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アナベル
2020/03/15
「慈悲の瞑想」
私は幸せでありますように
私の苦しみがなくなりますように
私の願い事が叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私は幸せでありますように(3回リピ)

わたしと親しい生命が、〜同上〜

生きとし生けるものが、〜同上〜

唱えるてみると、
不安な気持ちやトゲトゲした感情、負のスパイラルから抜け出せるかな〜😄

マインドフルネスのファシリテーター？さんからお聞きましたので、宜しければ🤲

ハーブ🌿のアロマと共に
休日バージョンでお送りしてみました🤗
まめきち
2020/03/15
コロナで振り回されてトゲトゲしている人達に、いま一度考えて実践して欲しい瞑想ですね
利己的な考えの人達が減りますように！
こでまり
2020/03/15
生きとし生けるものが、幸せでありますように🙏
欲は捨てておおらかな気持ちで穏やかに
過ごせますように🍀
ハーブの香りは落ちつきますね🌿
唱えてみます。気持ちが大切ですね😊
アナベル
2020/03/15
@まめきち さん
おはようございます☀
無用に、利己的に、他者を傷付ける感情が減ると良いですね😊
正念場は🤝協力しないと乗り切れませんものね😊
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/15
@こでまり さん
ひとりひとりが自分だけでなく、身近な人、遠くで困っている人に想いを馳せられたら〜平和になるよね🕊
思い遣りが大事だよね😊
アロマ🌿大好きです😘
k a o ru n
2020/03/15
おはようございます☀

私はマスクに
間接的にアロマオイルの
香りが着くように
ちょっと工夫してます。
直だとキツすぎるので🌿
気分がすーっとします💚😄
こでまり
2020/03/15
@アナベル さん
昔、気配りの勧めだったか📖がありました。
思いやりの気持ちがあれば、一歩下がれるね😊
アロマいいですね〜💕
私も☕️の香りは好きです。一応植物ね😄
アナベル
2020/03/15
@k a o ru n さん
おはようございます☀
👍アイデア💡ですね😉
😷だけより、確かに❣️香り💖に癒されて、良いかもですね☺️
流行りそうな予感‼️😄
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/15
@こでまり さん
珈琲☕️の香りも👍癒されるんですよね☺️
好きな香り💖が一番じゃないかしら？
今朝も☕️💖🐽クンクンしたのね〜🙌
今日も元気だ、☕️うま〜い😄
こでまり
2020/03/15
@アナベル さん
沈丁花やキンモクセイ、カサブランカ、サクラソウの
香りも好きだけど、毎日☕️で癒されます😄
k a o ru n
2020/03/15
@アナベル さん

こちらこそいつも
ありがとうございます😊💕
アナベル
2020/03/15
@こでまり さん
☕️なら、季節関係なく、毎日❣️楽しめるものね☺️
そう言うの大事よね😄
アナベル
2020/03/15
@k a o ru n さん
((o(^∇^)o)) ありがとうね🤗
k a o ru n
2020/03/15
@アナベル さん

🤗❤️
六花
2020/03/15
アナベルさん

おはようございます✨　慈悲の瞑想　ハーブとアロマの休日バージョンをゆっくり見せて頂きました💓
とても良い発想、提案だと思いました😊

この時期、気持ちを少しでも穏やかに過ごせたらと、誰しも思われているのではないでしょーか☺️
ため息が出る情報ばかりですが、gsのお花の世界や今回アナベルさんの提案などを観て和やかな
気持ちにさせていただき感謝です🥰
はちなつめ
2020/03/15
なんだかニュースを見ていると人々がギスギスしていて嫌になります。
こんな時こそ助け合い　人を思い遣る気持ちが大切ですネ😊

アナベルさん　ありがとう🤗💕
kay
2020/03/15
なんだか、唱えたくなりますね✨

感謝の気持ちを忘れず、願いを強くもつ！
叶う未来ノートをつけるのも、良いですね💖
私も以前新月の夜、叶えたい願いを書いたりしてました(〃艸〃)
内緒🤫

トキワマンサクのpic見ました！
とても素敵で、うっとり(灬♥︎ω♥︎灬)
やっぱり赤葉紅花って綺麗💖
monmi
2020/03/15
ローズマリーさんの香りの中で唱えてみますか😊
日差しが明るくて気持ちも春のように穏やかになれるかな(*´꒳`*)♡💛
アナベル
2020/03/15
@六花 さん
こんにちは😃
その様に言って頂けるなんて〜😅
思い付きで、恥ずかしい💦恐縮です〜f^_^;)
何かお役に立てるようでしたら❓嬉しい限りです😂
心が疲れると、身体にも良くないですから、健やかに過ごせるように、心掛けたいですね☺️
GSの皆さんの投稿に癒されて、リラックスしましようね😄
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/15
@はちなつめ さん
こんにちは😃
今日は☀️ましたね〜🙌
お散歩は、楽しめましたね😄

