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hanahana
おはようございます☀ ①🎞 今朝の玄関🌼🌸🏵🌿 昨日は1日中庭仕事しました✂️🧹🪣 でも全然終わりません😅💦 今日も続きを頑張ります💪 ②🎞 ↖↙JAでタイミングが良いと、朝採りたけのこが半額になります😆 今回は茹でたたけのこを「脱気」という処理法を試してみました。常温保存で1年大丈夫みたいです😳 ↗バジル🌿とレモンバーム🍀 お迎えしました✨ ↘庭仕事でクタクタになっていたところへ、友人が手作りシフォンケーキを届けてくれました🍫🍰☕ 美味しかった~😋 今日も暑くなりそうです!! 素敵な1日をお過ごし下さいね🤗💕
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あらみん
菜の花が満開に…🌼 からし和え大好きです!!
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湯かげん
サツマイモを洗うと皮が剥けました。新しかったようです。 お芋の身体測定をした後、芋羊羹に。 2650gと大きいだけで、腫瘍もなく、傷も深くなく、無事でした。 今月は自分の健康診断を控えていますが、欲のまま生活しています💦身体測定から怖い🍠 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠 私のお気に入り便利グッズ、ポテトマッシャーは出番は少なく場所もとりますが。 一瞬にして滑らかすぎない適度なマッシュができて、口に残る繊維を除けられます。 茹で野菜搾り、レモン搾り、ジャガイモマッシュにも使えて便利。
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GreenMania
食べる輸血といわれる、大変栄養価の高い「ビーツ」のサラダでおはようございます☀️ 塩もみした瑞々しい紅大根と共に、自家製のりんご酢とハニーマスタードドレッシングで即席マリネして美味しく頂きました😋🥗✨ ディルやナッツ類と併せても美味~❣️ 地方の旅先で、観光やグルメ、温泉巡り以外に私が毎度欠かせない嬉しみとしているのが、新鮮な地場野菜や地元のPV商品等のお買い物を楽しめる「道の駅」巡り❣️ 今回も、小淵沢や蓼科の道の駅や自由農園等を色々訪ね、たっぷりとお買い物を満喫して参りました🛒💞🎶🥦🥕🥬🥔🍅🥒 「ビーツ」の優れた栄養効果については今更述べるまでも無いですが、先端栄養学の分野では近年、ビーツが体内で ”一酸化窒素” を生成するのに効果的な食材として注目を集めています🌟 アルギニンや硝酸から生成される”一酸化窒素”は、加齢とともに体内での産生量が低下してゆくのが常です。 1日30分以上のウォーキング習慣や有酸素運動の水泳、ダンス等と同様に、ビーツの摂取は一酸化窒素の量を増やし、血管を拡張することによって、寒さで滞りがちな血流が良くなり、「血管老化」の予防にも繋がります🦵💪🩸✨ 健康と美容に優れた食材であるビーツを、積極的に食卓に取り入れ、イキイキ賢食生活を楽しまれてはいかがでしょうか🤗🌈✨
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✾夢遊歩Jin✰TOTORO✾
Blue SKY٩( ᐛ )و꒳ᵏ꒳ᵏ Happy Days🎃 近くの有名スポット ピーマン通り⁎𓂃٭𓈒𓏸 Happy🦇🎃Halloween❣ 木蔦😻花が‧⁺ ⊹˚. 🎶٩(ˊᗜˋ*)و٩(ˊᗜˋ*)و٩(ˊᗜˋ*)و🎶みんな ニコニコSmile💕
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✾夢遊歩Jin✰TOTORO✾
🎃Happy Halloween🦇 良い天気☀ 近くの HOTELヘ 梅雨はてるてる坊主😻 今日は 🎃🎃南瓜 いろんな種類があるものだ(っ'ヮ'c) キヅタの花咲く回廊 ٩( ᐛ )و꒳ᵏ꒳ᵏ トルコ料理に使う 🫘買って 🍲作ろう🎶😁🍀
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りみ
平和に 震災を忘れずに 🌏地球を❤️生命を大切に おひとり様 なんだー ダラダラモードに決別して Switch入れて作ったのは あるもんでチャーハン お肉大好きだからトンテキ用豚肉ザンザン🔪切って ゴーヤチャンプルーの豆腐なし材料に ラッキョウと高菜漬け 加えました いい感じでできたのに 写真が なかなか決まらなかった🌀🌀🌀 こんなこともある 食べよ
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りみ
