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のの

2019/08/26

こんばんは✨😃❗️
🌂続きですが、とっても過ごしやすい気温😃

今日のお花のアロマティカス🍀🍀

🌞でも頑張ってくれました😃水を欲しがる子みたいですね。
欲を言えば触らなくても香りがすればもっと良いのにな。

下はトムヤムクンチャンポン🍜（新発売と聞くと飛び付く😁）

辛いのも好きだけど、フツーのやつが良かったかな。
はい！食欲の秋にならないように気を付けます😆

なっちゃん

2019/08/26

こんばんは◡̈⃝︎⋆︎* アロマティカス、私も今朝、アップしました〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) 触らなくてもクンクンしたらめちゃいい香りしますよね〜(⑉︎• •⑉︎)♡︎
ちなみに、トムヤムクンちゃんぽん、嫌いじゃないです笑笑(๑❛︎ڡ❛︎๑)☆︎

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のの

2019/08/26

@なっちゃんさん
大きな🌴から香る樹木？みたいにもっと香ってくれたらなと思いますが😁

👆食べました？発売になったばかりだと思いますが、私には辛すぎたかも😁

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mie✳︎

2019/08/26

モリモリのアロマティカスだー💕

トムヤムクンチャンポン♡
おいしそー(๑ت๑)♡

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のの

2019/08/26

@mie✳︎ さん
まだ別鉢にもあるよ🍀🤣

🍜辛すぎたかも～😆
おばちゃんなのに、色気より食い気だから新発売と同時に行ってみた😁

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そら

2019/08/26

アロマティカス🌟
触った方が匂いいいよね☺️🎶

トムヤムクンチャンポン😯💬
ここら辺でも売ってる？
辛いもの好き？😍
私も大好き〜〜💓

でも、血圧、、
気になるお年頃 😁💧

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のの

2019/08/26

@そらさん
こんばんは😃🌃

🍜どーなんだろ？📱に入れてるリンガーのアプリ？に情報入ってきたの、
ん、極端に辛いのは無理かも、
あられとかお煎餅もバリバリ食べて夜中に、喉が乾くから控えなきゃと思いつつ😁

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ゆう

2019/08/26

アロマティカス、名前通りのアロマの香りかな😄

トムヤムクンチャンポン、気にはなってたけどやっぱり辛いんだね😣辛いの苦手なんでスルーしてます😅

返信

のの

2019/08/26

@ゆうさん
爽やかな香りだよ、🍀🍀🍀

ゆうさんたまに行く？リンガー。量は少なめだけど、辛いのでそれで充分😁
フツーのが良いよ

返信

ゆう

2019/08/26

@ののさん
リンガーハットは家から徒歩5分もかからないからたまに行くよ(^^)
ゆず胡椒で食べる餃子定食がお気に入り😁もちろん、チャンポンも食べるけどね😅

返信

mie✳︎

2019/08/27

@のの ᒼᑋªⁿ♥︎
(*Ü*)ﾉ"おはYoϋ♡

色気より食い気同じく～🎵

今日も良い一日をね～ꕤ*.ﾟ

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のの

2019/08/27

@mie✳︎ さん
おはようございます。
今日も☂️
平和で良い１日を☺️

返信

のの

2019/08/27

@ゆうさん
おはようございます☂️
店舗によってはあまり美味しくないとこもあるとか、ないとか！？
こちらは美味しいから👧と時々行きまーす。
リンガー、安くてボリューミー、おいしいは庶民の見方😆

返信

ゆう

2019/08/27

@ののさん
こんばんは🌃
明日、水曜日はジムの定休日なので、小雨の中、今日も頑張って鍛えてきたよ😄リンガーハット、ボリュームヤバいよね😁食べ過ぎて太らないように気をつけなきゃだね😅

返信

のの

2019/08/27

@ゆうさん
こんばんは😃🌃
さっき、大雨☂️だったよ！
それだけ動いた後は、夕飯とかはどうしてるの？
リンガーは私は定食とかは、食べた事ないのよ。

返信

ゆう

2019/08/27

@ののさん
朝食無しの昼食少なめで晩飯だけガッツリ食べてます😁昼食無しの時もあるかな😁

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のの

2019/08/27

@ゆうさん
Σ(Дﾟ;/)/え～っ！
そんな食生活で今まで痩せなかったのがかえって不思議かも(^-^;笑

私は朝食は６時前、お昼も12時前、夕飯もしっかり食べてる😁ゆうさんの倍は食べてるかも(*≧∀≦*)

返信

ゆう

2019/08/27

@ののさん
いやいや、1日1～2食にしたのは、ここ1か月前からだよ😃整骨院の先生が朝昼食無しの晩飯だけ生活の話を聞いて真似してみた😁空腹も慣れればコントロール出来るよ😄

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のの

2019/08/28

@ゆうさん
おはようございます☂️
なるほどね～☺️確かに体が重いと動きも悪い！
いや、食事はムリ、それこそ
反動が来てリバウンドしちゃうわ🤣

返信

ゆう

2019/08/28

@ののさん
こんばんは🌃
今日はジム休みで、おまけに雨☔
体がなまってます(笑)

返信

のの

2019/08/28

@ゆうさん
こんばんは😃🌃
☂️午後からあがったけど、また暫くは☂️予報。
私も最近、大好きなヨガの先生がやめられ、他の先生に習ってはいるけど。
🏠でやってる時間が頑張ってた時の半分くらいなの！

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ゆう

2019/08/28

@ののさん
今、NHKのEテレで又吉と武田真治が筋トレしてるよ(笑)
大好きな先生がやめられたのは残念だね😣

返信

のの

2019/08/28

@ゆうさん
📺又吉って筋肉👨男子だったの？ほらこの人文学青年だから、💪とか意外だった！
姿勢も猫背みたいだし🤣

ゆうさんも、こんな🏋️🚴ガチャガチャ💪やってるの？

返信

ゆう

2019/08/28

@ののさん
又吉はサッカーやってたからね⚽
又吉は筋トレしてないよ、武田真治に筋トレを勧められてるだけ😁

新しく入荷した腹筋の器具はかなり負荷がかかるヤバいやつだし、この前UPした自転車こぎとワイヤーでつながってる重量上げが同時に出来るマシーンは半端なくきついので汗がダラダラだよ😅10種類くらいの筋トレ器具を音楽に合わせて20秒～30秒づつ順番にやっていくサーキットトレーニングも見た目以上にハードだね😅

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