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植物の栄養・効能のコラム一覧

植物の栄養・効能のコラムが 89記事あります。植物の栄養・効能の気になる情報はGreenSnapで探してみましょう。

植物の栄養・効能の新着コラム

シュンギク(春菊)の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

冬になるとよく見かける春菊はどのような栄養があるのでしょうか。鍋にたっぷり入れる方は栄養やカロリー、効果効能が気になるでしょう。今回は春菊の栄養につ...

GreenSnap編集部

銀杏の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期は？食べ過ぎは禁物？

踏むと独特のニオイが出る銀杏は苦手な方も少なくはないでしょう。しかし、銀杏には体に良い成分が多く含まれています。このページでは、銀杏について解説して...

GreenSnap編集部

かいわれ大根の栄養｜効果・効果や旬の時期、選び方は？

スーパーなどで売られているかいわれ大根にはどんな栄養が含まれるのでしょうか。このページでは、かいわれ大根の栄養、効果効能を記載しています。新鮮なかいわ...

GreenSnap編集部

豆苗の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

スーパーではパックに入って売られていて、炒めものなどでおいしく食べられる豆苗にはどんな栄養があるのでしょうか。このページでは豆苗の栄養と効果効能につい...

GreenSnap編集部

ラズベリーの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

ベリーの代表格ラズベリーは酸味があっておいしく、ジャムやお菓子、お酒などにされて楽しむことができますよね。ベリーと聞くとビタミンが多そうなイメージです...

GreenSnap編集部

ブラックベリーの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

ベリーヨーグルト、ベリージャムなどに入っていることが多いブラックベリーにはどんな栄養があるのでしょうか。このページではブラックベリーの栄養、効果効能、...

GreenSnap編集部

グアバの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

フルーツのグアバは名前は知っていても、果実を見たことがない方も少なくはないでしょう。このページではグアバの効能について解説しています。スーパーフードと...

GreenSnap編集部

行者にんにくの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

北海道物産展などでよく見かける行者にんにくは、よく名前は聞くものの、どんな野菜なのかわからない方も多いかと思います。このページでは行者にんにくの効能や...

GreenSnap編集部

スモモの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

食べるとすっぱいスモモはジャムなどでもおいしく食べることができる果物ですよね。今回はスモモの栄養について解説しています。効果効能や保存方法、カロリーに...

GreenSnap編集部

唐辛子の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

辛さが有名な唐辛子は、一度に大量に食べることはあまりありませんが、麻婆豆腐、ペペロンチーノなど、さまざまな料理で口にすることがありますよね。そんな唐辛...

GreenSnap編集部

カリン(花梨)の栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

ミカン、レモン、マルメロ、デコポンなど柑橘系はたくさんありますが、そのなかでも喉にいいカリンにはどんな栄養があるのでしょうか。カリンの栄養、効果効能、...

GreenSnap編集部

芽キャベツの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

芽キャベツはメジャーな野菜ではありませんが、フランス料理などまれに使われることがあります。濃く苦みがあるキャベツというイメージですが、どのような野菜で...

GreenSnap編集部

柚子(ゆず)の栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

冬のイメージがある柚子はゆず茶、ゆず湯など楽しみ方はたくさんあります。そんな柚子はどんな栄養が含まれているのでしょうか。このページでは柚子の栄養や効果...

GreenSnap編集部

ワサビ(山葵)の栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

薬味に利用されるワサビは、ツーンとした刺激を加えてくれておいしいですよね。栄養を気にして食べたことは少ないと思いますが、どんな成分が含まれているのでし...

GreenSnap編集部

ヤーコンの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

ヤーコンという野菜はじゃがいもやサツマイモほど有名ではありませんが、食べられるイモです。このページではヤーコンの栄養について解説しています。効果効能に...

GreenSnap編集部

クランベリーの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

酸味のある果実で人気のクランベリーはジュースやジャムに加工ができて日本でもよく利用されています。そんなクランベリーにはどんな栄養が含まれているのでしょ...

GreenSnap編集部

オリーブの栄養｜効果・効能や保存方法、旬の時期や選び方は？

オリーブオイルにもなるオリーブは、一度に大量に食べるものではないですが、少量でも栄養価が高く体にもよい効果があります。このページではオリーブの栄養や...

GreenSnap編集部

アイスプラントの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

まだあまり日本では見かけないアイスプラントですが、サラダに入っていたりと最近ではよく食べられるようになりました。このページではアイスプラントの栄養や効...

GreenSnap編集部

ルッコラの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

イタリア料理によく登場するルッコラは苦みがあり苦手な方も多いかもしれませんが、低カロリーで栄養豊富な植物です。このページではルッコラの栄養についてまと...

GreenSnap編集部

キウイフルーツの栄養｜効果・効能や旬の時期、選び方や保存方法は？

スーパーの店頭やCMでよく見かけ、爽やかな甘みと酸味を楽しめるキウイフルーツはにどんな栄養があるのでしょうか。このページではキウイフルーツの栄養につい...

GreenSnap編集部

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植物の栄養・効能の新着まとめ

アロマティカス

試してみます

３個入り　100円のレモンに惹かれる✨

マロンchanのママ

サシェを　手作りしてみました🤗

マロンchanのママ

手作りプリンクッキー　🐶マロンchanに食べられる

マロンchanのママ

はっさくで作る　🍊マドレーヌ

マロンchanのママ

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