
2021/03/02
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【今日の晩御飯】
上左
【生野菜サラダ】
『水菜』🌿
『ルッコラ』🌱
『もものすけ』
『サラダホウレン草』🌱
トマト🍅
上右
【ササミの紫蘇チーズフライ】
ササミ
紫蘇
とろけるチーズ
パン粉など
真ん中左
【蕪と牛肉の煮物】
『ホウレン草』🌱
蕪
牛肉🐮
椎茸🍄
オイスターソース
その他調味料
真ん中右
【紅菜苔のからし和え】
『コウサイタイ』
練りガラシ
醤油
下左
【ホウレン草の白和え】
『ホウレン草』🌱
人参🥕
ちくわ
豆腐
白すりごま
砂糖
白だし
塩
下右
【果物】
イチゴ🍓恋のぞみ
その他
納豆
キムチなど
ササミを開いて叩いていたら
あまりにも強く叩きすぎて
手が痛くなったわ😅
こんな御飯ですが
宜しければ
どうぞ召し上がれ😆👍➰
2021/03/02