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老マスターさんのデスク,野菜サラダ入り賄いの投稿画像

野菜サラダ入り賄い

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老マスター
2020/01/10
今朝の体重が７２k.BM Iは27.1と最高値が出てしまった。
病気への危険信号を示す値なので少し減量することに。
店での賄いも意を汲んでくれたのか、息子の料理、いつものサラダにキンカンドレッシング、マッシュポテト、鳥ミンチのダンコの甘酢あんかけ、カニ缶の残りを使ってスクランブルエッグと低カロリー‼️
食後のコーヒーにトンガリコーンとイモケンピ少し、いつもの半分くらい？
明日の計量数値はどうかナ？
夕食は娘と自閉症の孫も来て手羽元の柔らか煮かな⁉️５本を2本に我慢するかな？
でも赤ワインとカマンベールチーズは断れない。65kgへの初歩ですが、、、、
らにいー
2020/01/10
マスターさん
こんばんは
年末年始のご馳走で体重やBMIが上がってしまいましたか😅
食べたい物を我慢するのはお辛いですね💦
大切なお身体ですから息子さんや奥さまのご協力でご無理なく健康体重に戻られますように🙏🤗
老マスター
2020/01/10
@らにいー 様
こんばんは
ウチの奥さんの弟さんからとても上等のお肉を沢山頂き、40センチ四方もあるのを焼いてポン酢で食べました‼️
親子孫、順番に食べました
同じように昔、伊賀上野で上等のすき焼きを、今は亡き親父私夫婦息子娘の三代が大きなお肉を焼いてもらって美味しく食べさせてもらったのを思い出し、胸にこみ上げるものを感じました
減量はいつまで続くか疑問です。
でもやってみます

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老マスター
85歳の老人です。土日、祝祭日を除き毎日、１時間20分の満員電車で大阪本町の小さなレストランで働いています。自宅の庭に30年の間に草木の移ろいを、忙しさにかまけ、薬や無機肥料も無し、自然のまま。愛でていた花も消え去り、ハカナサを感じています。スマホはニガテ 原稿は何度も消えたりします ボケ防止のつもりで始めたが既に ボケは始まっています？

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