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barby
2020/07/05
ヒメヒオウギスイセン
市道の歩道脇草むらにたくさん咲いていた
今日早く都議選の投票に出かけたついでに20分ウォーキング
そして夕方さらに30分歩いて9000歩余り
池と堀
2020/07/05
50分で9000歩ですか!
すごくないですか🏃
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barby
2020/07/05
@池と堀
さん、アクティブ50分では5000歩あまりですが、その他の家事などの歩数を合わせると今日は9300歩あまり歩いてました。アクティブ20分(早歩きやエアロビ)を含めて1日8000歩以上を目標にしています。Fitbit着用してます。
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ヒメヒオウギスイセン
市道の歩道脇草むらにたくさん咲いていた
今日早く都議選の投票に出かけたついでに20分ウォーキング
そして夕方さらに30分歩いて9000歩余り