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アダナックさんの胡蝶蘭の花,チーム海外の投稿画像

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アダナック
2020/12/28
12月27日 今日の我が家のランチです
広島風お好み焼きとおしるこ
ピンクの胡蝶蘭と共に💖
ひびき
2020/12/28
おしるこ　いいですね。　大掃除疲れで食べた➰い。
アダナック
2020/12/28
@ひびき さん 🤗
ぜひお味見をしていただきたい
でも 私が作ったんじゃないんですよ😅
アダナック
2020/12/28
[@id:1156050]
ウニちゃん そうなの キャベツいっぱい
小麦粉少なめだから いくらでも食べられちゃう🥰 ヘルシーだから 😖 おかわりしました💦
美味しかった❤️😄
アダナック
2020/12/28
[@id:1156050]
ウニちゃん😂😂😂耳年増
意味わからずググったら
性的な意味で使われるみたいよ
たぶん💏こんな感じ
リンゴの木も褒めてくれてありがとう😁
アダナック
2020/12/28
[@id:1156050]
そのままでもいいけど
消したい時はそこを何度もタップして
編集に入り消すことができますよ💦😆
アダナック
2020/12/28
[@id:1156050]
焦る ウニコ 英語が出てくる！🤣🤣🤣
アダナック
2020/12/28
[@id:1156050]
うにちゃん オッケーよ
楽しかった！😁❤️
ハル
2020/12/28
@アダナック さん
めちゃくちゃ美味しそうです😍❤️
アダナック
2020/12/28
@ハル さん 美味しかったですよ😋
今日はたくさん食べたから 筋トレでも
したいけど もうちょっと楽なの
ないかなぁ 💦
上腕二頭筋 大きくするやつ💪🏽😁
kumi rin
2020/12/28
こんばんは😊
美味しそうですね
おもいっきり和風？
我が家も今夜は夫お手製のお好み焼き
ですよ
夫は今日から休暇で私は明日も仕事
なんです😓
もう一日頑張らねば^_^
アダナック
2020/12/28
@kumi rin さん
あら 奇遇ですね〜 お好み焼き×旦那様
静岡だからあぁ 🙄大阪風とモンジャ焼きの中間みたいなお好み焼きかな😁
明日は旦那様にお洗濯もお願いしましょう🥺💕
kumi rin
2020/12/28
@アダナック さん
静岡というより我が家しか知らないけど
小麦粉にイカ🦑.干しエビ.ひき肉.
キャベツ.ネギ.たまごなど具沢山を混ぜて
ホットケーキのように焼いて甘めのソースを塗り削り節をかけ、青のりをかけマヨネーズを付けて食べます。
具はその時々で違いますザッとこんな感じかな😁広島風よりお腹にズッシリくるかもね
ハル
2020/12/28
@アダナック さん
それこそ、おじさん様がされておられる腕立て伏せや懸垂だと上腕二頭筋大きくなります。あとはディップス。私は腕立て伏せしかできないし、腕のトレーニングはしてないんです😊
ダンベルでカールかな？
シャフトでも出来ます。
上腕から肘まで固定して、前腕のみで上げ下げして、手首を反らさない。
上腕二頭筋が動いていたら、効いています😊
gattona
2020/12/28
お善哉食べなって来ちゃった、なけなしの北海道産小豆を今の水に漬けました！
お餅はまだあるから明後日のおやつは餡ころ餅と善哉です🥰
お正月の贅沢です❣️🎍
良いお正月を❗️
アダナック
2020/12/29
@ハル さん有難う 💖
私も今日から筋トレ女子の仲間入り
ゆるーく始めます🐣
まず 備蓄用 水ペットボトルで
上腕二頭筋に 負荷をかけ
ハルさんアドバイスの下3行を🏋️‍♀️💪🏽
アダナック
2020/12/29
@kumi rin さん
干しエビとイカが入ったら美味しいですよね
ボリューム満点のスペシャルお好み焼き
🦑🦐🌱🥬🥓🍳 想像しただけでよだれが🤤
ソースはうちも甘めで おたふくソースです❤️
アダナック
2020/12/29
@gattona さん 素早い 🥰
そちらは夜中じゃないですか？
gattona さん 何でもお上手だから 美味しい善哉が出来そう ！！！💕💕💕
ビックで見るのが楽しみです gattona さん
も良いお年をお迎えくださいね🌅
ハル
2020/12/29
@アダナック さん
おはようございます😃
毎度初回は軽い目でウォームアップとフォームの確認です😊
負荷なしでもいいです！
それから徐々に負荷を上げて、トップの重さで、できるとこまでです😊
大きくなりやすく、筋肉痛にもなりやすいので、ほどほどになさってくださいね😄
アダナック
2020/12/29
@ハル さん 了解です🙆‍♀️😄
ハル
2020/12/29
@アダナック さん
来年は筋肉ビューティーペアを組みましょう❤️😆
二頭筋モリモリペア💪💗💪
アダナック
2020/12/29
@ハル さん 🥰

