩甲骨と腕を繋いでところ。
詳しいですね
肩甲骨を動かしなさいと言われてます。
いつも、元気が出るコメントにありがとう😄😄
いいね
1
返信
anpunpun
2019/09/14
@キンちゃん
さん
こんばんは🌠
私の右肩…痛みがスッキリ取れなくて、腱かなぁ?と思い調べていたところでした📖
激痛ではないので、炎症くらいかな?
コキコキ!!から、コキ! に音が変わりました😅
タオルなどの工夫…なるほど😉
睡眠不足は大敵だから、できるだけ痛まずに寝られますように。おやすみなさい😴
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キンちゃん
いいね👍ありがとうございます。 山歩きの好きなおばさんです👵 宜しくお願いします😊
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リハビリ
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赤い芙蓉の花
いた~い、いた~い
今日は凌ぎやすい天気でした😄
今日のリハビリ、メチャクチャ痛かった😥
1回目の時の痛さでした😭
今まで説明を受けたけど、よくわからなかった
右肩の腱断裂😖
骨折は自然とくっつくそうです
今日のリハビリの後、バランスボウルを使った肩の運動
早速、リサイクルショップで買ってきました。