ナツメグさんのキッチン,ビーダンス,ビタミンカラーの投稿画像

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ナツメグ

2023/12/27

秋のはじめハロウィンカラーの何かをと買い求めて、ずっと玄関先で元気に咲き続けていたハニー＆オレンジ🍯も家の中へ入れてあげましょう

朝、生姜湯（蜂蜜➕煮りんご）を飲んでいました。風邪予報に。お肌にもいいし。それでも風邪引きました🤧おまけに上アゴを火傷してクリスマスはほぼ絶食😭

お湯に溶かさず、ヨーグルトに🫚🍯🍎を乗せたの、これで🎄空腹をしのぎました。作ってよかったのかどうだったのか💦

痩せたよ！🤸

R.sugar

2023/12/27

こんばんは😊
痩せるくらいキツかったんだね⤵️⤵️
私は作ったジャムはほぼヨーグルトと一緒に食べてます。
さっきも食べましたよ。

今日は満月です。とても綺麗な🌕😍

返信

ナツメグ

2023/12/27

@R.sugar さん

わんばんこー😊

そうなのよー、今日人に会ったら
痩せた、痩せた！って爆笑された🤣

お正月料理のお味見しなきゃいけないから、ちょっと焦ってる。しっかり治さないと(^◇^;)

お月さま、私も見たよ🌕
満月の夜は明るいね😀

返信

✢fooco✢

2023/12/27

煮リンゴで火傷ですか？辛そうです😭

お風邪もお大事に・・・😌　

返信

ほしかちゃん

2023/12/27

それは大変でしたね😅

生姜湯は温まるだけで、風邪予防にはならないのかなぁ…🙄

また、絶食するほどのやけどなんて😭

きっと来年は、こんなに大変な思いしたからそれ以上は良い年になるでしょう (* 'ᵕ' )☆

返信

ナツメグ

2023/12/27

@✢fooco✢ さん

あは😂　そうなんです、煮りんごで
可愛いでしょ〜🍎

返信

リリぃ✿

2023/12/27

こんばんは〜⭐　
ビタミンカラーのかわいいお花ですね〜😍　

火傷も風邪も早く治りますように🙏　

最後のやせたよと言う言葉が〜良かったのかな〜　

早く治して　良いお年を〜🎍

返信

ナツメグ

2023/12/27

@ほしかちゃんさん

生姜湯に頼りすぎていました⁉️
風邪の要因はたくさんあって、海風に長く当たってたりとか。生姜湯の名誉のために言うと😊　

ヤケドも少し卑しん坊しようにも冬の食べ物って熱いものばかりなんですよねー、😆

はい、色んなこと学習して来年は良い年にしたいです

ほしかちゃんも、来年も佳い年でありますように^ ^

返信

ナツメグ

2023/12/27

@リリぃ✿ さん

こんばんは^ ^

風邪は今日4日ぶりに外に出られました。よしよしです✌️

火傷もあともう少し…^ ^

痩せたのはよかったのですよ。お正月は美味しいもの食べまくるぞ😋

返信

ほしかちゃん

2023/12/27

@ナツメグさん
はい

ありがとうございます\(^o^)/~

返信

R.sugar

2023/12/27

@ナツメグさん
我が家はまだ全然だよ。料理は30日からかな。
明日は外回りするよ。今頃😱

返信

たかし

2023/12/27

@ナツメグさん
黒いサイが良い味出してますね〜。痩せると、テンションが上がりますね😄

返信

ナツメグ

2023/12/27

@R.sugar さん

うちも30かな。今夜は夫がいないから
気楽だあー^ ^ 寂しいっと思わなくなったのはいつからだろう😉

返信

ナツメグ

2023/12/27

@たかしさん

アフリカで作られた黒サイはペーパーウェイトなんですが、めちゃ軽です💦
テンション上がる！？その的を得た言い方👍

返信

俺

2023/12/28

ナツメグさん　　おはようちゃん🤗
クリスマスは散々苦労の日でしたか😭
これからは体調も体重もキープしてね😅

返信

ナツメグ

2023/12/28

@俺さま

俺さま、おはようさま☀️
はい、厄も体重も落とし身も心もすっきりして新年を迎えます😊

返信

ひろみ

2023/12/28

おはようさん♬

なんて可愛いんでしょ😍❤️⤴️
🏵️お花の色合いに
ﾋﾞﾋﾞｯと来ました🎶
ちっちゃくて黒い…クロサイ✨も
ちっちや可愛くて〰️😘💕
癒されるぅ(∩ˊᵕˋ∩)･*

