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世界遺産・姫路城の一覧
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Okavango
🎼 ぼくの先生は (フィーバー) 嵐をまきおこす (フィーバー) どんな時だって (フィーバー) 口笛を吹いて くじけない男 フィーバー そうさ 🎶 テレビドラマ「熱中時代」の主題歌「ぼくの先生はフィーバー」です ♪ 今から43年前、1978年(昭和53年)放送です ♪ 🥳 フィーバー 🎤 💁🏻♂️ fever(フィーバー) 📖 熱狂すること 📖 発熱 🤒 I have a fever. 熱がある 入院中は毎日、朝昼晩に自分で検温 👌🏻 😃 発見 体温計のクセ! 最初の数値 約0.5度高い⤴︎ 🧐 ほかに… 左右の脇で数値が若干違う 測るたびに数値が上下する 😉 そこで 検温は左右の脇で3回 平気を計算して検温値 体温計のメーカー 、オムロン さん、正しい体温の測り方をウェブで説明 💡 🙆🏻♂️ 体温計の挟み方を修正 できてそうで、できてなかった 💦 これを読んで、測る数値がほぼコンスタントに👍🏻 最初度左右の検温値については、原因不明 👎🏻 正しい体温の計り方、体温計の取り扱い、大丈夫ですか⁉️ 体温の使い方をチェックして、左右の脇で何回か検温してみて👏🏻 🥵 熱があるかなぁ〜 体温計出してきて 検温 その数値、もしかして正しくないかも ☝🏻 今日の1枚は、去年、一昨年、先一昨年の今日 〽️ 姫路城と紅葉桜 2020年11月13日 松江城の夜景 2019年11月13日 大阪靭公園のバラ 2018年11月13日 * 思い出のアルバムから 📚 こうして見ると、あちこち懐かしい写真 🙌🏻
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みいちゃん
秋 穏やかなお天気に誘われて・・・✨💚✨💛✨❤✨
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Okavango
🎼 貴方が言葉を覚えたのは 悲しみ語るためですか どうか何度も泣いてください うれし涙に出会うまでは 春の陽射しを見つけるまで だれもが寒い旅人なんです 涙で汚れた貴方の顔に 僕は声援送ります 🎶 学園ドラマ「3年B組金八先生」第3シリーズの主題歌で「声援」です ♪ 歌は、海援隊 ⁈ 武田鉄矢 さんです ♪ このシリーズは今から39年前、1982年(昭和57年)放送です ♪ 😚 がんばれ がんばれ 頼む がんばれ がんばってくれ 🎤 🙋🏻♂️ 新米看護師 さん 点滴 2回 失敗 💦 😉 心の中で声援 ガンバ!ガンバ!ガンバ! 〽️ 💁🏻♂️ 優しく声掛け 反対の腕でもう一度 チャレンジしてみる ⁈ 専門職の新米さん、腕を上げる、磨くには経験 ☝🏻 少し肩を落として「代わってもらいます」… 先輩に代わって、先輩は先輩で「後輩に見本を示す」プレッシャーもあるかと 💦 スッと入れやすかったら、新米さんも失敗しないところで、先輩も慎重 💪🏻 🤦🏻♂️ 作業を見守りながら心で 失敗しやんといてや ‼️ 事なく完了して、ホッ 💉 あとは新米さんが全部やって退室 👏🏻 🙆🏻♂️ 次回、頑張って ✌🏻 声援を送ると振り返って、ハイ 👌🏻 今日の1枚は、あわや正面衝突!鵜と白鷺 🕊 黒い鳥の群れは鵜、雁じゃないかと… たぶん 🦅 白鷺がこっち向いて飛んでいたら、その方向に黒い鳥の群れが ⚠️ 急きょ白鷺の群れは解散するかのように避難 🙌🏻 クリスマスローズ @ 奈良市 西の京 *2020年3月3日 撮影 思い出のアルバムから 📚
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Okavango
