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くまる
2023/05/08
今晩Ciao🧸
GW明けの今日は朝からダルダルの気分
なんとなく
行きたくない気分ありますよね?
なんとなく疲れが抜けないとき2パターンあってひとつはほんとに身体が疲れてるとき
もうひとつは体を動かさなくてダルさが残ってるパターン
今日はこぺんちゃんが行ってきてねというのでフラダンスへ行ってきました。
汗をかいて💃気持ちが上がりました。
身体はキツイんだけど溜まってる悪いものを出すとすっきりすることもあるよね
夕方外へ出ると雨の中まだまだ咲いてるウィリアム・モリス🏵
ストロングビューティ過ぎでしょฅʕ•ᴥ•ʔฅ
みなさんもゆっくり休むか身体を動かすか見極めてね
Ciao🧸
こぺんちゃん
2023/05/08
お疲れ様😁🪂
フラも🌹ちゃんもガムばりました🪂💐🥇😊😊
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1
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レオン
2023/05/08
くまるさん❣️
そうね🥲
ダルダルの時あるよね😅
それでも頑張って行けばそれなりに気分も変わるから不思議よね👍💕
行くまでが億劫なんだよね😆👍
お疲れ様でした😃
良い汗かいて気分転換できて良かった💦💦💦
午後から雨が止んだと思ったら3時過ぎ又雨降り出した〰️〰️😆☔️
草むしり1時間しか出来なかったよ😁😆
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2
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くまる
2023/05/08
@レオン
さん
なんにもしてないのにダルダル気分🤣
でも気分転換になりました。
こちらは大雨予想が外れて雨はきょうは大丈夫でしたが明日以降草取りやバラの掃除をかんばらねば💦
草取りもあまりながくやると膝越しに来るからそのくらいで丁度いいかも。
晴れたらまたがんばりましょう。
お花❀は大丈夫ですか?🧸
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2
返信
レオン
2023/05/08
@くまる
さん♡
花散らしの雨でした😅🤣😂
地植えの花も、鉢植えもくたびれ果てています😅🤣
とけて無くなりそう💦😆
回復にはお日様が必要だわ🌞🌞🌞
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1
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tano
2023/05/08
@くまる
たん💕
こんばんは🌃
フラダンスは💃上達してるか〜い😎
tanoもヨガ教室🧘♀️へ行ったよ
身体を動かす事は気分転換にもなるから良いよね🤗
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1
返信
コキア
2023/05/08
こんばんは〜🎶
めっちゃキレイなバラ🌹〜🌟🌟🌟
フラダンス💃頑張ってるのねー👏👏
汗かいてスッキリね(^ー^)ノ☆︎*.。
私も悪いもの出したーい😆
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1
返信
くまる
2023/05/08
@tano
たん♫
今晩Ciao🧸 ヨガ教室行ってきた?
体を動かすこともストレス発散になるし
溜まった疲労物質を排出することも出来るよね
身体をよく知ることも大切ね💕🧸お互いにがんば〜🧸
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1
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くまる
2023/05/08
@コキア
ちゃん
では💘たま〜には私と一緒に
腹黒くまるで🤣
優しいコキアちゃんにはストレス発散もして欲しいな〜。
フラダンスは上手くないけどずっと続けたいにゃ💃
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1
返信
akisakura8
2023/05/09
わかります~💦
リフレッシュできてよかったですね!
私はスキマ時間で体を動かして
体幹を鍛えてスッキリ✨
夜はうとうとした挙げ句こんな時間😅
早く寝なくちゃ~😪💤💤
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1
返信
くまる
2023/05/09
@akisakura8 ちゃん
フラの先生は身体に詳しい方だから
教えてもらうことがとても体のためになるの。
体幹で体を支えると肩に力が入らなくて疲れにくくなるよฅʕ•ᴥ•ʔฅ
真面目に頑張るタイプはいつも身体に力が入っちゃってるんだよね〜。
akizakuraちゃん連休中もお疲れさま🧸
ついうとうとはあるよね〜。
akizakuraちゃんの場合は少し休む方かもよ( •ˆ-ˆ•)♡
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1
返信
みいみい
2023/05/09
めちゃくちゃ美しくて気品があるウィリアムモリス様〜💖
フラで気分一新できましたね〜😊
疲れていても、薔薇をみに庭へ向かえば疲れを乗り越えて働けるから不思議です。庭仕事から家事までやっちいます。
でも、実は疲れているので、ゆっくり休養しましょう。
たっぷり眠るとクマが薄くなります😅
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1
返信
くまる
2023/05/09
@みいみい さん
うちは日当たりがいまいちなぶん 風も吹き付けないのかも?
暑さをしのいでここの所は涼しいよね。
薔薇も思ったより長持ちしてます🏵
お外に行くとあっという間に時間が経っちゃうよね。
時間を区切って無理しないことにしようね🧑🌾
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1
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行きたくない気分ありますよね?
なんとなく疲れが抜けないとき2パターンあってひとつはほんとに身体が疲れてるとき
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今日はこぺんちゃんが行ってきてねというのでフラダンスへ行ってきました。
汗をかいて💃気持ちが上がりました。
身体はキツイんだけど溜まってる悪いものを出すとすっきりすることもあるよね
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みなさんもゆっくり休むか身体を動かすか見極めてね
Ciao🧸