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ruriさんのモロヘイヤ,盛夏,阿智村の投稿画像

モロヘイヤ

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2022/08/03

野菜の王様　モロヘイヤ

夏の暑さに強く緑黄色野菜の代表格🟢
元気に伸びてます。

アオイ科ツナソ属

ムチレージによる特有の粘りがあり、カルシウム、カロテン、ビタミンBやC、食物繊維を多く含む。抗酸化作用のクエルセチンも含む。全体的に栄養価が極めて高い。

2022/08/06

こんばんわ。畑で育ててますよ〜。茹でると粘りがでて、そうそう、栄養がすごくあるらしいです。

2022/08/13

@たかしさん　こんにちは😊
コメントを下さったのに返信が遅くなり御免なさい🙇‍♀️
私の方は今週初めに横浜の娘家族が阿智に来まして慌ただしくしてました。
@たかしさんも楽しい夏休みをお過ごし下さい♪♪
モロヘイヤは先端を摘むと次が伸びてくれるので、とっても重宝な野菜ですよね🤗

2022/08/13

@ruri さん
こんにちは〜。娘さん家族が来て、賑やかですね。ruriさんも良き夏休みを〜、ありがとう。

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キーワード

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