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おはようございます🙋❗ 6/29(fri)27ºC🌧️(30º/24º) 💚 ゴツコラ🌿が繁ってきました。今朝は朝粥に。1日置きに作るジュースにも。ミキサーですりつぶしてヘアパックもいいんですって🎵 💚 インドや東南アジアなどの亜熱帯地方で栽培されているハーブの一種。 WHOが残さなければならない重要な「薬草リスト」に加えているそうです。 またインドのアーユルヴェーダでも非常に重要な薬草とされているようです。 ◦効果や効能としては 記憶力の向上 認知症の予防 静脈瘤・静脈不全の改善 血行改善、血液浄化、皮膚病、創傷治癒 ストレスの改善、鎮静効 果、等々あるようです
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