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森の小人
今日のお昼𓌉𓇋 ☔︎ ひじきの煮物 黒豆煮物 切り干し大根のはりはり漬け コールスロー 酵素玄米ご飯 🍚🥢 お花は 庭からユーホルビアとハハコグサ 𓂃𓂂ꕤ*.゚
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森の小人
おはようございます☀️ 我が家の朝食です𖠇ຼ.⸜(* ॑ ॑* )⸝/ 朝食は ほぼ毎日同じ様です𓎩𓌉𓇋 *酵素玄米 小豆入り 5日以上寝かせた物 *お味噌汁 自家製三年麦味噌 自家栽培の野菜(いんげん じゃがいも モロヘイヤ) お友達から分けていただいた玉ねぎ 出し…干し椎茸と昆布 *サラダ🥗 自家栽培(レタス🥬きゅうり🥒トマト🍅) ドレッシング(ごま油 自家製梅酢塩🧂コショウ 醤油) *納豆(自家製) 大豆を炊いて枯れすすきと重ね じっくりと発酵させたもの 自家製のひしお味噌に自家栽培のオクラを入れています *焼きのり *ぬか漬け 自家栽培(きゅうり🥒と 🍆) *梅干し🔴 梅と紫蘇は自家栽培 と 海水塩 (三年物) 三日三晩干してじっくり寝かせた自家製 発酵食は殆どに使われ たっぷり寝かせた酵素食で一日が始まります - ̗̀ 💛 ̖́-
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