返信

ナツメグ

2023/12/28

@ひろみさん

おはようさん🎵

ありがとうございます。何もしないで何ヶ月も咲いてくれました。何もしないから大きくもならないけど、うちはお庭のスペースも少ないので、ま、いっか🪴

しばし休憩〜☕️ お昼ご飯に生姜ジャコねぎご飯を作りました🐟
これからスーパーへ。しかしながらこの休憩時間が長かったりします⏳

返信

ひろみ

2023/12/28

@ナツメグさん💖

何にもしなくてこんなに可愛い子🪴🏵️✨
優秀ですよね🥰🫶⤴︎

私は今日まで仕事…
掃除かな🧹だけど
皆さん買い出しとか何やらかんやら
お忙しいんでしょうね！

ナツメグさん💖
休息しながらのんびりいきましょ😉💕
大丈夫👌
お正月🎍は間違いなくやって来ますから😁😆🤣🎶
楽しい会話✨出来て良かった♪⤴︎
ありがとうございました🤗🫶

返信

ナツメグ

2023/12/28

@ひろみさん

まだ、います☕️
ありがとう〜　お正月🎍私のところだけ避けていかないよね^ ^

お仕事ご苦労さまでございます。風邪、ケガにご用心。私も腰が弱いので湯たんぽを腰に挟んで家事をしています♨️ 予防、予防〜

返信

ひろみ

2023/12/28

@ナツメグさん💖

大丈夫🙆大丈夫💕😉👌
素敵なお正月🎍がやって来ますよ🫶

ほんと‼️
腰♡大事にして過ごしましょうね❣️
冷やさない！
負荷かけ過ぎない！
屈む時は身体全体を使って！
予防に努めます🥰

返信

ナツメグ

2023/12/28

@ひろみさん

そうそう。ホントに

あとストレッチね
腕のリハビリの先生に💪ストレッチをするように言われていて

お腰もしなきゃ😅

返信

ひろみ

2023/12/28

@ナツメグさん💖

あ〜ストレッチ🙆
ワタシよくわかってない人だ💦
勉強しないとね📖
そして
やり過ぎ注意ですね⚠️

健康で🎍良い年を迎えましょうね🥰🫶

返信

りなはは

2023/12/28

こんばんは😊
風邪、火傷大丈夫ですか？

痩せたのね❣️良く頑張りました💯💮🎊🎉⭐

どうぞ良いお年をお迎え下さいね💕︎

返信

チャツネ

2023/12/28

おっと、一週間で投稿してくれたぁー
と思ったら、災難続きだったのね！

でも、痩せたよ！が良かったって
言っていいんだよね⁇😅

うちも災難が未だ解決していないし、
ほとんど嚥下が出来ないようになってきた
義母を見てると私も絶食しようかと思うんだけど、無理だわー😩

一応、満月🌕見ながらラジオ体操は
行きました‼︎

返信

ナツメグ

2023/12/28

@りなははさん

こんばんは♪

来年はりなははさんのように、ムリなく健康的に痩せたいな〜

水泳をやってると風邪、引かない？

まったね〜😊

そうそう、この前言っていた来年の抱負。陶芸をまたやりたいかな

良いお年を〜👋

返信

ナツメグ

2023/12/28

@ひろみさん

分かる😅　ストレッチよく分からない。で、やらない方がよかったかも知れない。とか怖いよね😱

ひろみさんも、来年また更に若返ってね💫

返信

ひろみ

2023/12/28

@ナツメグさん💖

若返りはナツメグさん💖に任せるね
😁😆🤣
ワタシはあんまり期待してないの！
諦めてる訳でもないけど…
若さと言うより健康第一で😉👌🎶

返信

ナツメグ

2023/12/28

@チャツネさん

痩せたいの。痩せてきたい服があって、息子に昔買ってあげたPコート。全く着てなくて、私Pコートとか好きなのよね😃

そっかチャツ姐さまも大変やね
