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ちっち
2023/06/13
筋トレとバランスの取れた食事、有酸素運動で
体脂肪率10%以下の割れたすごい美腹筋「シックスパック」を手に入れる腹筋女子がブームですね〜
🧘🏻🏋🏻🤸🏻♂️🏊🏻
このアガベ・ホリダを眺めてるとウォーターマークが
いつもシックスパックに見えてしまいます😅
この子は体脂肪率8%くらい?🤣
✩DANK✩
2023/06/14
スマートマッチョな感じがカッコ良きです😆👍
葉色がとっても綺麗🤩✨❗
体脂率10%切ってた時期に戻りたい😭
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1
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eri
2023/06/14
生まれた時から今までずーっとぽっちゃり人生だから🤣一生シックスパックなんて無縁だろうな〜😇
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1
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ちっち
2023/06/15
@✩DANK✩
さん♪
おはようございます🍀
ご挨拶遅れましたがフォローしていただきありがとうございます*\(^o^)/*
-12度の寒波乗り切り、越冬ホリダ
スマートマッチョ💪で生き延びてます😁
10%切ってた頃ってすごい!
過去形なんですね😅
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1
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ちっち
2023/06/15
@eri
ちゃん♡
シックスパック男子なら良いけど女子でそこまではねぇ、ぽっちゃりくらいの方が良いよね😆
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1
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✩DANK✩
2023/06/15
@ちっち
さん
こちらこそありがとうございます✨✨
無言からの馴れ馴れしくで失礼しました💦
-12℃ですか❗❓❗❓😳
最強ホリダ君は締まっててカッコ良いですね✨😆👍
僕が締まって育ってたのは未成年位迄でした🤣
今はパキフィッツムです🤣
(ぷくぷくで褒められる子達は羨ましいですね🤭)
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ちっち
多肉、アガベ、ハオルチア、サボテン🌵と色々楽しんでます🥰💓 赤爪・赤棘、特に赤爪エケベリアが大好きです❤ アガベの魅力に取り憑かれて以来、耐寒を試しながらドライガーデンを楽しんでます😘 サンフラアンバサダー2023(初)&PWアンバサダー5期目 就任しました(✿︎´ ꒳ ` ) ガーデニング楽しみたいと思ます👩🏻🌾 よろしくお願いします☺️ 【サントリーフラワーズ】 🌺サンフラアンバサダー 2023 🌺サフィニアアート とらネコモニター 2020 🌺ストロングファイブ定点観測モニター 2022 【proven winners】 冬越しチャレンジ&春待ちガーデニング 🌸PW花苗アンバサダー2022(秋) 🌸PW花苗アンバサダー2021(秋) 🌼PW花苗アンバサダー2024年春 🌼PW花苗アンバサダー2023年春 🌼PW花苗アンバサダー2022年春 🌼PW花苗アンバサダー2021年春 🌼PW花苗アンバサダー2020年春 🌼PWラグランジア・ブライダルシャワー モニター2020 🌼PWペチュニアシリーズモニター2019 その他モニター色々☺️
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植物
アガベ ホリダ
体脂肪率10%以下の割れたすごい美腹筋「シックスパック」を手に入れる腹筋女子がブームですね〜
🧘🏻🏋🏻🤸🏻♂️🏊🏻
このアガベ・ホリダを眺めてるとウォーターマークが
いつもシックスパックに見えてしまいます😅
この子は体脂肪率8%くらい?🤣