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長沢裕さんの畑,わたしになるごはん,旬に頼るの投稿画像

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長沢裕
2019/07/20
皆さんベジファーストって聞いたことありますか^_^？
これはその名の通り野菜を最初に食べましょうという食事の食べ順のことで、最初に食物繊維の多い野菜から食べることにより血糖値の急激な上昇を抑えてくれるそうですよ〜！
という事で野菜からたべ やさい ！
ユミ
2019/07/20
@長沢裕

はぁい🤗

野菜の前に上げないチョコを🍫

食べていますよ〜👍

それから野菜サラダ🥗ですね🤣
りー⭐️♡
2019/07/20
こんばんは！

長沢さんNICEです(*^^*)
ガスてり
2019/07/20
パンパンに張ったトマト🍅美味しそうですね。d=(^o^)=b
ミッチ
2019/07/20
笑笑
初耳でした。
甘いものが好きなので…野菜🥦野菜🥬野菜🍅。
サマーボｰイ
2019/07/20
こんばんは🌃
今日は昼間からトマトずくしですね。
家で中玉トマトとミニトマトを作っています。
私も毎日食べています。😊

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長沢裕
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