😆😆💪🏽 鏡に映る自分と相談してからね
kimu　音羽「thogo」十伍　reuce.kefler「ルース.ケフラ」
2020/12/29
皆様　本年大変お世話になりました　本日まで心豊かに過ごせましたのも　一重に皆様のご厚情のおかげです。　また来年　合間見えましょう。　良いお年を
ハル
2020/12/29
@アダナック さん
私もでした🤣
アダナック
2020/12/29
@kimu　音羽「thogo」十伍　reuce.kefler「ルース.ケフラ」 さん
有難うございます❤️
そちらは年末寒くなるようですね
お気をつけて
良いお年をお迎え下さい🎍🌅
kumi rin
2020/12/29
@アダナック さん　何でもあるんですね
おたふくソースと言いたかったけど遠慮したんですよ😆

来年も良い年でありますように💕
まるけちゃん
2020/12/29
こんにちは😃
いいね👍ありがとうございます♪

築91年をリフォームとはスゴい⁉️
りんご🍎の大木もうらやましいデス😆✨
アダナック
2020/12/29
@kumi rin さん
やっぱりオタフクソース😁
日本は寒気の影響で年末年始寒く
なるらしいですね〜 ❄️☃️

温かいもの食べて🍜
良いお年をお迎えください
来年も仲良くして下さいね❤️🥰
ハナちゃんとモモちゃんによろしく
アダナック
2020/12/29
@まるけちゃん さん
有難うございます💖良いお年を
らなたん
2020/12/29
アナダックさん いいね❤️ありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
この胡蝶蘭 珍しいですね〰️❗
お汁粉も美味しそう(*´ー｀*)🎵
アダナック
2020/12/29
@らなたん 🐸🐶有難うさん
今そちらに遊びに行って戻ったところ
😁パンジーとビオラの違い
勉強になりました💖
うみきりん
2020/12/29
ぜんざい、美味しそう😋😋
私も昨日 2升分のお餅つきましたよ❣️
うちでは私しか食べないのでほとんどお友だちに配るものですけどね😅
私もぜんざい作ろっと🎶😊😊
アダナック
2020/12/30
@うみきりん さん
美味しかったですよ😋💕
もち2升 かなりの量ですね〜😃
我が家は餅つき機が大活躍です
主人は丸めることをせずトレーにのせて
一日半ほど置き、切り餅にして
即冷凍します☹️🤤
作りたては食べたことがありません😓

うみきりんさんにも知り合えて
良かった🥰💕
良いお年をお迎えくださいね🌅🎍
うみきりん
2020/12/30
我が家も機械ですよ😊丸餅は面倒なので鏡餅以外はやっぱり切り餅にします。
年の瀬ぎりぎりでアダナックさんに知り合えてよい年でした👍
アダナックさんも穏やかなよいお年をお迎えくださいね。
来る年も たくさんお話ししましょうね、よろしくお願いします😄😄
アダナック
2020/12/30
@うみきりん さん

😁有難うございます
ぴろりん
2020/12/30
こんにちは。
朝一から
キッチンのレンジフード　レンジ
玄関ドア周り拭き🚪
やっと終わって
あとは　しめ縄を飾ります。

