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パキラ

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ミ〜❣️
2021/06/03
おやつの時間ですよ〜🎶 昨日のお花パキラ〜
１００均で〜もう何年も元気で〜６０cm位の身長にスクスクと〜╰(*´︶`*)╯♡

『ラムネの効果』

ブドウ糖は、実は同じ分量の砂糖よりも低カロリー。空腹を感じたときにブドウ糖を少しとるだけで、血糖値がアップし脳の空腹感が解消されます。カロリーの高いスイーツを食べるよりも、ラムネやブドウ糖のタブレットを少しとることで満足感が得られるので、間食防止にも効果的です。

さらに、ブドウ糖をとることで、疲れている脳が回復し、精神的にリラックスできるという面もあります。ダイエットによるストレスを減らすためにも、空腹を感じたら1～2粒舐めるのもおススメです◎　ブドウ糖のすっきりとした甘さが少量でも満足感を得られやすいポイント！　一方砂糖の甘さは快楽に繋がってやめられなくなってしまうのです……

栄養士〜ミ〜より
プチ情報でした🌈🌈🌈

ps..時計🕰の針が良く👀観えづらいけー(*≧∀≦*)
sunsetモードにしたら〜パキラちゃん
緑が💚薄い色になってしまった😅
mamychan
2021/06/03
ステキなお写真ですね✨フォローさせて下さい🌼
ミ〜❣️
2021/06/03
@mamychan さん〜❣️

thank youっちゃ🤗

でも〜全然素敵とは、いえんけど〜こんなデコりのミ〜で良ければ〜また〜遊びに来てね😘💕💖💕

よろしくっちゃ🌈🌈🌈
勿論〜フォローさせていただきま〜す😊
葉月sun
2021/06/03
ミ〜ちゃん
こんばんは(*´꒳`*)ﾉ"
いろんな顔を持っていますね❗
今回は健康情報ありがとう☺
ラムネいいね👍
パキラちゃんより素敵に見えます(o⌒∇⌒o)
ミ〜❣️
2021/06/04
@葉月sun さん〜❣️

ラムネの宣伝〜てか〜😅
鈴
2021/06/04
おはようございます☔️

今朝は雨と風が🥲

ラムネの効果、初めて知りました。
有難う。私は鞄にはいつも飴ちゃんをいれてますよ。出かけてる時にお腹が空いてきたら食べてます。こんどはラムネもいれとこ😃💞
ミ〜❣️
2021/06/04
@鈴 さん〜❣️
good morning🐥

次男の職場〜医療従事者やけー
ラムネ〜流行っていると、、

ミ〜も🍬ちゃんばかりやったけど〜ラムネに変更したっちゃ〜
😋
と、、言いながら〜🍬ちゃんも〜ノンシュガーを入れちょるけど〜😅

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ミ〜❣️
母がお花好きなので、幼稚園の時の将来の夢は、お花屋さんでした( ˘͈ ᵕ ˘͈♡) 皆様のを👀観て〜凄く癒されて〜勉強に〜🤲 『笑顔の貯金をして、優しさの利子を貯め中』 超稀な骨肉腫（再発率70%）の手術後〜休職→ゆる〜く復帰(^^ゞ （超小さな子再発Now経過観察 前向き⸜(* ॑꒳ ॑*)⸝ 介護福祉士。社会福祉士。ケアマネ。認知症ケア専門士。（何かあれば、、お力に） 退院して〜復帰出来て楽しいのも(ෆ^^ෆ) 優しい皆様のおかげです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ﾍﾟｺﾘ 最近は、デコりをしちゃって〜アシカラズ՞ ՞(ˊ˘ˋ*)♡ 楽しく〜免疫力⤴️⤴️⤴️しているので〜♪enjoy♡smileどうか〜お許しを(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ 💬コメント、コメント返し遅れる時〜有ります(^O^;) こんなミ〜をフォローして下さったら、勿論リフォローします。 だけど、いつの間にか〜間に合わなくなってしまって^^; コメントで、書いてくれたら助かるっちゃ(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

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