でもラジオ体操とかちゃんと行ってえらい。私も来年は体操やストレッチの時間を増やそうと思っています✊

映画「イコライザー2」を見ながらシダーローズでしめ縄作っています。ゴードンが全力で邪魔しにくる🐈‍⬛

返信

ナツメグ

2023/12/28

@ひろみさん

若さへの悪あがきも、ほどほどにだね。し過ぎて痛いおばさんにはならないように気をつけよう😅

返信

ひろみ

2023/12/28

@ナツメグさん💖

若いナツメグさん💖はイインデスよ
😁👌❤️
若さを求めてる時点で
ほんとに若いんだから‼️😉👌

返信

ナツメグ

2023/12/28

@ひろみさん

うっ、胸が痛い😆　騙してるつもりはないけど^ ^

おやすみなさーい🦏

返信

ひろみ

2023/12/28

@ナツメグさん💖

大丈夫👌
こっちもきっと騙してるから⁉️
😁😆🤣

おやすみなさ〜い😴💕

返信

りなはは

2023/12/28

@ナツメグさん
こんばんは😊
私、全然痩せれない💦5.6年前とほとんど変わらず😅
もう諦めた。でも食べる量は確実に減ったと想う。なのに代謝率が下がってるんだよね！

陶芸いいね👍
どんどんやりたいことやらなきゃ‼️

そういえば、風邪ひかないね。水泳はじめる前は、ひと冬に必ず一度は、喉風邪ひいて、声が出なかったわ。

健康で楽しい一年にしましょうね💕︎

良いお年を︎💕︎
おやすみなさい(-_-)zzz

返信

チャツネ

2023/12/29

@ナツメグさんへ

おはよー😊
痩せたら着たい服！あるよ‼︎
それって、本当は励みになるね、それなら
頑張ろうって思えるね、私のは自分の昔の
服だからダメなんだー
もう捨てるかな🤣

クリスマスリースの次は
しめ飾りって感じで、皆さまアップしてみえるけど、私はリース止まりだわ😅
また、見せてね❣️

体操行ってくるね👍

返信

ひろみ

2023/12/29

@ナツメグさん💖

おはようございます😊
昨日のワタシの言い回し❗ちょっと誤解を招くかな🤔って…実は
気がかりでした😅

私が持つナツメグさん💖のイメージは
バド🏸やってる段階で
私よりよっぽどお若い✨って思ってます！
それなのに逆に私の事若い⁉️って思ってくださってる様な…気がしてるから

そこかな‼️騙してるって思うのは🤭♪

お互い、言葉でのやり取りの中でお互いのイメージを勝手に作ってるから逆に
あちらは若そうだと妄想が楽しい(^m^ )⤴︎
絶対私より若いから👌
それだけ年明け前に言っておきたくなりました😊🫶

心穏やかに良き年末年始🎍をお過ごしくださいませ🥰
今年色々お話出来て楽しい時間でした✨

返信

ナツメグ

2023/12/29

@チャツネさん

おはにゃー☀️

WiFiの調子が悪い。朝や夕方はホントだめ。早くJ:COM辞めたいな〜

今日はそちらもお天気良いでしょう〜

私も朝から布団干したりシーツ洗ったり。息子が何年ぶりかに大晦日に泊まりにくるからさ

さ、買い物リスト📝作るかね

返信

みぃこ

2023/12/29

こんにちは😃
生姜湯で上顎の火傷😱😰

確かにふうふうする程熱いのも冬場は良いのですが、熱過ぎましたね。

お大事になさってください。

痩せたって‼️
あらまぁ、体力無くなっちゃいますよ🫣

返信

ナツメグ

2023/12/29

@ひろみさん

やだー、気がかり〜？
気の毒に。なにも引っかかってないですし。ひろみさんの事はよく知ってるから、なーんにも思いませんよ👌

来年は美容と健康にもちょっと気にかけたいな

ひろみさん、一緒にがんばろうね。腰も気にかけなきゃいけないし。あ、現実はこっちだわ^^;