そうなんですよね〜😓
電車内で、怒鳴ったり、口論したり、果ては、喧嘩にまで〜咳も出来ない⁉️😲人が怖くなります😱

本当に必要な人に必要なものが届かない💦本来の目的ではない使い方をすることで、命に関わるほど困る人がいるかも？と言う想像力⁉️欲しいなぁ〜って思いました😅

植物の癒しはありがたいなぁ〜💚
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/15
@kay さん　
こんにちは😃
新月の夜に願いを込めると良いのですね😉
私もしてみようかしら🤔
寝る前に、唱える習慣にすると良い眠り〜良い夢が見られるかも〜😄

黒美人❤️🖤さん、赤と黒、なかなかインパクトありますよね😄
見てくれてありがとうね😊

いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/15
@monmi さん
こんにちは😃
ハーブ🌿の香り〜🎶の中で、爽やかでほっこりしますね😄
嫌なことが飛んでいきそうですね😉
お天気だと気持ちが軽くなりますよね😄
晴れて良かったです😊
いつもありがとうございます🤗
じゅん
2020/03/15
生きにくい世の中ですが😟
当たり前は無いもの
小さな幸せを噛みしめたいですねー(*´艸`)
アナベル
2020/03/15
[@id:697050] さん
こんばんは😊
マインドフルネスは、数年前に話題になりましたよ。
座禅やヨガとかにも瞑想ってありますよね？
その良いとこ取りなものかな❓
過去や未来より、今を大切に過ごすって大事なことだと思いますよね😉
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/15
@じゅん さん
こんばんは😊
生き物全てに優しい気持ちで😉
自分を大切に、日々を日常を大切に、無理せず、穏やかに過ごして行きたいですね😊
いつもありがとうございます🤗
はちなつめ
2020/03/15
@アナベル さん
人には心にユトリが必要ですネ😊💕
アナベル
2020/03/15
@はちなつめ さん
そうなんですよね😉
日々忙しくされていると余裕なくなりますからね？
植物や自然界の動きに気付くと心が緩みますね☺️
日々が大切ですね🤗
BlauLeaf
2020/03/15
癒やしの香りの中で瞑想に浸る(*_ _)zzZ
花粉症の薬は効くんだけど
ふいに眠気に襲われちゃうよ😅
kumako
2020/03/15
ローズマリーにラベンダー、うちも咲き始めています😃癒し効果があるので、毎日くんかくんかしてます😁コロナやら、いろんな嫌なニュースが多くて暗くなりがちな気持ちを明るくしてくれる植物&😻🐦🐝🦋に感謝です～💕
reikorise
2020/03/15
こんばんは🎵

不安な気持ちを払拭するのは簡単な事てはないですよね❓💕
私を含めみなさんが優しい気持ちと思いやり少しの辛抱‼️が大事な時なんですね❤️
唱えてみます❤️
ありがとう❤️
まる
2020/03/16
私も香りって好きです‼️
五感が刺激されて 確かに 気持ちに影響しますよね！
食欲や思い出が香りで蘇ったり 不思議ですね💕😊
アナベル
2020/03/16
@BlauLeaf さん
あら😓花粉症でしたか❓
💊をのせいの眠気なのか🤔
春だからのｳﾄｳﾄ💤なのか🤔
アロマで癒されたら、快眠ですね😄
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/16
@kumako さん
ハーブ🌿アロマって良いですね😄
本当に🐽クンクンすると香り💖に癒されます〜🛁でも入浴剤でアロマ効果💚を楽しんで快眠につなげています☺️
ニュースを観るのもほどほどにしてます😓
停滞した話題に、疲れちゃいますから〜😉
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/16
@reikorise さん
おはようございます😃
トゲトゲ、ギスギス、不安な情報に振り回されて、疲れちゃいますよね😓
一日も早く❣️対応策が確立されて来ることを待ちながら、個々で冷静に優しく、賢明に日々を過ごしたいところですね😉
いつもありがとうございます🤗
アナベル
2020/03/16
@まる さん
おはようございます😃
アロマって、良いですよね☺️
癒されますぅ〜😘
香り💖の記憶って、確かに鮮明にありますね〜五感って大事ですね😄
まるさん❣️第六感も凄そうですね😄👍👏
いつもありがとうございます🤗
まる
2020/03/16
@アナベル さん
はい！
良く 感が怖い😱と言われます(*´罒`*)ﾆｯ
ほっぺ
2020/03/16
@アナベル さんへ🙋‍♀️

みぞれ混じりの雨が降ってきましたよ(•ө•)

