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nanairoFさんの小さな庭,花のある暮らし,秋の味覚の投稿画像

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nanairoF
2021/11/04
メキシカンブッシュセージでティータイム🍠☕️

今、マイガーデンでは1番目立っています💜💜💜
花穂をドライにしてみます🍂


秋の味覚さつま芋🍠
ホクホク系の紅あずまとしっとり系の紅はるか2種類蒸して、サマハンでリラックスタイムです。

あなたはホクホク系？それともしっとり系がお好きですか？🍠
私はホクホク系です💗
きめ細やかな歯触りとホクッとした甘味が口いっぱい広がりました😋
しっとり系も甘かった〜💕

スリランカ🇱🇰の方に愛されているスパイスティー「サマハン」。飲むアーユルヴェーダティー、ハーブティーですね。

14種のスパイス.ハーブ.きび糖で出来ています。
・アダドタ
・ジャヴァガランガル
・アジョワン
・コリアンダー
・ファルスカルンパ
・クミン
・ウィッシュヌクランティ
・リコリス
・パッパーダガム
・ロングペッパー
・ブラックペッパー
・シテリーク
・イエローベリーナイトシェイド
・ジンジャー
きび砂糖が含まれいるのでほんのり甘く飲みやすい

サマハン効果

＊呼吸器官系の症状緩和
＊風邪症状緩和
＊冷え症改善
＊ダイエット効果
＊生理痛の緩和

メリット

○飲みやすく毎日続けられる
○ノンカフェインなので飲む時間を選ばない
○1袋が15kcal低カロリー
(日本の葛根湯のような存在)

デメリット

×砂糖(きび糖)が入っているものしかない
×日本で購入すると割高

アレンジ　

お湯割りだけでなく牛乳、コーヒー、紅茶、炭酸などと一緒に。
サマハンの量もお好みで…
1袋、1／2、1／3袋…

かぼちゃサラダにも🎃
sabrina
2021/11/04
私もホクホク系です♥️
安納芋みたいなのは苦手😅
最近は茹でて、バター・醤油・砂糖・味醂で味付けして、お惣菜にしています😋
nanairoF
2021/11/04
@sabrina さ〜ん🌼

コメントありがとうございます😊
ホクホク系〜同じですね🍠
あら〜茹でて味付けですね〜
これも美味しそう💕😋

素敵な午後をお過ごし下さい🎶🤗
プーなな
2021/11/04
我が家も同じ…😅
うちのはアメジストセージだけど💜💟💜
nanairoF
2021/11/05
@プーなな さ〜ん🌼

コメントありがとうございます😊

いろいろと呼び名はある様ですね🤗💕
ラベルによって違う様です💜

明日も素敵な一日を🤗💗🎶
チョビ君
2021/11/05
@nanairoF さん
こんばんは(*^▽^*)ノ🎶
初めましてチョビ君です。(*^^)v🎶
同じ市内の方ですね。🤗
今日は僕の部屋に来てくれてありがとうございます🎶
僕は屋上でメダカを育てながら色々なのに挑戦しています。🌹🐟ﾒﾀﾞｶ
これからも宜しくお願い致します。
🌹🌱🎄🌿🌳🍀🍂🌵☘️🥀🐟ﾒﾀﾞｶ
nanairoF
2021/11/05
@チョビ君 さん🌼
こんばんは⭐️ 初めまして🌱
お近くなのですね〜(*^▽^*)ノ

私も"錦蝶"育てています。元はと言うと沖縄に行った先で城跡の所一帯にビッシリと生えていて、5ミリ程の先端を頂いて来ました。こちらも暖かいので良く育ちますね。オレンジ色🧡の花も咲きました。
平成町のホームズに錦蝶の鉢植え🪴3000円で売っていましたよ🤗

フォローありがとうございました💗
私からもフォローさせて頂きますね。
こちらこそ宜しくお願い致します。
🌹🌱🌸🌿🍂🌼☘️🍁🌳🪴🌷🌵🐟ﾒﾀﾞｶｶﾜｲｲﾈ
チョビ君
2021/11/06
@nanairoF さん
おはようございます🎶
錦蝶って、そんなに高いものなのですか
Σ(ﾟﾛﾟ;)‼️
僕のは、メルカリで貰ったおまけです。
沖縄では自生しているのですね。
守礼の門のある、中村城でしたっけ•́ω•̀)? あそこかな？
リフォローありがとうございます🎶
こちらこそ、これからも宜しくお願い致します。

(°∀°ﾐэ)Э ﾅｶﾏｶﾞﾀｸｻﾝｲﾙﾖ🎶
推定300匹います。おそらくもっといます。
nanairoF
2021/11/06
@チョビ君 さぁん
おはようございます☀
この辺では珍しいですからね(^-^)
読谷村の座喜味城跡に壁から下草も一面でした。　あちらでは厄介な植物の様ですね〜
これからも、楽しくやりましょう❣️
チョビ君
2021/11/06
@nanairoF さん
( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ🎶
厄介ということは、繁殖力が大勢なんでしょうね。
教えてくれてありがとうございます。
楽しくやっていきましょうね(*^^)v🎶
ひまわり大好き
2021/11/16
こんにちは😃❤️💗🍵☕️🫖
詳しくありがとうございます😊❤️
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ハーブティー🌿🫖は良く飲みますよ🤗⭐️

『サマハン』は知らなかったです🥰

穏やかに過ごせているのが良くわかります🤗💗

さつま芋は私は石焼き芋にします🍠
リフォローありがとうございます🙇‍♂️💕
これからも宜しくお願いします💝💗🍵🤲🤲🤲
nanairoF
2021/11/16
@ひまわり大好き さ〜ん🌸

石焼き芋🍠おぉ〜なんと、本格的ですね〜🎶🤗それは専用の石を使うのですか？
私はまとめて蒸し器で蒸します🍠😊
ひまわり大好き
2021/11/16
@nanairoF さん
息子がくれた簡単に食パンを焼いたり🍞、揚げ物を温めたりするする電気オーブントースター(すこし高め)で石焼き芋ができとっても美味しいのですよ🥰🥰🥰

子供達が小さい時には蒸し器で蒸し芋を作ったりしていました🍠🍠(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))❤️💕
nanairoF
2021/11/16
@ひまわり大好き さ〜ん🍀

多機能オーブントースターですね〜🤗
我が家のオーブン&レンジで出来るかも🍠♬
今度調べてやってみます🤗💕
ひまわり大好き
2021/11/16
@nanairoF さん
美味しくできると良いですネ🥰🥰🥰
これからも宜しくお願いします🙇‍♂️💕
色々教えてくださいね((o(^∇^)o))💗💖💕

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