こんにちは！ 散歩で見つけた名を知らぬ小さな小さな黄色い花！ ネットニュースより 運がいい人の特徴！ １．無理して好かれようとしない ２．付き合う相手を選んでいる ３．過去の出来事にとらわれない ４．思い込みが上手 心の持ちよう・モノの捉え方は、長年の積み重ねのようなもので、一朝一夕に変化するものではありませんが、心がけひとつで確実に変わっていくはずです。 そうですね！ どうせ変わるなら運のいい人に変わりたいですね！ ウチのカミさんが変わるのではなく、自分が変われば運のいい人です！ みなさんはいかがでしょうか？ ではまた！

おはようございます！ 朝の散歩で見つけたムシトリナデシコの花言葉 「罠」「未練」 〈幸齢社会〉　毎日飲むなら酢　みそ汁 老化を防ぐスーパーフード 東京医科歯科大学名誉教授　藤田紘一郎さん みそ汁は日本の食卓に欠かせない料理。せっかく毎日飲むなら、より健康的な「酢みそ汁」がオススメ！ みそと酢がダブルで入っている“スーパーフード”。１日１食でも、毎日続けることで免疫力が向上し、若々しくいられます。 　“食べる点滴”ともいわれるみそには、健康に不可欠な栄養素がたっぷり。血糖値の上昇を緩やかにして「糖尿病予防」に、コレステロールを低下させ「動脈硬化予防」に、ホルモンバランスを整え「更年期障害予防」にと、その効果は絶大。特に赤みそには「代謝アップ」「中性脂肪の減少」など、白みそには「ストレス緩和」などの働きがあります。 　酢には、高血圧予防、内臓脂肪の燃焼促進、大腸がんの予防、疲労回復などさまざまな効果があります。酢みそ汁には、合成酢ではなく、醸造酢を選ぶようにしましょう。 　味覚の上でも、酢を入れると塩味が強く感じられるようになり、具材のうま味も感じやすくなるため、減塩効果が期待できます。 　ただ、酢みそ汁には、この活性酸素を抑える「抗酸化作用」があります。これに、抗酸化力を高める食材ホウレンソウ、ミョウガ等を加えれば、より大きな効果が期待できます。 　なるほど！ 自分が味噌ラーメンを食べる時、後半にお酢を少しずつ入れて食べるのは理にかなっていたんですね！ ではまた！

おはようございます！ 今日６月１９日は「ロマンスの日」 写真の花はキンシバイ 花言葉 太陽の輝き 「本当に大切な人と極上の1日を過ごす」 これがロマンスの日の目的だそうです。 今のあなたにとってそれは誰でしょうか？ 恋人？パートナー？ご両親？子供？赤ちゃん？先生？友人？ そして極上の一日との事！ この大切な人からみて極上の一日とは？ みなさんは今日のプランはお決まりになりますか？ 自分は・・・？ ウワッ！もうダメ！ 今日は仕事に行ってまいります！ ではまた！