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Madame D
2020/08/26
おはようございます🌞
瑞々しいイチジクを頂きました❤︎
「とよみつひめ」という品種です。
毎日欠かさない自家製のヨーグルトとグラノーラで頂きます❤︎

箸置き代わりの紅葉
スプーン🥄乗せ忘れて撮影してますが😅
紅葉を箸置き代わりに使う事の多い夏

切りすぎると、徒長枝がすごくなので気をつけながら☺️
mocc&papa
2020/08/26
おはようございます

お洒落な朝食？ですか

家は毎朝　ご飯です。
☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
Madame D
2020/08/26
@mocc&papa さん
おはようございます🌞
ありがとうございます💕

コレは朝食後のデザートです😅
お洒落な方はコレが朝食になるのだろうと思います😊

私は朝食はしっかり摂る派なんですよー❤️
今日は純和食でしたので別バラです🙃💦
玄米食が中心です♪

いつもはカンパーニュとソイラテとサラダに卵料理に、このヨーグルトを食べてます😂
食いしん坊さんです💦
mocc&papa
2020/08/26
@Madame D さん
カンパーニュとソイラテとサラダに卵料理
やっぱりオシャレな朝食ですね！
🍽🍽🍽🍽
Madame D
2020/08/26
@mocc&papa さん

うふふ❤️
そんな風に言って下さって✨
ありがとうございます❣️
カンパーニュと言っても自分で焼いてるパンなので素朴なパンです😄

次回アップしてみようかな？笑
良かったら見て下さると嬉しいです🙏🏻💕
mocc&papa
2020/08/26
@Madame D さん

是非とも 興味深々
よろしくお願いします🙏
(*´︶`*)ﾆｺ
あずたろう
2020/08/26
素敵な朝食です💕

紅葉を箸置きされるなんておしゃれ🍁🌿

手作りカンパーニュにヨーグルト!
食へのこだわりも光ります✨✨✨
corolove
2020/08/26
わあ〜出た!😳手作り特大?サイズおしゃれヨーグルト💕🤭
イチジクはカルシウムもあり、ビフィズス菌増やし女性に良い成分いっぱいでアンチエイジングにも多分良い筈、ベストチョイス😉💓👏👏👏
Madame D
2020/08/26
@mocc&papa さん
どうぞ宜しくお願いします🙏🏻❤️
Madame D
2020/08/26
@あずたろう さん
ありがとうございます😊
素朴な美味しい物が好きです❣️

手作りも大好きです❤️
食いしん坊なので😂
Madame D
2020/08/26
@corolove さん

でたでしょー😂
これは朝食のデザートです笑！

しっかりと今日は玄米中心の和食を頂きました🙏🏻
いつもはカンパーニュ中心の洋食なのです❤️

食いしん坊万歳🙌🏻🙌🏻🙌🏻🤣❤️❤️
corolove
2020/08/26
@Madame D さん

これが朝食かと思いきや😅朝からしっかりと食べれる!　凄いわ、胃が強い、健康体、ほっそりされてる気が、、もしや
痩せの○食い?
羨ましい限りです。😍

私は週1、健康の為に断食してるけど、それでも痩せない😭
Madame D
2020/08/26
@corolove さん

夜だけは炭水化物抜きです😊
お肉は基本あまり量を取りません、野菜のタンパク質が多めです✨
雑穀中心で日本の自然食かアーユルベーダ を意識しながらの食事が多いです😅
でも、頑なでは無いのでコンビニで買った物も食べたりします。
ゆる〜い自然食です　笑
量さえ腹八分なら👌🏻
実は、食べすぎたり、添加物を取りすぎると体調を壊す様になってしまって😩
勿論胃腸も弱いのコーヒー☕️飲めなくなる事もあります😭

アンチエイジングにもなりますし、ゆる〜く頑張ってます🙏🏻✨

週一の断食はやってみたいけど、食いしん坊なので無理なんです😂
検診のときのみ笑

あーっ、アーユルベーダ や御精進も話すと長くなってしまう😅
食事次第で体の中がガラリと変わりますね😌

美肌、美髪を心掛けて万進するのみです😂


corolove
2020/08/26
@Madame D さん

こんばんは🌃🗽
炭水化物抜き!!偉い😳私も夕食だけ炭水化物抜きやってたけどお米好きなのね!😅

で、それでどうしても食べたいと5時とか早い時間に先に食べちゃって寝るまでお茶だけとかやってます。🍵😉

根菜が良いらしいですね!
息子が超健康オタクで、一切添加物食べないの!

で防腐剤とか結構物凄くたくさんの食品に入ってるけど、気にするようになって来たわ!😨

好きな生ハムとか2種類あれは、成分表示見て防腐剤とか入ってない方を買ってます。

因みに、日本は生ハムとかチーズお高い💸のでビックリします。
こっちだと1パック$5くらいチーズもぐっとお安い!!　好きでも胃に来るので控えめには頑張ってしてるの😚

日本の根菜の煮物等のメニュー👍
味噌汁＋豆腐納豆、自然食やはり日本が誇れる大豆食品、凄く良いと思うし胃にも優しい😘

あっ、じゃがいも人参玉ねぎリンゴとかオーガニックが買える物は全部オーガニック食べてますよ。絶対農薬とか悪いし病気になりやすい!!😤
💬💬💬と、息子に昔説教(笑)されたし、🤣

特に動物性食品だし、チキン、ひき肉も今はオーガニックオンリー!

大量生産🐷🐮🐔さん達が何を食べてどんな風に育てられるか、出荷されてるかNetflixのドキュメンタリー見てからは、安くて何が入ってるかわからない肉類は怖くてもう絶対口に入れない様になってしまった!!😰

美肌美髪という言葉でドキッ😣最近やけに髪が抜ける、、😞
亡くなった母も薄毛だったし遺伝街道まっしぐら😢どうにかしないといけない!!　シミもコンシーラーでひた隠し😫
コロナで３月から閉店中だし、簡単シミ取りも今は行けない😭

では美髪美肌に睡眠大事🧚✨✨Have a nice sleep 🌃😴❤️ & Have a pleasant morning 🍀✨
Madame D
2020/08/26
@corolove さん
こんばんは✨
おはようございます🌞

息子さんと気が合いそうです😂
身体に異変があると東條百合子さんの著者「自然療法」を試してます✨

心のある動物を食べるのが憚られて、
話は違いますがミンクコートの為の飼育されるミンクのドキュメンタリーとかありますよね、もう、聞いただけで映像見れませんでした💦
そんな感じで家畜の動物も育てられてて、
どうせ私の体調も、悪くなるなら食べない様にしよう！って🤭
でも、大切な方との食事で出された物は頂きますし、全く食べない訳では無いのですが🤫💦

頭の中は頑なにならい様にしてます😊

あまりスーパーでは買わず、片道2時間近くかけて水の綺麗な場所で採れたて野菜の売ってるお店に行ってます😌

食べ物って本当に大切ですよね🙏🏻❤️


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