さっきは🔅🔆ポカポカ ❣️🧡❣️でしたが

今日は キツネの嫁入りかな？😽

我が家の裏手の倉庫周りには アップルミントが たくさん 目を出してます😊💚
暮れに 枯れ草を 刈って あったので
しっかり 広がり 草刈りの時は 香りが
いいから、やりやすいですね…😸

ハーブには 癒されますよ꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡

アナベル
2020/03/16
@まる さん
やっぱりね〜😉
持ってる感じがしてましたもん🤣
アナベル
2020/03/16
@ほっぺ さん
それは🥶でしょう⁉️
こちらも⛅️で風が強めに吹いて寒いです😨
季節の変わり目って、こんなことを繰り返しますね😉
好みの香りのハーブ🌿をお庭で育てるのも良いですよね☺️
触れた✋🐽クンクンして楽しみます❣️
いつもありがとうございます🤗
まる
2020/03/16
@アナベル さん
褒めてるんだよね~~~😁( ´´ิ∀´ิ` )
アナベル
2020/03/16
@まる さん
もちろん😁そうですよ〜🤣
まーる
2020/03/16
本当にGSの中は、世の中の出来事を忘れさせてくれる癒しの空間☺️

こういう時こそ、植物を愛で心穏やかに☺️
アナベル
2020/03/17
@まーる さん　
本当にそう思います☺️
GSの投稿、コメントの中には、癒しがあちらこちらに〜思い遣り、優しさの宝庫、玉手箱やぁ〜😄
あっ、宝石箱💎でした〜💦
ありがたいことです🤗
ブーちゃん
2020/03/17
休日バージョン❣️日差しが素敵なpicですね❣️ここは世の中の嫌な事を忘れ去れてくれる場所です😊
アナベル
2020/03/17
@ブーちゃん さん
こんにちは😃
同感です❣️👍👏
GS時間は、植物たちが癒してくれますものね〜😊
ユーザーさんは、皆さん❣️優しくて、楽しくて、面白くて〜、思いやりある大人ですし😄
ブーちゃんさんをはじめとして🤗
ブーちゃん
2020/03/17
@アナベル さん
いえいえ😅アナベルさんもです❣️
皆さんに感謝ですね🙏😊
アナベル
2020/03/17
@ブーちゃん さん
(=´∀｀)人(´∀｀=)感謝❤️
アナベル
2020/03/18
[@id:569705] さん
おはようございます☀
今朝は少し寒さが緩みましたね〜👍
もう春に向かってまっしぐら🏃‍♀️になるかしら？😄
ハーブ🌿アロマの癒しって、素晴らしいですよね☺️
ベルガモット🍊の香り💖にストレス緩和の作用があるそうですね😉
上手に使って、心も身体も健やかに〜😄
いつもありがとうございます🤗
オアシス☆
2020/03/19
@アナベル さん💜おはようございます❣️ローズマリーの香り癒されますよね🎵ベランダに出ると葉を触ってしまいます‼️お花が咲かないの⁉️🙄💕　何でだろう⁉️🤣💦
アナベル
2020/03/19
@オアシス☆ さん
こんにちは😃
ローズマリー🌿に花が咲かないのですか？植えてから、ずーっとですか？
鉢植えですか？
不思議ですね🤔
でも、咲いて欲しいですね⁉️😉
いつもありがとうございます
オアシス☆
2020/03/19
@アナベル さん❤️こんにちは👋😃
鉢植えなんですけどね～🤔　マンションの植え込みのは💜お花が沢山咲いてます‼️🤣💦　もう少し大きくならないと咲かないのかも⁉️🙄💕
私待つわ～🎶です❗
アナベル
2020/03/19
@オアシス☆ さん
そうですね😄
これから花芽がつくかもしませんから〜ローズマリー🌿さんの成長を待ちましょうか😉
咲いたらご報告下さいね😄
オアシス☆
2020/03/19
@アナベル さん❤️了解👍(๑•ω-๑)♥
アナベル
2020/03/19
@オアシス☆ さん
╰(*´︶`*)╯♡ ハーブ🌿って良いですね☺️
オアシス☆
2020/03/19
@アナベル さん❤️毎年バジルは無農薬で作り🍅サラダやピザ🍕に乗せたりして楽しんでいます🎵😊💕ローズマリーも魚の臭い消しでソテーに使えますね😉👍
アナベル
2020/03/19
@オアシス☆ さん
バジル🍃は美味しいですものね😄
春から夏に育てて、お料理に活躍しますね😄
野の花
2020/03/19
三回心からお祈りしました。😆💕✨
ありがとうございます
アナベル
2020/03/20
@野の花 さん
おはようございます😃
何か響くもの？ありましたでしょうか😊
早朝より、こちらは風🌀が吹き荒れていますよ😱
いつもありがとうございます🤗

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