ほっこりできるおしゃべりをありがとうございました😊

返信

ひろみ

2023/12/29

@ナツメグさん💖

こちらこそ💁
まだお顔を見た訳じゃないけど
ここでのやり取りだけで
ナツメグさん💖‼️
私の中では美人さん💖✨だと確定です
😉👍

良いお年をお迎えくださいね🎍✨

返信

ナツメグ

2023/12/29

@ひろみさん

ひぇー、ご勘弁を😆

良いお年をお迎えくださいね🐲

返信

ひろみ

2023/12/29

@ナツメグさん💖

🐲🎍✨(*´︶`*)ฅﾊｰｲ♡

返信

かんち

2023/12/30

こんにちは✨😃❗

おっ風邪引いたの😆
わぁおっちょこちょい😂
なっちゃんらしい😗🤭

痩せたのね…👏🏸🍯ﾔｯﾀｼﾞｬﾝ😸

お正月は何かと飲み食い多くなっちうね
( ´∀`)

🐉🎍素敵な年になりますように🐉🎍

返信

ナツメグ

2023/12/30

@みぃこさん

こんにちは😊

上アゴのヤケド、一時はどうなることかとヒヤヒヤしたけど、急に治りました(^◇^;)
クリスマスは予約も予定も🍽️なかったのが不幸中の幸いでした。
お正月は少しスペシャルな材料を頼んでいました。フォロワーさんにお願いしていたので…やれ〜なんとか食べれそう🙌

お正月料理を少しずつおとといから作り始めていました。今回はハーフマラソンではなくフルマラソンなので、延々ゴールは見えなかったけど、なんとか到着できそうです🏃‍♀️💨

みぃこさん、今年も仲良くしてくださりありがとうございました😊

来年もどうぞよろしくお願いしまーす🙇‍♀️

返信

みぃこ

2023/12/30

@ナツメグさん

回復されて良かったですね。

スペシャルな材料を用いてのお正月料理、なんだろうなぁ。
ナツメグシェフ🧑‍🍳なので、きっと美味しいに違いない😋　
お箸🥢フォークナイフ🍴持参で特撃したいくらいです🤗

こちらこそ、ありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします🤲

返信

ナツメグ

2023/12/30

@かんちさん

かんちゃん、こんばんにゃ😊
そうなの、上アゴのヤケド、本人地獄、周りは爆笑🤣

痩せたけど、リバウンド〜？というのが私のところにも確実にやってきそう😅

明日には善光寺さんの除夜の鐘の音が鳴り響くね
どの国の人にも今年より良い年になりますように

かんちゃんも寒くなるからインフルエンザとか気をつけて

また来年よろしくねん❤️

返信

モコたん

2024/01/16

ナツメグさん、おはようございます。暫くで新年のご挨拶もまだですよね。
今年もよろしくお願いいたします。暮れから新年にかけ忙しくて投稿がなかったのかな？鳥🐦️見て頂きありがとう😉👍️🎶

返信

イチゴミルク

2024/01/16

こんにちは😃

上あご熱かったですね🥲
でも、お痩せになられた事は良かったのかも🤭
私も家族がコロナに罹り私まで罹ってしまい年末年始は、大人しくしてました‼️
熱も出ず軽かったから良かったけど
匂いがせず未だに喉に違和感が残ってます😢
何を食べても美味しく無かったので食欲が薄れ体重が減ってましたよ😉

何で今頃に、です。
恐るべしコロナでした‼️

今年も宜しくお願いします🙇‍♀️

返信

ナツメグ

2024/01/16

@モコたんさん

こんばんは♪ コメントをありがとう〜、というよりメッセージをありがとう〜という方が合っていますよね、ありがとうございます。
こちらこそ今年もよろしくお願いします🙇‍♀️

