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やまちゃん
2022/09/25
😄こんばんは❗️
ただいま、三重シリーズ37 with Y⛵️

🚲今日のサイクリングpicより
😙自宅から約9kmの『マリーナ河芸』にて❗️
今日もめっちゃイイ天気だったので、海岸でのんびり海眺めたり🏄サップボードやってる人が多かったです❗️
しず
2022/09/25
やまちゃん🌸

こんばんは～🌙🌙🌙

大丈夫みたいね🤗

色んな所を見せて貰うのは嬉しいし、又見て頂くのもうれしいですが、無理の無いように、気を付けてね🤩🤩

人生長いんだものね🤗🎶🎶

おやすみなさーい😴😴😴💞
つよし
2022/09/25
やまちゃん、ナイスアングル❣️

太陽の光が、眩しいね。

お休みなさい。💁🏻‍♀️🧡
❖アジサイ
2022/09/25
8月9月 あまり GS に参加しておりませんでした 🙇
失礼いたしました

リハビリの帰りと ありましたがす 🤔 どこか具合が お悪いのでしょうか (⁠ب⁠_⁠ب⁠)

三重の素敵な風景を たくさん見せて頂きました👁️👁️

写真の腕前 さすがですね💕
✌️(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ どの風景写真も とても素敵です Goo👍

御身体ご自愛下さい🍀🤗
やまちゃん
2022/09/25
@しず さんへ
😃いつもありがとうねぇ〜‼️
首の方は、毎日ストレッチしながら、少しずつ筋力付けてます😙👍
🚲サイクリングも昨日40km，今日は30kmと控えめに走ってますよぉ〜😆

では，また明日‼️おやすみなさい
やまちゃん
2022/09/26
@つよし さんへ
😄✨なになに、僕の頭が眩しい‼️って❓
せやろ〜✨いつも磨いてるじゃけん👍
やまちゃん
2022/09/26
@❖アジサイ さんへ
😄こんばんは❗️
お心遣い，ありがとうございますね🙏

８／21頃から首の痛みが出て来て、MRI検査で首のヘルニアと診断されました😱
薬やリハビリなどで，今はほぼ痛みもない状態です❗️
今も薬飲みつつ、ストレッチで首の筋力を鍛えるように頑張ってます👍

そんな感じですね😉
ナオ
2022/09/26
おはよう👋😆✨☀️ございます

良い雰囲気の素敵な写真ですね❗
良い雰囲気感じま～す😁

リハビリ頑張って下さいね‼️

今週も宜しく😉👍️🎶お願いします🙇⤵️
つよし
2022/09/26
@やまちゃん さん

おはようございます。

今日も輝きながら、お仕事頑張って下さいね。

🦚　
🤓ﾋｻﾋﾞｻﾄｳｼﾞｮｳ🐕‍🦺
やまちゃん
2022/09/26
@ナオ さんへ
😄おはようございます❗️
昨日はまだ☀️真夏のような天気だったので、海が見たくなり🏖ヨットハーバーへ行って来ました😉

今週も，よろしくお願いしますねぇ〜
ナオ
2022/09/26
@やまちゃん さん

はーい🙋　(^-^ゞ
❖アジサイ
2022/09/26
@やまちゃん さん
おはようございます☀️🎶

大変だったのですね😱

下向きで スマホも良くないのでは??
0時 3時 6時 のスマホ
いつ寝られているのですか??🤔
無理しないで下さいね〜
返信は、パスしてください🍀🤗
かどちん
2022/09/26
たくさんの いいね。 ありがとうございました。
やまちゃん
2022/09/26
@かどちん さんへ
😄こんばんは❗️
こちらこそ…ありがとうございます
やまちゃん
2022/09/27
[@id:2033566] ちゃんへ
😄あ、それ、おじいちゃんの銀歯やわ
やまちゃん
2022/09/27
[@id:2033566] ちゃんへ
😄おはようございます‼️

😙三重県鳥羽市のミキモト真珠島は✨真珠養殖の発祥の地だから、養殖場から逃げ出した🦪アコヤガイがここへ隠れたんやねぇ〜😙

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やまちゃん
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