🎼 山は今 悲しみ色した朝もやの中 立ちのぼる スープの湯気のように あたたかだった かあさん 🎶 世界名作劇場「家なき子」の主題歌「さあ歩きはじめよう」です ♪ 今から44年前、1977年(昭和52年)放送です ♪ 😚 さようなら いつだって 生きることは闘いさ 🎤 🙋🏻♂️ 姫路城は今 眩しく耀く 朝陽の中 🔆 毎朝、6時20分〜6時40分、白鷺が群れで南から北へ飛んでいきます 🕊 定時に白鷺が飛んでいくこと、部屋でいつも眺めてて気が付きました ☝🏻 🙆🏻♂️ ならば 待ち伏せして 白鷺と白鷺城のツーショット ❣️ 窓を開けて換気をしながらスマホを構えて、飛んでくる方向を凝視 👀 💁🏻♂️ じっとスマホを構え 3分待つだけでも… 一刻千秋 🍁 🤷🏻♂️ まだかな まだかな もしかして 飛んでった後 ⁈ これが油断した隙や、諦めたすぐ後に、飛んでくるから、不思議 👏🏻 慌ててスマホ撮影をするも、いいアングルから通り過ぎたあと 💦 遠く飛んで来るのが見えて、ちゃんと構えて待つと、天守閣から離れたコース 👎🏻 🤦🏻♂️ せっかく待ってたのに… あぁ〜 ガッカリ ⤵︎ とりあえず 飛んでるとこ 👍🏻 期待のコース、なかなか飛んできてくれません 👋🏻 背景の花、八重咲きの金魚草だと思うけど… 💡 もし違うてたらカンニン 🙌🏻 大阪駅南中央口の花壇 *2019年12月6日 撮影 思い出のアルバムから 📚
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みいちゃん
おはようございます 陽が当たってきました☀️ お城を背にした美術館の紅葉🍁 レンガ作りの建物と一体化したような紅葉が美しいなぁ✨✨✨✨✨✨✨
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Okavango
🎼 しらけ鳥 飛んでゆく 南の空へ みじめ みじめ しらけないで しらけないで しらけたけれ みじめ みじめ 🎶 バラエティー番組「みごろ!食べごろ!笑いごろ!」のコント⁈ 挿入歌「しらけ鳥音頭」です ♪ 今から44年前、1977年(昭和52年)の放送です ♪ 😚 しらけ鳥 飛んでゆく 北の空へ みじめ みじめ 🎤 🙆🏻♂️ 悪がき一家と鬼かあちゃん 独り舞台 政太郎(小松 政夫 さん)👍🏻 空の彼方に飛んで、遠くに消えていく景色 👏🏻 今日の1枚は、シラサギと姫路城 🕊 毎日この時間、朝はねぐらから飛び立ち、夕方は帰っていきます👍🏻 なんとなく眺めて、なんとなく見つけた現象 🙌🏻 今日から1本2時間の点滴を3本 、朝10時から夕方16時まで 🕓 点滴の入りが悪く、ベッドに横たわってすることに… 👌🏻 🙄 約6時間 点滴中 何してんの ⁉️ 🙅🏻♂️ 横になって すること無い… いえいえ 何にもできない たまらん!ヒマ!疲れた! 飛んでる群れは “しらけ鳥” じゃなくシラサギ 💞 白鷺と姫路城が見れるのは、朝晩のこの時間だけ 👍🏻 烏(からす)と姫路城なら、いつでも 🙌🏻
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みいちゃん
おはようございます☀️ 今朝の紅葉です🍁
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Okavango
🎼 めぐり逢えたね 待っていた運命の人に 広い世界でひとりだけ 大切なあなた 🎶 松田 聖子 さん「大切なあなた」です ♪ テレビドラマ「わたしってブスだったの?」の主題歌で、主役はもちろん聖子ちゃん ♪ 今から28.年前、1993年(平成5年)放送です ♪ 🙋🏻♂️ 聖子 ちゃん ブス ⁈ 美人 ⁈ 😅 デビュー当時 どちらかと言えば… “可愛い” > “可愛くない” “普通” > “特別” 💁🏻♂️ アイドル歴、なんと41年 🌟 ⭐️ デビューと同時にアイドル ⭐️ 今もアイドル よって「わたしってブスだったの?」結論 ☝🏻 🙆🏻♂️ 今もアイドルという事実 判定、“ブス” だった! 😆 こんな言葉・慣用句 美人は三日で飽きるけど ブスは三日で慣れる 判定は、デビュー当時「ブス “だった”!」けど、今は美人❗️ 🤷🏻♂️ いつの間に? 今は美人❣️ なんでだろ? なんでだろう?🎤 😉 そこを追求しちゃダメよ 👎🏻 国宝で世界文化遺産の姫路城・白鷺城 🏯 天守閣の美しさは、そりゃもう 👌🏻 病室窓からの眺め、 “景色” というより博物館の展示窓、実物の天守閣がドーン 👏🏻 😅 もう飽きたって感じ… 美人うんぬんの話はさておいて、部屋の住人ですから 🙌🏻 よだきん坊日記「入院生活編」 仰々しいしサブタイトルに、気分が滅入ってしまいそう 👎🏻 オッチャンのモットー は、感動したらメモ ✌🏻 心に響いて心で感じたこと、メモ 📝 病室暮らしメモ 📗 ①
