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nanaco
2020/03/12
晩ご飯
nanaco
2020/03/12
今日は宮城県産の茎ワカメを使って1品
ゴマ油で炒め 醤油他の調味料を入れて
炒りごまをちょっと(⸝⸝⸝•﹏•⸝⸝⸝)
茎ワカメは磯の香りがしていいですね！
ぽ〜め〜まま
2020/03/12
茎わかめの炒め物美味しいよね❣️

良いｸﾝｸﾝ(￣∞￣)かおりだ～💖
おけいはん358
2020/03/12
食物繊維たっぷりプーリプリ❗️☺️
nanaco
2020/03/12
[@id:1150472] さーん
お疲れ様です
いや〜ただ食べるのが好きなだけなんですよ😅😅
nanaco
2020/03/12
[@id:1191513] さーん
お疲れ様です
はーい
どうぞ どうぞ☝( ◠‿◠ )☝
nanaco
2020/03/12
@ぽ〜め〜まま さーん
こんばんは😅
匂います？✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡
nanaco
2020/03/12
@おけいはん358 さーん
こんばんは
ありがとう
見てくれて🤗✌️✌️✌️
シオン☺️
2020/03/12
茎ワカメ子供の頃はよく食べました。食べたいな～☺️
ryu - ryu
2020/03/12
こんばんは🤗

ゴマ油で炒めた茎ワカメ絶対
美味しいです(｡˃ ᵕ ˂ *)ｳﾝｳﾝ｡.*･.

食物繊維たっぷり髪もサラサラ
まるで体のトリートメントや～✨
　　　　　リュリュ磨呂でした💖
nanaco
2020/03/12
@シオン☺️ さーん
お疲れ様です
ありがとうございます
久しぶりに食べました🙆‍♀️
良かったらどうぞ👋
nanaco
2020/03/12
@ryu - ryu さーん
こんばんは
お疲れ様です
見てもらってありがとう😻🙏🏻💜
髪も心もさ〜らさらって かんちー🙆‍♀️
なごこ
2020/03/12
こんばんは🌟

1品、茎ワカメね🎶
あーびっくりした！
これで終わりかと思っちゃったヾ ^_^♪
最近ダイエットしなきょと思っていたもので…………💦
シオン☺️
2020/03/12
@nanaco さん
ごちそうになります🙌パクパク☺️
ryu - ryu
2020/03/12
@nanaco さん

いつも( *˘pq˘* )ごちそうさま💖
nanaco
2020/03/12
@なごこ さーん
こんばんは
((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…
でも最近ダイエット真面目に
考えてます🤔🤔🤔
正直 Gパンがキツイです😅😅
nanaco
2020/03/12
@シオン☺️ さーん
こんばんは
お疲れ様です
どうぞ どうぞ(⌒ ͜ ⌒)
nanaco
2020/03/12
@ryu - ryu さーん
いえ いえ
いつもありがとうございます(⌒ ͜ ⌒)
かおりん
2020/03/12
これまた、🍺進むpicだ〜😁
nanaco
2020/03/12
@かおりん さーん
いや〜 ありがとうね💕
kirarin
2020/03/12
@nanaco さん
こんばんは😊
午後から出かけて、疲れました😅
茎わかめ美味しそう⤴️
私も家にばかり居るのでダイエット‼️
深刻です😵動けていないのですね…
ゴチになります😊
nanaco
2020/03/12
@kirarin さーん
お疲れ様でした
出かけると疲れますよね😨😰
どうぞ どうぞ
食べて下さい笑
くまちゃん
2020/03/12
茎ワカメスーパーで売っていても食べ方わからなかったのです‼
七緒さんの調理の仕方教えていただいたので、今度試してみるね‼
ゴマ油で炒めてるのですね🎵(⌒‐⌒)
nanaco
2020/03/12
@くまちゃん さーん
そう そう
後はお醤油とか砂糖とか入れて
味みてくださいね
最後に炒りごまパパっと振って出来上がり😁
くまちゃん
2020/03/12
@nanaco さん

甘口辛口ですか？
お酒のおつまみだったら、少し辛めにした方がいいかしら⁉
nanaco
2020/03/12
@くまちゃん さーん
私は甘く作ってみました
お酒のおつまみならちょっと辛めでも😁
くまちゃん
2020/03/12
@nanaco さん

了解しました‼
両方作ってみましょう(о´∀`о)
nanaco
2020/03/12
@くまちゃん さーん
✧*｡٩(๑˙╰╯˙๑)و✧*｡
くまちゃん
2020/03/12
@nanaco さん

ありがとう😆💕✨
おけいはん358
2020/03/13
@nanaco さん

こちらこそ、ありがとうございますワン🐾ワハハ
nanaco
2020/03/15
[@id:1256555] さん
これは茎ワカメです
それを適当にきり
味付けしてみました(∩^o^)⊃━━━━━☆ﾟ.*･｡
チュムちゃん
2020/03/18
@nanaco さん

こんばんは🎶😊
居酒屋🏮高級レストラン？郷土料理屋さん
美味そう👍💞
nanaco
2020/03/18
@チュムちゃん さん
こんにちは
え〜郷土料理屋さんで😅
なんちゃって(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!
チュムちゃん
2020/03/18
@nanaco さん

高級料亭見たい🎶😊💞💕❤️
なぁ〜んちゃってねぇ〜🤪

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