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kaorinさんのスーパーフード,がんに負けるな！,人に優しくの投稿画像

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kaorin
2023/09/04
『アワ』

～日本のスーパーフード「雑穀」〜

アワ　健胃，消炎，止瀉作用があり，胃腸虚弱，胃の炎症，下痢などに用いる． 漢方処方では胃風湯に配合されている． 穀物として栽培される。

ヒエ　食物繊維は不溶性食物繊維と呼ばれるものです。 不溶性食物繊維は、消化吸収をされずに腸まで直接届くという特徴を持ち、便のかさを増やす役割を持っています。 かさを増すことで、腸のぜん運動を促し、腸内環境を整えてくれる。美肌効果。

キビ　ミネラルや食物繊維が豊富に含まれており、血液中の善玉コレステロールを高める効果があると言われています。 また急性肝障害の症状を和らげるという効果もある。

凄いんだね🤔
白米🍚に、混ぜて炊いてみよう🤩
健康オタクになれる🦆🤣🤣🤣

憂鬱な月曜日😒。

良い陽になりますように🥹。

静　【shizuka】
2023/09/04
おはようございます😁ウチは貧乏では無いが🤭w常に雑穀米だよ😃
kaorin
2023/09/04
@静　【shizuka】 さま。こんにちわ🤗

雑穀米の方が、白米よりお高いの知ってる🤔⁉️。

健康ブームで、麦が一番安いくらいかも🦆😁。

お米も、古代米ブーム。黒米，赤米、発芽玄米。高い高い😅。

私は毎日食べれるけれど、白米好きの親子が、許してくれませ〜ん。😭

静さまは、健康オタクだったのね🤩

今日も、良い一日でありますように🩷。
静　【shizuka】
2023/09/04
@kaorin おつー😁結局お米、ウチで炊くのは朝しか食べないんだよね🤔昼は社食だし夜は酒🍶呑むからツマミだけだし🙄
ウチは、白米の時だった頃は魚沼産のコシヒカリしか食べなかったよ😊
おいさん
2023/09/04
@kaorin さん
雑穀米、おいしくて好きです😊
でも買うときいつもインコのエサ〜と思ってしまいます🦜💦
kaorin
2023/09/05
@おいさん 📝ありがとう😁

楽しいコメント📝。
いつも爆笑🤣🤣🤣

インコ🦜飼った事無い🥲から、
餌を知らない😓。



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