メキシカンブッシュセージでティータイム🍠☕️ 今、マイガーデンでは1番目立っています💜💜💜 花穂をドライにしてみます🍂 秋の味覚さつま芋🍠 ホクホク系の紅あずまとしっとり系の紅はるか2種類蒸して、サマハンでリラックスタイムです。 あなたはホクホク系？それともしっとり系がお好きですか？🍠 私はホクホク系です💗 きめ細やかな歯触りとホクッとした甘味が口いっぱい広がりました😋 しっとり系も甘かった〜💕 スリランカ🇱🇰の方に愛されているスパイスティー「サマハン」。飲むアーユルヴェーダティー、ハーブティーですね。 14種のスパイス.ハーブ.きび糖で出来ています。 ・アダドタ ・ジャヴァガランガル ・アジョワン ・コリアンダー ・ファルスカルンパ ・クミン ・ウィッシュヌクランティ ・リコリス ・パッパーダガム ・ロングペッパー ・ブラックペッパー ・シテリーク ・イエローベリーナイトシェイド ・ジンジャー きび砂糖が含まれいるのでほんのり甘く飲みやすい サマハン効果 ＊呼吸器官系の症状緩和 ＊風邪症状緩和 ＊冷え症改善 ＊ダイエット効果 ＊生理痛の緩和 メリット ○飲みやすく毎日続けられる ○ノンカフェインなので飲む時間を選ばない ○1袋が15kcal低カロリー (日本の葛根湯のような存在) デメリット ×砂糖(きび糖)が入っているものしかない ×日本で購入すると割高 アレンジ　 お湯割りだけでなく牛乳、コーヒー、紅茶、炭酸などと一緒に。 サマハンの量もお好みで… 1袋、1／2、1／3袋… かぼちゃサラダにも🎃