平和に 震災を忘れずに 🌏地球を❤️生命を大切に りんりん手作り枝豆チーズパン と 出来立て✨ゴーヤ 🍌バナナ ジュース✨✨ 一緒に作るの大好き💚カイちゃん もう💚ワクワクでお手伝い 冷凍バナナ🍌お口にモグモグ💚楽しくて💚満面の笑顔 出来立てはゴクゴク ゴクゴク ⁇ んっっっ❓ アレッ❓‼️っっっ‼️ …………? ⁇ 🌀💦 🌀 時は味を変える やっぱり 苦いかもー 口から出すだけ出して 大変なことになる 子供よね 子供です 父ちゃんはおじいちゃんですけど ゴーヤ苦手です でもゴーヤをしこたま持って帰るのは 父ちゃんなんだわ (¬_¬) 食べてよね 【参考までに JA 紀州コピー】 ゴーヤジュース 手作りのフレッシュジュースを楽しみましょう!ゴーヤ独特の苦みとバナナの相性は抜群。 (ゴーヤを切って冷凍しておけば、いつでもゴーヤジュースが楽しめます。冷凍のままミキサーにかけます) ゴーヤジュース 材料(4人分) ゴーヤ ・・・150g 完熟バナナ ・・・150g 牛乳 ・・・300cc 果汁100%オレンジジュース ・・・150cc (完熟バナナを使わないときは、小さじ2杯ほどのはちみつを加えると良い)
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ミイちゃんママ
八街産おおまさりを圧力鍋で茹でて食べました。 少し柔らかくなってしまったけど‥食べ易かったです☺️
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ミイちゃんママ
青シソの実そろそろ天麩羅にしなくては❣️
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pecha
モロヘイヤ@区民農園 生の葉は柔らかく、 茹でるとネバネバになる。
50
pecha
花オクラ💛 お花を頂く花オクラ 普通のオクラより2倍近く大きい。
40
pecha
区民農園のオクラ💚 スッとしてキレイなオクラができてます。
51
ユミ
おはようございます☀️ 夏野菜🥒🍆 オクラも大きくなり過ぎ💦 食べ切らないよ〜😭 7月も終わりますね🔚 今月も終わりますね❣️ 来月もよろしくです🤗 熱中症対策しっかりと🥵
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ki-yo2
立派なゴウヤ❣️ ご近所さんに頂きました。 これから佃煮を作ります😋
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いちりんぼし
暑いですね🥵 天狗顔のトマトが色づきました。 左は鼻だけ赤いときの写真です。
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yukky
じいちゃんがしばらく不在で畑の収穫が大変です! 今日の朝の分(トマトはすでに冷蔵庫に入ってしまいました)
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ユミ
夏野菜達❣️ スイカは貰い物🍉 茄子と胡瓜とインゲン豆 🍆🥒🫛収穫祭❣️ スイカ🍉 超〜甘かったです😋
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ユミ
おはようございます🌥️ 最近は朝晩チョト涼しい❣️ ルッコラさん❣️ 種が成っていたプランターの ルッコラを花壇に! 土ごと開けちゃたら凄い事に! 美味しいからいいか😋 早め早めの避難を❣️
67
西の香り
キュウリとズッキーニ ご近所さんが 持ってきて下さいました😊 岡山激しい雨でした☔️ 今夜も明日も要警戒です‥ 各地どうぞ被害が ありませんように‥
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いちりんぼし
今週の植物園パト① アーティチョーク。 高さ1m70〜80くらい? 大きいです😅 ひまわり並みのインパクト。 つぼみは高級食材だそうですが、形もお洒落です。
61
ユミ
こんにちは❣️ なんとも綺麗〜な色💜💜 茄子さん🍆 無駄花は無し‼️ 茄子はいっぱい成るからね🍆 美味しい野菜だよね〜😋
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ユミ
こんにちは🎵🎶 インゲン豆さん🫘 赤ちゃんが成ってます❣️ もう〜収穫始まってます🫛 美味しいですよね〜😋 もう少し経つとカナブンが付いて 実も葉も食べられちゃいます! 今の時期が一番キレイ❣️
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ユミ
胡瓜さん🥒 ちょと元気無くて💦 病気の消毒剤したら 元気になって来ましたよ〜👍 夏野菜の定番の子🥒 冷や汁出来そうよ😋
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