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みいちゃん
姫路城イベント 『シロノヒカリ』 神秘的で美しかったです 桜のライトアップも綺麗✨🌸✨ 忍者さん姿でスタッフが案内 ポーズもしてくれました😆👌
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みいちゃん
姫路城🏯イベント 『シロノヒカリ』 昨日仕事帰りに寄ってきました 無風で気持ちの良い秋の夜を楽しめました🌠🌃🌠🎵
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Okavango
🎼 どんぐりころころ どんぶりこ おいけにはまって さあたいへん どじょうがでてきて ひさしぶり ぼっちゃんいっしょに またあそぼ 🎶 童謡「どんぐりころころ」の5番です ♪ 🥳 どじょうがでてきて またきたか ぼっちゃん かってに あそんどき 🎤 🙋🏻♂️ おっと! 4番で物語完結とばかり 😉 楽しい再会編 💞 最後「あそんどき」 関西弁やでぇ 💡 🙆🏻♂️ このノリは関西人 ‼️ 落語家 桂 文枝 師匠 ⁉️ 😆 たぶん! 知らんけど 👍🏻 どんぐりころころ物語、いかがでした ⁈ 👏🏻 ファンタジー物語 🙌🏻 今日の1枚は、準備中 👋🏻 ナイトイベント、シロノヒカリ 白鷺が輝く夜 🌟 深夜に調整と最終確認、リハーサル 🔆 右下と左上の白色のライトアップ、ちょっとした違いで、城も白 🤍 本チャン(大人 ¥1,000 )*天守閣入城不可 ・日程 10/27日(水)〜11/7日(日) ・時間 17:30〜21:00(最終入場 20:30) ついつい最後まで眺めてしまい、後から夜更かし反省… 🐒 姫路城背景は、綿の天日干し 🔆 *2018年11月25日撮影 @ 奈良天理「山辺の道」 思い出のアルバムから 📚 姫路城と全く関係無いけど、季節のお便り 🙌🏻 🌰 どんぐりころころ物語 ⑤ お・し・ま・い 👋🏻
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みいちゃん
おはようございます☀️ 今朝のお月様と日の出です✨ 写メだとお月様やっぱり遠くて(当たり前💦)小さいな😂
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Okavango
🎼 夏の夜は不思議です うちわ抱えて外に出れば 鼻緒の素足に草の露 耳たぶに さや風が運んできます 遠い祭り音 大人のざわめき 🎶 テレビドラマ「赤い激流」の挿入歌「草の夢」です ♪ もちろん歌は 水谷 豊 さん ♪ 今から44年前、1977年(昭和52年)放送で ♪ 😚 ドラマのあらすじ 覚えてる⁉️ 🙋🏻♂️ 赤いシリーズ 水谷 豊 さん 💡 毎朝音楽コンクール 💡 Rの女 💡 殺人で逮捕、有罪、脱獄 💡 ハッピーエンド 😄 人気の刑事ドラマ「相棒」 犯人を捕まえる方の正義役 ☝🏻 おっと脱線前に修正 ✌🏻 毎朝音楽コンクール、日本で権威あるピアノコンクール設定 🎹 🙆🏻♂️ ドラマでピアノ曲学習 ♬ ショパン「英雄ポロネーズ」 ♬ リスト「ラ・カンパネラ」 ♬ ベートーヴェン「テンペスト」 嬉しいニュース、ショパン国際ピアノコンクールで日本人2人、入賞 🌟 💁🏻♂️ 実に51年ぶりの快挙 🔆 🏅2位 反田 恭平 さん(27才) 🏅4位 小林 愛実 さん(26才) いま最もチケットが取れないピアニスト 反田 さん 🎫 ピアノがあるから自分があるという、子ども時代からピアノ大好き ❣️ 😉 大切 & 重要 👍🏻 ◎ 好きこそものの上手なれ ◎ 継続は力なり 今日の1枚、姫路城の寝姿 🏯 特別バージョンのライトアップ、七色に変化する塀、パープルの天守閣 💜 消灯とともに真っ暗、姫路城は身をお隠しになって、ご就職 💤 💁🏻♂️ 暁(あかつき)から 有明の月とツーショット💞 締めくくりは群れ飛ぶ白鷺と白鷺城、そして十五夜の月 🕊🏯🌕 これは想定外のシャッターチャンス 🔆 焦るし慌てるし、とりあえず撮れた1枚 🙌🏻
