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三宝寺池の一覧
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しなもん
今日で5日目ね〜 リハビリ散歩を始めて…血圧を上げる為に石神井公園の三宝寺池周りを歩いていますが、こまめに計測するのですが、一時的に100代に上がってたりしますが、まだまだなんです〜 【ユリ】が咲いていました✨✨✨
57
しなもん
今朝の石神井公園・三宝寺池周りの血圧を上げるリハビリ散歩で2羽のアオサギに出会いました〜🕊 そのうちの1羽ですꉂꉂ👋(๑ᵔᗜᵔ) 毛繕いしておりました•*¨*•.¸¸♬︎
50
しなもん
おはようございます☀ 今朝も5時に自宅を出て石神井公園へ… sBP(収縮期血圧)=90前後の私が血圧を上げる為のリハビリ散歩… 帰宅して測定したsBP=96だったけど…まだまだ遠いです(∩´﹏`∩) 軽い山道も歩くから〜血流が動きますよね(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋グッ 私の本業…只今、休業中ですが、私はケア者ですから低血圧の対処法とかを知っていました…主治医にこのリハビリ散歩のやり方で『良いよ〜❗️』って言われたけれど、ケア者としてのプロ意識が私にはあるので、抜かりなく完璧に実施してしまいますよね〜σ(^_^;)アハハ きっと、主治医は私の完璧さにドクターストップをかけねば〜と思っているでしょうけど、難しいですよね(,,•﹏•,,)
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しなもん
今朝、血圧を上げるリハビリ散歩で三宝寺池の周りを歩いて…5時41分頃です〜🌅
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しなもん
こんばんはପ(◍˘ ꒳˘)✯*・☪:.。 今朝も石神井公園の三宝寺池周りを血圧を上げるリハビリ散歩に行って来ました〜 今日の三宝寺池は、雲が写り込んでいました(ʘ╻ʘ) しかも、左側の端っこにアオサギが寛いでいましたよ〜∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎
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しなもん
番外編:今朝の早朝に石神井公園の三宝寺池周りを血圧を上げる為のリハビリ散歩中に野鳥🕊 背中にブルーが入っていましたが、お色が分かるようには撮れませんでした🙇🏻♀️
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しなもん
今朝の早朝、血圧を上げる為のリハビリ散歩で石神井公園の三宝寺池…穴弁天の鳥居⛩ 木陰の下を歩くから涼しくて、土の上を歩くので足に優しくて、ちょっとした山を登りますので、うっすら汗を軽くかく程度 (灬˘╰︎╯︎˘灬)♥︎。・゚
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しなもん
今朝も早朝に石神井公園に行って、血圧を上げるリハビリ散歩〜 石神井公園の三宝寺池に朝日が輝く🌅
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しなもん
こんばんはପ(◍˘ ꒳˘)✯*・☪:.。 今朝も5時半に家を出て石神井公園に行って、血圧を上げる散歩リハビリをして来ました(✌︎´罒`✌︎) 今日は、スイレンを見てたらアオサギがいましたΣo(*'o'*)o オオォォォォ!
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しなもん
こんばんは🌃 今朝、6時16分の三宝寺池の朝日で木漏れ日✨✨✨
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しなもん
こんばんは🌃 今朝、6時11分の石神井公園の三宝寺池💙 真っ青です🎵
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しなもん
こんにちは☀️☀️☀️ 今、1番暑い時間帯だけど、今日もエアコン無しで爽やかな風だけで過ごしています〜 先日、石神井公園の三宝寺池…涼しげでない気がします(ーー;) 青空〜だね∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ ⍤⃝︎ ⍨⃝︎ ∵⃝︎♡︎⍢⃝︎ 🏷『水辺の水曜日』に参加させて頂きます♪
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しなもん
石神井公園の三宝寺池沼沢植物群落で一面の【半夏生】を見ました〜(๑⊙_⊙๑) こんな近くで【半夏生】を見るのも初めてで、とても綺麗ですね〜(დ☣︎‿☣︎დ)
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しなもん
こんばんは٩( ´͈ ᵕ `͈ ๑)༊༅✧ˈ‧˚⁺ 【ヤマザクラ】牧野記念庭園にて…( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 明日は、雨☔️かしら❓ 私が練馬区に引越して1年が過ぎ、明日は練馬区の石神井公園にて、照姫まつりが開催🎊昨年と一昨年は、コロナの為に中止したから練馬区でも♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬気合い 私も行ってみたい〜 練馬区は、見どころ満載だわ〜 室町時代…石神井城🏯がありました🤭 石神井城主豊島泰経(としまやすつね)と娘照姫がおりました… 太田道灌(おおたどうかん)に攻められて石神井城🏯が落城した際、家宝の金の乗鞍を載せて白馬にまたがった城主・豊島泰経とともに、照姫は三宝寺池に入水したと伝えられています*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚ 🏷『ピンクワールドへようこそ』に参加させて頂きます♪ 今日放送されたアド街ック天国で練馬区の『武蔵関』でした…皆さんも利用されている大規模な園芸店【オザキフラワーパーク】が放送されましたよね(*´∀`*)
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しなもん
石神井公園を散策…🚶🏻♀️ 石神井池と思ってた石神井公園内の池は、三宝寺池と言うんですね♪ 癒される〜 今度、お弁当🍱を作って、ここで食べようかしら〜 とても癒しの優雅な時間ですね〜☺️
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coco61
ミツガシワ(三槲) 初めて見ました! 公園の池のほとりに群生してました 調べたら氷河期の生き残り植物とか😲 貴重なものなんですね✨
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Michi
コブシ
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