メジロさんカップルが以前お庭に来てくれたのですね、羨ましい❤️

うちは最近玄関前の多肉畑の多肉を引っこ抜かれてとっても腹が立ちます。2回もありました😠　数年前には可愛いピックを盗まれたし🐦

返信

ナツメグ

2024/01/16

@イチゴミルクさん

こんばんは♪

コロナ地味にありますよね。今日会った人は年末コロナになって年始にインフルエンザに罹ったと言っていました😅

私も感染症ではなかったけどクリスマス前にノドの風邪に罹って辛かったです。その後すぐに上アゴがヤケドでした(^◇^;)

つくづく健康が一番だと思いますよね。猫たちにも迷惑をかけてしまうし。🐈湯たんぽの交換が減っていました♨️

そうだ！今迷ってる調理道具があって、イチゴさんに聞けばよかった。またお時間がある時に質問させてくださーい🙋‍♀️

返信

モコたん

2024/01/16

@ナツメグさん
あらら　それは人間の仕業でしょうね、
非常識な人もいますね。
門先にタバコの吸殻捨てたり、犬の糞入りの袋を置いたりする人は人格失格です。

返信

ナツメグ

2024/01/16

@モコたんさん

それがねー、鳥が犯人なんですよ。
うちの🏠前の道は人が入って来難くて

以前は🐦のイタズラは春先だけだったのに、今年になって早くも🐦温かい日にされました。イタズラされた時は糞も落ちているんですよー、プンプン😡

返信

モコたん

2024/01/16

@ナツメグさん
へーー　( ´・∀・｀)
そんな悪さする鳥🐦️はカラスかひよどりかなぁ？
家はベランダの多肉を齧られ傷になり鳥の仕業だと分かりましたが今のところ無いですね。引っこ抜くなんて頭にきますね。😆

返信

ナツメグ

2024/01/17

@モコたんさん

こんばんは🌙

友達のお子さんのお引っ越しのお手伝いに行っていました🚚💨　つかれたびー😅
私も引っ越しは結構してる方ですが、どんなにシュミレーションをしていても予定通りにはいかないですね😕

鳥さんのイタズラ、屋上で日向ぼっこするゴードンにも目を光らせてもらっています

窃盗はカラスだと思いますが、多肉を逆さまにして遊ぶのは誰かな〜？

ヒヨドリよりも少し小さな黒と白の鳥がよく鳴いています^ ^

返信

モコたん

2024/01/17

@ナツメグさん
お疲れ様です。我が家は引っ越しに縁がなく羨ましいけど大変でしょうね。
ゴードンちゃん見張り番でも駄目ですか？
白黒、まさか四十雀ではないですよね

返信

ナツメグ

2024/01/18

@モコたんさん

おっはよーございます🐦

四十雀、可愛いですよね。鳴き声もきれいで
うちに来るのは四十雀よりも少し大きくて、デブっとしています💦

多肉は、引っこ抜きたくなるような形をしています。どんなんや？ですよね、機会があれば投稿します♪

梅がほころんできましたね😊

返信

モコたん

2024/01/18

@ナツメグさん
おはようございます。
(笑)デブってるんですね。
私も正月太りです、😅
梅と言えば我が家の老木
太い先端を切ったのに枝につぼみが膨らみかけてます。
何か自分を見ているようです。老いても生きようと頑張ってますよね。

返信

ナツメグ

2024/01/18

@モコたんさん

植物は健気ですよね。ど根性なんとかなんて、まー、よくぞ！と思います^ ^

梅の木、むかし家を探している時、庭に紅白の梅の木が植えられていました。夫はその借家が気に入ったのですが、交通の便が悪かったので私は却下しました。数年経ってもしばらく夫はその家の事を言っていましたね。最近聞かないなー、覚えてるかちょっと聞いてみよう😄

これもいちおう梅の木の思い出ですわー😊

返信

モコたん

2024/01/18

@ナツメグさん
和室から梅が見られ仲良しのメジロを眺めていたのですが形も乱れてちょっと自分と重ねてしまいました(笑)
もう大木が割れ職人も登れないと樹齢100年はこえてます。咲いたら見て下さい。