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Okavango
🎼 からす なぜなくの からすは やまに かわいい ななつの こがあるからよ 🎶 童謡「七つの子」です ♪ 😚 からす なぜなくの からすの勝手でしょう 🎤 🙅🏻♂️ 8時だョ!全員集合 指揮 志村 けん さん 全国の子どもたちかテレビの前で、指揮に合わせて歌って、 大爆笑 📺 子どもの心をグッと掴んだ、当たり前の回答 🌟 😄 からすの勝手でしょう 今は、なに⁇ それ ⁉️ 🙅🏻♂️ ゴミをあさる害鳥 風情もなにも、怖〰︎っ ‼️ 山間の田舎育ちのオッチャンには叙情歌 💞 日本の歌、こころの歌 〽️ 🙆🏻♂️ 子ども時代の情景 ♬ 夕焼け小焼け ♬ 里の秋 ♬ ちさい秋みつけた ♬ 真っ赤な秋 カラスも風情を醸し出して白鷺と一緒 👏🏻 🙋🏻♂️ 七つの子 1. 七歳の子カラス 2. 七羽の子カラス 😆 カラスが子育て… 想像つかへん 💦 💁🏻♂️ 白鷺城 1. 鷺山に建った お城 2. 白漆喰の美しい お城 白露城と呼ばれ、実はカラスの住処 👎🏻 満月の今日、特別バージョンのライトアップ 💡 天守閣じゃなくて、塀がカラフル 🌈 正面から見てみたいけど、また今度 🙌🏻
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みいちゃん
今朝の景色 公園のあちこちで木がバッサリと切られていました ちょっと寂しい😅
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Okavango
🎼 祭りも近いと 汽笛は呼ぶが 荒いざらしの Gパンひとつ 白い花咲く 故郷が 日暮りゃ恋しく なるばかり 小川のせせらぎ 帰りの道で 妹ととりあった 赤い野苺 緑の谷間 なだらかに 仔馬は集い 鳥はなく 🎶 五木 ひろし さん「ふるさと」です ♪ 今から48年前、1973年(昭和48年)の歌です ♪ 😚 あー 誰にも 故郷がある 故郷がある 🎤 🙋🏻♂️ オッチャンの故郷 どこなん ⁇ 🌴 宮崎県(第一の故郷) 🍓 奈良県(第二の故郷) 😉なにより一番大切なこと! 💞 住めば都 💞 郷に入っては郷に従え 毎日、楽しく過ごしたいですから 👍🏻 たまには自分自身をググってみませんか ⁉️ 意外にも楽しいかも ✌🏻 💁🏻♂️ オッチャン ヒット ✌🏻 🖕🏻 住めば都 姫路 オッチャン 🖕🏻 姫路城 オッチャン 花 🖕🏻 チラッとだけ公開 オッチャン 😅 Okavango 入力しにくいし… キーワード「オッチャン」👍🏻 姫路城公園の紅葉をチェックしながら、歩いて受診 👣 住めば都、姫路いいとこ 🙌🏻
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Okavango
🎼 長いキスの途中で (Fu-Fu さりげなく) 首飾りを外した (Fu-Fu 指さきで) 友だちの領域から はみだした君の青いハイヒール 誰か Romantic 止めて Romantic 胸が胸が苦しくなる 🎶 テレビドラマ「毎度おさわがせします」の主題歌、C-C-B さん「Romanticが止まらない」です ♪ 今から36年前、1985年〜1987年(昭和60〜62年)放送です ♪ 😚 せつなさは 止まらない 🎤 🙋🏻♂️ ミポリン ちょっとエッチなシーンが話題 💦 昨夜はピンクリボンに合わせて、姫路城をピンク色にライトアップ 🔆 姫路から全世界に向けて「乳がんの早期発見の大切さ」を広く発信 ❣️ ☺️ ピンク色のイメージ 女性的、優しい、華やか、 愛情、幸福、至福、癒し、 恋愛、エロティック 💞 🙆🏻♂️ グルッと一周 姫路城 👏🏻 いつもと違って、ちょっぴり幻想的な姫路城をどうぞ 🙌🏻