朝から　やっていたら
身体が　冷えてきました。

アダナック さんの　ランチ
おしるこ　広島風お好み焼き
食べたい〜😋😋
美味しそう😋😋
こちらは　朝から　冷え🥶冷え🥶

アダナック さんとお知り合いになれて
カナダ🇨🇦の暮らしぶりも知る事もできて
ありがとうございました。

来年は穏やかな一年になりますように。
アダナック さん
良いお年をお迎えくださいね。
🌲🦔🌲
おじさん
2020/12/30
@アダナック カナダ🇨🇦から、広島風お好み焼き
おしるこ、お洒落です‼️
アダナック
2020/12/30
@おじさん さんの仕事 今見てきた所
はかどってますね〜😁👍
うちはカナダにいてもいつも日本食です
おしゃれな食事とは程遠い🍽😅
おじさん
2020/12/30
@アダナック （╹◡╹）ジイさんの食事🍽お洒落でもなんでも無いです、最近ワンパターン！
もう少し勉強します‼️
アダナック
2020/12/30
@ぴろりん さん
色々と教えてもらって助かりました💖
お疲れのところこちらまで来てくれて
ありがとう🥰💕
正月はのんびりとお過ごし下さい🎍🌅
アダナック
2020/12/30
@おじさん
上出来 上出来👍😋
うちなんか最近料理の写真🤳
撮られるようになった 😅💦
毎日同じらしくて
aiko
2020/12/30
@アダナック さん

お好み焼きにお汁粉ですか〜
おいしそう〜
広島風　確かおそばがはいりましたね
炭水化物＋炭水化物　広島で食べた時びっくりしました
でもお野菜いっぱい　お多福ソース　と美味しかった〜

日本の食材　普通に手に入るのですか
小豆、おそば、餅米　びっくり〜
アダナック
2020/12/30
@aiko さん
カナダのバンクーバーは
大抵のものは手に入ります👍💖
少し割高ですが…☹️
お好み焼きじゃないけど
大阪で初めておそば入りののり巻き
食べてびっくりしたことがあります😃
でも食べてみると案外
美味しい😋😋
来年も宜しくお願いしますね〜🌅🎍
aiko
2020/12/31
@アダナック さん

懐かしい味が近くに有るだけで
何だか安心しますネ
毎日では無く　特別の日に
食べるっていいです
心にしみるでしょうね
アダナック
2020/12/31
@aiko さん有難うございます💕🥰
日本食そしてたまに食べるお餅が
元気の源です✌️😸
aiko
2020/12/31
@アダナック さん

異国の　楽しいお喋りありがとう
ございました
新しい年を迎えますね
昨日のお天気と打って変わって
沖縄の青い空が見えてきました〜
明日は　初日の出が見えそうです

良いお年をお迎え下さい
アダナック
2020/12/31
@aiko さん 何時も有難うございます🥰
こちらは雨期でずっと雨ですが
私も沖縄の空を想像して 持ち良く
新年を迎えますね〜🌅
来年もaikoさんの素晴らしい料理楽しみにしてます😁❤️にんじんしりしりは我が家の定番サラダになってますよ〜🥗🙌
りなはは
2020/12/31
こんにちは😄
どちらも、大好物😋おいしそう❢

三重県でも、昨夕から雪❄が降り朝起きると少し積っていました。寒いです。今日は、大晦日。一応少しだけおせち料理を作っています。夫婦二人だけの静かなお正月になりそうです。

コロナで大変な年でしたが、新しい年は、明るく穏やかな年でありますように祈ります。
風邪にもコロナにも気をつけて、良いお年をお迎えくださいネ❢
そして来年も、どうぞよろしくお願いします🙏💕💕💕
アダナック
2020/12/31
@りなはは さん有難うございます
来年こそは りなははさん主催のお祭りにも
参加させてもらいますね〜
いつも楽しそうな りなははさん💖
尊敬します✨😁
りなはは
2020/12/31
@アダナック さん
ありがとうございます💕(๑•ᴗ•๑)♡
嬉しいです😄よろしくお願いします✌
ミミ
2021/01/01
あけましておめでとうございます㊗️
今年も宜しくお願いします( ◠‿◠ )❣️
アダナック
2021/01/01
@ミミ さん
あけましておめでとうございます⛩🎍
モロッコ旅行の写真今拝見しました
とても素敵です💖💖
早く 以前のように海外旅行ができるようになるといいですね〜
今年もよろしくお願いします🌈🥰
oki
2021/01/02
迎🎊㊗️春　明けましておめでとう御座います♪GS楽しく穏やか😊にやりましょう
宜しくお願い致します♪❣️
アダナック
2021/01/03
@oki さん ご丁寧に有難うございます
明けましておめでとうございます🌅🎍
今年もどうぞよろしくお願いします😁

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