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森の小人さんのエキナセア,ハツユキカズラ,花のある暮らしの投稿画像

エキナセア
ハツユキカズラ

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森の小人
2022/07/28
おはようございます☀️

我が家の朝食です𖠇ຼ.⸜(* ॑ ॑* )⸝／

朝食は ほぼ毎日同じ様です𓎩𓌉𓇋 ‎

＊酵素玄米
小豆入り 5日以上寝かせた物

＊お味噌汁
自家製三年麦味噌
自家栽培の野菜(いんげん じゃがいも モロヘイヤ)
お友達から分けていただいた玉ねぎ
出し…干し椎茸と昆布

＊サラダ🥗
自家栽培(レタス🥬きゅうり🥒トマト🍅)
ドレッシング(ごま油 自家製梅酢塩🧂コショウ 醤油)

＊納豆(自家製)
大豆を炊いて枯れすすきと重ね
じっくりと発酵させたもの
自家製のひしお味噌に自家栽培のオクラを入れています

＊焼きのり

＊ぬか漬け
自家栽培(きゅうり🥒と 🍆)

＊梅干し🔴
梅と紫蘇は自家栽培 と
海水塩 (三年物) 三日三晩干してじっくり寝かせた自家製



発酵食は殆どに使われ たっぷり寝かせた酵素食で一日が始まります
- ̗̀ 💛 ̖́-
ハナハナ
2022/07/28
手間がかかっていますね💕愛情たっぷり💗健康的ですね👍😋😋
森の小人
2022/07/28
@ハナハナ さん♡...*゜

見てくださってありがとう😄
日々の下ごしらえは大変ですが 食事の支度は簡単なんです✩࿐⋆*
R.sugar
2022/07/28
@森の小人 さん

おはようこざいます😊
今朝もヘルシーで愛情たっぷり手のかかった素材の朝食ですね。
味わって食べてみたいです❣️
森の小人
2022/07/28
@R.sugar さん♡...*゜

ありがとうございます😊
お陰様で 元気な毎日を送っています:︎ִֶָ 𖤐៹
みどちゃん
2022/07/28
@ 森の小人さん

おはようございます😃
物凄く手間と時間がかかってますね！

朝起きたら、私の目の前に朝食が
現れないかしら！
美味しそうですね！

自家製味噌と梅干しは、私も作ってますが
流石にここまでは、出来ませんね！

今度、夢の中でもいいので食べさせて下さいね♪♪♪
クレチャン
2022/07/28
こんにちは～(*^^*)♪

健康食 頂きま～す♥
どこでもドアー🚪で
(・u ・)ŧ‹”ŧ‹”
美味しく頂きました
(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”ﾍﾟｺﾘ
森の小人
2022/07/28
@みどちゃん さん♡...*゜

是非是非、夢の中で妄想してください( * ॑˘ ॑* )⁾⁾

それでもお味噌と梅干し作られているなんて 数少ないですよ🧡
素敵です✨

ひとつずつ増やしてお楽しみくださいね💕
森の小人
2022/07/28
@クレチャン さん♡...*゜

いらっしゃいませ🙌💕
では今日から元気が出てきますよ〜🧡
クレチャン
2022/07/28
@森の小人 さん

ご馳走様でした
(❁*ᵕᴗᵕ )ｳﾝｳﾝ元気モリモリょ！
みどちゃん
2022/07/28
@森の小人 さん

こんにちは😃
ありがとうございます😊

森の小人さんのようには、出来ないけど
少しずつ増やせていければと思ってます！
ご指導よろしくお願いします🥺
ﾊﾟﾄﾘｼｱ
2022/07/28
いつもながら素晴らしい~~~👍✨
身体が ๑ 喜ぶ ๑ 朝ごはん~~~👍✨
June
2022/07/28
こんにちは😃
発酵食品いいですね〜💕
しかも自家製とはーーー凄いです‼️
羨ましい限りです😍
森の小人
2022/07/28
@ﾊﾟﾄﾘｼｱ さん♡...*゜

褒めてくださって嬉しいです🧡
ありがとう٩(◍•ᴗ•◍)۶
Kumachan
2022/07/28
納豆も自家製！

思わず反応しました(笑)
麦味噌は以前お友達の実家で作ったものをいただいたことがありますが、ほんのり甘くて美味しかった～🤭
これだけ全て自家製の発酵食品を食べられたら健康寿命が伸びるのは間違いないですね(*>∀<*)💓
森の小人
2022/07/28
@June さん♡...*゜

ありがとうございます😊
習慣になると 体が呼ぶので 食べていられる事に ほっとします(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ)♡
森の小人
2022/07/28
@Kumachan さん♡...*゜

心配なのはそこなの…
知り合いの人達がどんどん先にイッちゃって、100歳位までは生きてしまうのでしょうか…ってね‪( ;; ᷇࿀ ᷆ ;;)
June
2022/07/28
@森の小人 さん💕

そうですよね💕
体が自然と欲しくなるんですよね〜。
私も今年は野菜作り、ちょこっとやってみようと思っています💕
発酵食品ーーー冷凍納豆で我慢です😆
Kumachan
2022/07/29
@森の小人 さん🖤
寿命だけは、神様のみぞ知る。

ですが…生きている間は動けて食べられて、楽しく過ごせるのが理想ですよね😉💓
森の小人さんなら、きっと100歳までこうして美味しいご飯を作っていそうな気がします🤭
森の小人
2022/07/29
@Kumachan さん♡...*゜

さっさと歩けて🏃‍♂️ 元気で色々な事出来るお年寄りになれたらいいな〜🧡
頑張ります💪٩(◍•ᴗ•◍)۶
京花
2022/08/02
美味しそうな素晴らしい朝食😍

ウチのワンプレートとは違う上品な朝食だわー。✨

しかも、自家製の納豆❣️
食べてみたです😆🎶

ほんと丁寧な食卓☺️💕
森の小人
2022/08/02
@京花 さん✩࿐⋆*

ありがとうございます😊𓎩𓌉𓇋 ‎
ララちゃん
2022/08/07
エキナセアとハツユキカズラが飾ってあって、しかも納豆が自家製⁉️
朝から素晴らしい日本の食卓です✨✨
パンとコーヒーの我が家には目に毒です😓
森の小人
2022/08/07
@ララちゃん さん☆.｡.:*・

今の時代 パン🍞とコーヒー☕️は当たり前のようですね。

我が家ではこれを何十年も変わらず続けています。この食事以来
体調不良なし
病院に行ったこともありません
❀(*´▽`*)❀
mono
2022/08/08
究極の贅沢ですね❣️
森の小人
2022/08/09
@mono さん♡...*゜

ありがとうございます(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

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森の小人
ナチュラルスタイルが好きで できる限りの自然な暮らしを楽しんでおります。全て 無農薬 無化学肥料の自然栽培で育て、出来る範囲の自給自足を目指し、手作り事を楽しんでいます。 2017.4より

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