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Okavango
🎼 二酸化炭素をはきだして あの子が呼吸をしているよ どん天もようの空の下 つぼみのままでゆれながら 野良犬は僕の骨くわえ 野性の力をためしてる 路地裏に月がおっこちて 犬の目玉は四角だよ 🎶 たま さん「さよなら人類」です♪ 今から31年前、1990年(平成2年)の歌です♪ 😚 今日人類がはじめて 木星についたよ 🎤 🙋🏻♂️ さらば 地球 & 人類 木星で原人になって再出発 👏🏻 😃 探査機 打ち上げ 木星旅行、近未来あるかも 👍🏻 今日の一枚は、姫路城と木星のツーショット 💞 中秋の名月は「世界アルツハイマーデー」に合わせて、オレンジ色 🍊 昨夜は「ピンクリボン」啓発に、ピンク色 🎀 💁🏻♂ 一夜限り 朱鷺(とき)城 😄 フラミンゴ城 どう ⁉️ ピンクリボンイベント、天守閣を実際に目にするまで、ワクワク 💗 姫路城に向かいながらチラッと見えた瞬間、ヨッシャー 👍🏻 ツーショットを狙えるポイント、直行 👣 もしかして土星も一緒、トリプルショット⁇ 🌟 ちょうど天守閣の真上あたり、白い点 👀 🙆🏻♂️ 肉眼よりスマホ ズームしたら土星の輪 🪐 らしき形を確認 💦 国立天文台の暦計算室、今日の星空、神戸を確認しながら、オッチャン「土星かも」判定 👏🏻 マジ ⁈ ホンマかいな ⁈ 知らんけど 🙌🏻
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Okavango
🎼 待てど暮らせど 来ぬ人を 宵待草の やるせなさ 今宵は月も 出ぬそうな 🎶 童謡「宵待草」です♪ 作詞は、竹久 夢二 先生 ♪ 😚 暮れて河原に 星一つ 宵待草の 花が散る 更けては風も 泣くそうな 🎤 🙋🏻♂️ 中秋の名月から… 十六夜・いざよい 十七夜・立待月(たちまちつき) 十八夜・居待月(いまちつき) 姫路の月の出時刻、十五夜に比べて1時間21分遅く、今宵の居待月は19時27分 🕰 😅 ここんとこ、夜ごと名月 🌕 🤷🏻♂️ よなよな散歩 そろそろ疲れてきたかも 👣 オッチャンにしては、連日の夜更かし 💦 今夜は部屋で大人しくしとこっと 👏🏻 🙆🏻♂️ あの感度をもう一度 💞 赤い大天守閣、他は普通に白 👍🏻 美白すぎる素肌ですよって、ライトアップも冴えてまんなぁ〰︎ 🙌🏻
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Okavango
🎼 恋に落ちた 女は月ですか 満ちては欠ける 夢をかさねて 逢いたいから 逢わない あなたへ いざよう 月 🎤 河合 奈保子 さん「十六夜物語」です ♪ 今から34年前、1987年(昭和62年)の歌です ♪ 😚 恋が始まる十三夜から 涙を数え 月は移ろい 逢いたくても 逢えない あなたへ いざよう 月 🎤 🙋🏻♂️ 十六夜、どっちが正解 ⁇ 1. いざよい 2. じゅうろくや 😄 どっちも 正解 👌🏻 昨夜の十五夜と比べて遅い月の出、姫路で約26分、18:34 🌕 💁🏻♂️ お月さん 顔見せ、ためらってた 💦 😄 せやねん いざよってはってん 👏🏻 昨夜の赤いライトアップ、かっこよかった 👍🏻 今宵はいつもどおりに戻して、どっちも主役 🙌🏻
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Okavango
🎼 さあ 眠りなさい 疲れきった 体を投げだして 青いそのまぶたを 唇でそっと ふさぎましょう ああ できるのなら 生まれ変わり あなたの母になって 私のいのちさえ 差しだして あなたを守りたいのです 🎶 岩崎 宏美 さん「マドンナたちのララバイ」です ♪ 今から39年前、1982年(昭和57年)の歌です ♪ 😚 小さな子供の昔に帰って 熱い胸に 甘えて 🎤 🙋🏻♂️ 最初の出だし 音痴注意! イントロ中 さあ⤴︎ さあ⤵︎ さあ〰︎ 密かに音程確認 ♬ 😅 スーと無難にスタート 後半のサビ 段々 自己陶酔 〽️ 透き通った歌声が、お腹の底から頭のテッペンを突き抜ける瞬間、気分は最高 👏🏻 中秋の名月、そろそろいい高さかなぁ… 💬 もしかして曇り空 ⁇ まさか雨 ☔️ 引き返そうと諦めかけたとき、目の前に突如現れた赤い姫路城 🏯 急にテンション上がって、ぐるっと一周してきました 👣 最後、まさかの労い ⁉️ 雲の間から一瞬、オッチャンご苦労さん 🙌🏻
