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ほとちん
2020/04/19
こんにちは〜
昨日から毎日１時間くらい妻とウォーキング。🚶🏻‍♀️🚶🏼

大体１時間経つなぁ〜と言う頃に
足の付け根痛がその合図。笑笑

少しは運動不足解消になってるかなぁ😅
なんじぃ
2020/04/19
ほとちんさん
こんにちは。
1時間だと結構な運動量ですね。

相変わらず仲良しですね😁💖
さっち
2020/04/19
こんにちは〜😃❣️

花びらの形がちょっと変わっていて
大きな🌸ですね♡
ゆったりしていて優しい桜🌸❗️

お二人で歩くの💕良いですね〜❣️
ゆーちゃん
2020/04/19
こんにちは😃
桜🌸サイコーです✨綺麗です✨
ほとちん
2020/04/19
@なんじぃ こんにちは〜
ずまんじゃねぇーが、仲は良いのん笑笑
一人ではウォーキングは行けないんだってさ。😅💦
ほとちん
2020/04/19
@さっち 普段も自営業なんで２４時間いつも一緒なんだげんじょ…笑笑
ほとちん
2020/04/19
@ゆーちゃん こんにちは〜
コブクロの蕾や、いきものがかりのSAKURA🌸を口ずさんでました。😂
ゆーちゃん
2020/04/19
@ほとちん さん
桜🌸の名曲を口ずさみながらのウォーキング✨
きゃー😆😆😆なんて素敵なんでしょ😍
ほとちん
2020/04/19
@ゆーちゃん でへへへへへのへ
〜😋🌸🌸🌸🌸🌸
ゆーちゃん
2020/04/19
@ほとちん さん
笑っ🤣🤣🤣
画夢
2020/04/19
ほとちんさん

こんばんは😃
きっれー！めっちゃ綺麗🌸🌸🌸
ほとちん
2020/04/19
@画夢 今晩は〜😃
僕に言わせると、妻の次に綺麗！🌸😂🤣
ほとちん
2020/04/19
@ゆーちゃん もうわらかすんだからぁ〜🤣😂🤣😂
画夢
2020/04/19
@ほとちん さん

ほだな！ごっつぉさん💕
幸せだなっす～*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*
私もよぐゆわれっけど(^^)v
ほとちん
2020/04/19
@画夢 ニャハ🤣😂
べっぴんさんだと思ってた！😄
画夢
2020/04/19
@ほとちん さん

うそだぁ🤣🤣冗談冗談🤣🤣🤣
ほとちん
2020/04/19
@画夢 いんや、そんなはずは無い！
🤣😂
なんじぃ
2020/04/20
@ほとちん さん
なんとなく分かります。
慣れないとちょっと行きにくいかも😅

でも嫁様きっとほとちんさんと語り合いたかったのね😁💕
桜の花弁はハート♥ですものね💞
ほとちん
2020/04/20
@なんじぃ にょへへへへ😅
流石わかってらっしゃる！
ぴろ
2020/04/20
@ほとちん さん

こんにちは😃

ウォーキングして痛くなるのは　足の裏の親指あたりです。１時間歩くのは　結構な運動量ですよね。奥様とだから　出来るんですね❤️
ほとちん
2020/04/20
@ぴろ こんにちは〜
毎日１時間歩いてるんだ！すっげー😅
ぴろ
2020/04/20
@ほとちん さん

すごいね〜
体調管理にもいいね❣️
歩くスピードも大切よね😃
なんじぃ
2020/04/20
@ほとちん さん
ごちそうさまでござんす😂💞
ほとちん
2020/04/20
@ぴろ 今晩は〜少し早足じゃないと効果が無いよね。😅
ほとちん
2020/04/20
@なんじぃ プププ🤣😂🤣💦
ぴろ
2020/04/20
@ほとちん さん

こんばんは❣️

心臓がドキドキ　ハーバーするくらい❓
息がきれます^ - ^
ほとちん
2020/04/20
@ぴろ それは身体に良く無い！！
心臓に負担かけすぎでは。。
ぴろ
2020/04/20
@ほとちん さん

少しだけ早く歩くんですね〜
一番気軽に出来る運動ですね。
終わった何するのが　一番❓
ほとちん
2020/04/20
@ぴろ 僕はお酒は飲めないから、お風呂にゆったりと入って頭の中を空っぽにします。
ぴろ
2020/04/20
ほとちんさん

私もアルコールは飲めないの❣️
同じですね〜
デザート🍰🍮　ケーキ屋さんも　行けてません。
ほとちん
2020/04/21
@ぴろ おはようございます😃
最近この時間に目が覚めてしまう。😭
仕事してないから身体も疲れてないのかも。笑笑
ぴろ
2020/04/21
@ほとちん さん

おはようございます😃

４時に目が覚めるなんて　辛いですね。
まだ真っ暗でしょー
お店がお休みなので　身体時計が狂ったのかな❓
ほとちん
2020/04/21
@ぴろ おはようございます
元々頭は狂ってますだ。笑笑🤣😂🤣😂
ぴろ
2020/04/21
@ほとちん さん

🤣🤣🤣〜
睡眠時間は短くても　しっかり寝てれば大丈夫かな❓　でも目覚めても眠いなら💤💤💤
お医者様に相談などしてくださいね。
奥様のためにも　ご自愛下さいね😊

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僕は 花を育てるのは苦手ですが 色んな花を見て楽しみ癒されてます。

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