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mayu
2020/10/20
アレンジ2つ並べると…
賑やかでしょꪔ̤̥ꪔ̤̮ꪔ̤̫

連投すみません😊🌿
今日は午後からコスモス見に出かける予定❁✿✾ ✾✿❁︎

ご機嫌さんは自分でとる🎼
まだまだ他にもやれそうな気がする😅
gogomasap
2020/10/20
はい❣︎賑やか華やか✨✨✨
手前に💛さんが私は好きです(ღ✪︎ｖ✪︎)
mayu
2020/10/20
@gogomasap さん𖤣𖥧𖥣｡
手前に♡…愛の告白🤭✨✨
ありがとう～🍒🍒🍒
私の事だと受け止めとこ💖
マリン
2020/10/20
こんにちは😊
たくさんの　いいねとフォローありがとうございます💕
mayu
2020/10/20
@マリン さん𖤣𖥧𖥣｡
ヨロシクお願いします🥰✨
mabu
2020/10/20
mayu 姉さん♡
素敵💗っす〜
良い感じっすよ💪
気が👍〜
愛が溢れてる証拠❣️
平常心〜良し👌👍
感謝💗
mayu
2020/10/20
@mabu さん𖤣𖥧𖥣｡
良い波動の方の周りには良い波動の方が集まるイライラしてたらイライラが沢山やってくる🍃
なのでいつも平常心…
心穏やかに気は高く🧚‍♀️🍃
gogomasap
2020/10/20
@mayu さん

ヾ(o´▽︎`)ﾉ ﾊｰｲ☆︎❀︎*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*❀︎
mabu
2020/10/20
@mayu 姉さん
何か嫌な事あったの？
嫌な所〜両目で見る👀とイライラ倍増
片目で👀気持ちでイライラ半減⤴️

平常心〜乱れた時は逆腹式呼吸で
自律神経~清心に整える⤴️💪

mayu 姉さん♡
ありがとう😊
mayu
2020/10/20
@mabu ちゃん𖤣𖥧𖥣｡

こんばんわ～🌙*ﾟ
嫌な事はないですよ😊✨✨
常に穏やか…笑笑
確かに片目方法イィですねGood‼️

逆腹式呼吸って？
瞑想の時は鼻から吸って口で吐いて～してますが…それとは違う？
たぴちゃん
2020/10/20
@mayuさん

こんばんは🌙😃❗

素敵なアレンジメントですね💕色も花の選び方もいいセンスです。🎵
mabu
2020/10/20
mayu 姉さん
お疲れ~さま〜
腹式呼吸の逆なの💦
ゆっくりと鼻から息を吸いお腹を凹ませるの肛門を締めるようなイメージで。
息を吸い切ったらゆっくりと吐く。
口から鼻からでも👌同時に絞ったお腹と
肛門を緩めてリラックス。
凹ませたお腹が膨らむよ。
少し慣れる🤏まで〜💦
腹式呼吸の逆なの。
鼻から吸って口から吐くも呼吸‼️
呼吸もやり方があるの。

もしかして ~❣️
生花が動くかも❓笑
逆腹式呼吸覚えたら~何か変化が⁉️
きっと波動が⤴️すると💦

mayu 姉さん♡
ありがとう😊
mabu
2020/10/20
@mayu 姉さん
新たにコメントした〜
ごめん🙏
送れてる❓
mayu
2020/10/20
@たぴちゃん さん𖤣𖥧𖥣｡
こんばんわ～🌙*ﾟ
ありがとうございます✨
とても賑やかになるお花ばかりでした🌼
今年はダリア沢山使いました🍃
mayu
2020/10/20
@mabu さん𖤣𖥧𖥣｡

マジですか😅✨✨
お花が動く？？？
波動があがる❓
すっご～ぃ҉٩(*´︶`*)۶҉ ҉

後でゆっくり読んでおさらいしてみますね😊‼️

今日は長男と1時間くらい話し込んでました🤗🌱

逆腹式呼吸…変化…気になります🤭
mayu
2020/10/20
@mabu さん𖤣𖥧𖥣｡
届いてますよ～✨✨
逆腹式呼吸のでしょ🍃
U e*ˊᵕˋ*
2020/10/20
こんばんは~😊
素敵なアレンジ🌸⸜🌷︎⸝‍ 💕
コスモス🌸は綺麗でしたか~？.｡ﾟ+.(*''*)ﾟ+.ﾟ
mayu
2020/10/20
@U e*ˊᵕˋ* さん𖤣𖥧𖥣｡
こんばんわ～🌙*ﾟ

それです！
コスモス撮影は難しい（笑）
みんなどうしてあんなにコスモス上手く撮れるんだろ？って思いました😢
U e*ˊᵕˋ*
2020/10/20
@mayu さん♪
確かに 皆さん 素敵にΣp📷ω･´)されてますよね~♪❀.(*´▽`*)❀.
mayu
2020/10/20
@U e*ˊᵕˋ* さん𖤣𖥧𖥣｡
上手く撮れてないながらに一枚くらいはupしますね(*´︶`*)♡Thanks!
U e*ˊᵕˋ*
2020/10/20
@mayu さん♪
はぁい♪ 楽しみにしてますね~💕
mabu
2020/10/21
@mayu 姉さん
おはよ〜☀️
やる気~勇気~元気~⤴️病気に⤵️しないように今日も1日💪っす。

呼吸法💪って⤴️mayu 姉さん♡
ありがとう😊
mayu
2020/10/21
@mabu ちゃん𖤣𖥧𖥣｡
そぅ全て「気」なので気の持ちようで全て変わります🌿
私もこの5年熱も出てないですね🍒
かなり免疫力もあがってます✨✨

昨日はバタバタだったので逆呼吸法今日はちょっと再確認します🔖

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投稿から2年が経ちました𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 お花のアレンジから始まり多肉の寄せ植えそしてリメ鉢作りと…進化して行く中で心地好い空間作りを目指してるウチにCafeOPENまでの流れとなりました☕️ いつかgreensnapの花友さんに会える日心待ちにしてます(*˘ ˘*)*.。💕

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