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Okavango
🎼 涙まじりの 恋唄は 胸の痛さか 想い出か それとも幼い あの頃の 母に抱かれた 子守唄 ああ・・夢はぐれ 恋はぐれ 飲めば 飲むほど 淋しいくせに 🎶 堀内 孝雄 さん「恋唄綴」です ♪ 今から12年前、2009年(平成21年)の歌です ♪ 😚 あんた どこにいるの あんた 逢いたいよ 🎤 🙋🏻♂️ NHK「ラジオ深夜便」 聴きながら カラオケ 〽️ サビの盛り上がり、お腹の底から発声できる音域、オッチャンお気に入りの一曲 ✌🏻 目が覚めた時間から、ラジオ深夜便リスナー 📱 途中から二度寝したり、そのまま明け方まで聴いたり、気まぐれリスナー👌🏻 ☺️ ラジオ文芸館 よかった👏🏻 小川 糸 さん作 こーちゃんのおみそ汁 💞 💁🏻♂️ アプリ「らじる★らじる」 👆🏻 聴き逃し 👆🏻 ラジオ深夜便 👆🏻 日曜日放送分を聴く 👆🏻 ラジオ文芸館 😉 是非、聴いてみて! 9/27(月)まで聴けるんで 👍🏻 オッチャン早寝早起き、時たま二度寝 🙌🏻
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Okavango
🎼 先生 妻が疲れた疲れたって 別れなさい エッ 疲れとおさらばしちゃいなさい 養命先生 さようなら 丈夫なな身体へ養命酒 🎶 養命酒のCMから「養命先生のいる街〜疲れ編〜」です ♪ 養命先生こと 草刈 正雄 さん主演のCMです ♪ 😆 五十肩 治りました ウォーキングのお陰 ⁉️ 💁🏻♂️ 検温 37〜38 ちょっと微熱… 〽️ 足の裏が熱くて、眠れない 💤 足の裏が熱いときは、血行不良や身体の冷えが原因の可能性 ❄️ 全身が冷えてしまうと血の巡りを良くしようと、足の裏に熱 🔥 😆 もしかして… 冷え性 💦 🙆🏻♂️ とりあえず入浴 ♨️ ふと思い浮かんだ「養命酒」🍶 母親が飲んでたなぁ〜 💞 アイコンとカバー画像をチェンジ 〽️ オッチャン、姫路に単身赴任して一年余り 🔆 よだきん坊日記、播磨編 👌🏻 いいとこ姫路・兵庫、オッチャンの感動メモ 🙌🏻
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Okavango
🎼 アーアーアーアー ひびくこだま アーアーアーアー レオの叫び ジャングルの友よみんな 瞳かがやかせたちて 戦い進もう明日は 未来がまっている アーアーアーアー ひびけこだま 🎶 テレビアニメ「ジャングル大帝レオ」のオープニング主題歌です ♪ ちっちゃい頃、白黒テレビで見てました ♪ 😚 アーアーアーアー 大空へ 🎤 🙆🏻♂️ 今朝の姫路城 サバンナの香り〽️ 台風通過中、気圧が低かったからかなぁ〜 🐘 朝から姫路城周辺を軽くウォーキング 👍🏻 💁🏻♂️ 9,185 歩 × 6.1km 👣 昨日、コロナワクチン職場接種して、シルバーウィーク入り 💉 接種後一週間、十分な水分補給と安静 ☝🏻 🙋🏻♂️ 接種跡が痛〜い まるで五十肩状態 💦 😆 筋肉注射 不慣れ 👎🏻 筋肉注射したら、揉まずに、軽く腕を動かしなさい ❣️ 今は昔、青年海外協力隊時代に派遣先の病院で予防接種を受けた時の思い出 👏🏻 🤷🏻♂️ ウォーキング 軽く腕を振って いいかも 💪🏻 😃 今、桜の紅葉が見ごろ 🏯 桜は気がついたら、枯れ木 🍂 今朝のウォーキング、吉と出るか、まさかの凶とか ⁇ とりあえず部屋に戻ってきたけど、これから日曜は様子見、部屋で安静 💤 ゴロゴロしすぎて、余計しんどくなったりして 🙌🏻
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