旦那さまの気持ち分かります。好きな木なのでしょうね、

返信

ナツメグ

2024/01/18

@モコたんさん

今朝、夫もゴミ出しのとき、メジロを見た。と言っていました😊

長生きの梅の木さん、見せていただきます。楽しみー^_^

返信

イチゴミルク

2024/01/19

@ナツメグさん

こんにちは😃
コロナの後インフルエンザは、キツイですね‼️
体力が落ちてるから余計に堪えますね😢

元気になったら、今度はお腹が空いて
空いて困ります😅
体重が、元に戻るのは早いです💦

もう、調理道具は購入されましたか❓
この頃では、娘が在宅ワークで
自由がきくので毎日の様にパンとケーキを焼いてくれてます🥖🥯🧁🥧
心配なのは、光熱費です😢
有難いけど電気もガスも良く使ってくれてます😒
昨日は、メロンパン。
今日は、サツマイモがたっぷり入った　
黒ゴマパンでした。(成形した丸い菓子パン)

返信

ナツメグ

2024/01/19

@イチゴミルクさん

こんばんは🌙　今夜は半月です。こちらは雲もないので明るい^ ^

お腹が空いて困るぐらい〜？よかった、よかった😊　でも困るよね、分かるわ

うちもメイはおばあちゃんだから、エアコンと湯たんぽをしています。夫部屋のエアコンは古いからそれもあって電気代がすごいです😭

良いですね、お嬢さまとケーキ、パン作り🥐　楽しそう。勉強になるし😁

調理道具はまだまよっちんぐ💦
断捨離が全くできなくて。なるべく物は増やしたくないんですよね〜

高速解凍皿？解凍プレート？っていうのかな
イチゴさん、その手のもの持ってらっしゃる？

前、教えて頂いた、電動コショウは引きは買ったよ^ ^

返信

イチゴミルク

2024/01/21

@ナツメグさん

こんばんは☺️
解凍プレート、私、知らなかったです😅
色んな種類があるのですね‼️
値段もピンキリだし、値段に関わらず一つ
あると便利そうですね😄

私も検討してみようかしら！

急にカチコチのお肉を焼きたい時って
ありますよね🥩
自然解凍では、間に合わない時に重宝
しそうです👏

返信

ナツメグ

2024/01/22

@イチゴミルクさん

そうなの、そうなの、私も見てみたら
えー、こんなにあるの？迷うなぁって

やっぱり便利そうだから買おうかな、解凍プレート^ ^

昨夜、ゴードンを抱き上げたらギックリ腰になりました。今日一日棒に振り寝ていました
でも今は随分回復❤️‍🩹して、今回は優しいギックリ腰でよかった。と思うのでした😆

返信

イチゴミルク

2024/01/22

@ナツメグさん

こんばんは😉
調理器具も進化してますね❗️
電子レンジが、そろそろ替え時かなぁ〜と
今、あれこれ探してます😆
台所も色んな家電で狭くなってるから
大型は無理です😅

うちのペルちゃんは、7キロ半あるので
抱き抱える時、腰を痛めない様気を付けてます💦
ムクムクして可愛いのだけど、本当腰に
来ますね‼️

ここ2、3日お天気が悪いので畑に出てないの！
凄く身体の調子が良いです♪
やはり中腰で腰痛になってますよ。
月2度のヨガと月一の体操教室、
毎朝10分のテレビ体操は、今でも続けてます💪
これで何とか、維持出来てるのかも

ナツメグさんも、ギックリ腰がクセにならない様用心して下さいね😌

返信

グリーンベル♪

2024/02/05

ナツメグさん♡
ギックリ腰大丈夫？
長引いてない？
軽いって言ってるから大丈夫よねー💕
投稿もめっきり無いから心配してます🥺

返信

ナツメグ

2024/02/05

@グリーンベル♪ さん

ごめんよー、ご心配をおかけしましたね(^◇^;)

今回のギックリ腰は優しいギックリ腰だったから丸一日寝て一週間と1日、あ、8日ね。で完治しました。でもクセになってるから今後も注意やわ⚠️

昨日はキャッチボールをしました。腕のリハビリ兼ねて最近キャッチボールにハマっています😊

返信