女性のカラダは揺らぎがち。
女性の心と体は、生理、排卵にともなうホルモンバランスで変化しやすくなるそうです。
編集部スタッフも毎月悩まされているのでどうにかしたいなぁ、、と思っていたところ
素敵なアプリをご紹介頂きました！
生理周期による体や心の変化に合わせて最適な情報をお届け。「カラダのキモチ」
「カラダのキモチ」は、生理周期や基礎体温をもとにホルモンバランスを推定して、生理から次の生理までの1周期を大きく4つの期に分けて表示してくれます。
次の生理日も予測して、カレンダー表示されるので予定が立てやすくて助かります！
しかも、カラダの状態に合わせて、6種類のジャンルから朝夕のアドバイスが届く仕組み。
※無料プランでは2ジャンルのみ表示されます。
アドバイスは全て専門家が監修
生理周期に伴う症状の監修には、フジテレビ「とくダネ！」木曜日コメンテーターでもおなじみの宋美玄先生。
アロマ・ハーブの監修は、日本メディカルハーブ協会！
自宅で生育しているハーブの出番です
イライラしている時にはハーブティーを飲んでリラックスしてみたり
切り花を買って、テーブルやデスクの上に飾って気分をリフレッシュしたり。
自分のカラダのことを、ちゃんと理解できるとストレスと上手に付き合えるようになりますよ。
是非おためしを♪
【supported by ドコモ・ヘルスケア 株式会社】
