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びーばー
2022/07/24
錦の優しい色合いが好きでついつい集めてしまいます(∗ˊᵕ`∗)
レッピンちゃんは強いだろうとかなり陽当たりいい所に置いておいたら💦
傷ができてしまいましたが💦
元気そう👌✨✨✨
備忘録(*´︶`*)❀
余談ですが、最近ダイエットダンスにハマるびーばー✨
1年で10キロ増えたので⤵️(ll๐ ₃ ๐)
リズム感はないですが(*´艸`)
楽しい✨
池脇まりなさんの笑顔がまた可愛いですヾ(´︶`*)ノ♬
皆さんオススメの楽しいダイエットあれば教えてやってください✨🤚✨
みちゃ
2022/07/24
レッピン錦さんの傷全然わかりません✋🏻😊
夏でも優しいお色ですね😍💕💕
びーばーさんらしいです😊✨
ダイエットダンスですか😚💓💓
可愛い٩(๑> ₃ <)۶♥
私はダイエットをあまり頑張らない人ですが、日常やたら腹筋とスクワットしちゃいます🤭✨
腹筋はひたすら停止するタイプのを😘テレビ見ながらでも出来ちゃいます👍
足の筋肉って全身の筋肉の中でも割合が高いので筋肉上がると代謝も上がります😆🙌🤗🎶
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1
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rinrin♪
2022/07/24
私は平日限定だけど、動画見ながら真剣にラジオ体操やってる〜
でも、夏休み入ったからもう出来ない〜😅
ちなみに息子の朝のラジオ体操は今年も中止💦
3年連続中止よ😅
まぁ、朝は楽なんだけどね😂
お昼は、豆腐にとろろ、めかぶ、みょうが、刻みネギorオクラを混ぜ混ぜしてだし醤油かけて食べてる〜💕
↑これけっこうお腹膨れる
夜ご飯をこれに置き換えても良いくらい🤣
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1
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びーばー
2022/07/24
@みちゃ
さん
みちゃさんお久しぶりです☺️💕
コメント頂けて嬉しい😢✨✨✨
傷目立たなくてよかった😭💕
ありがとうございます✨
腹筋とスクワットφ(..)メモメモ✨
停止する腹筋😳!?
どうやるんだろう✨気になります💕
足(おしり!?)の肉はかなり気になってるので😭
やっぱり、狙いは足ですね(*❛ั∀❛ั * )✧
ありがとうです😍💕
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0
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びーばー
2022/07/24
@rinrin♪
さん
動画でラジオ体操✨😳✨
あの動き体がほぐれそう💕
今はどこもラジオ体操中止ですね😭
休み中でも朝早く起きるラジオ体操があるとメリハリつくのに💦
でも朝、楽なのは魅力ですよね😂💕
ネバネバ野菜美味しそう🤤💕
大好きな具がいっぱい✨まぜまぜしてみます👌rinrinさんありがとうです✨
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1
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rinrin♪
2022/07/24
@びーばー
さん🌸
肩とかは間違いなくほぐれる気がする〜💕
あと、部屋で出来るトランポリン(分厚い座布団みたいなやつ)もやってるよ😊
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1
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びーばー
2022/07/24
@rinrin♪ さん
間違いないですね😍💕
トランポリン😳✨楽しそう💕
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1
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rinrin♪
2022/07/25
@びーばー
さん🌸
ミルキーウェイさん、今日咲いてくれたよ〜💕
という事で、投稿したよ😊✌️
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1
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びーばー
2022/07/25
@rinrin♪
さん
見に行きます~😍💕
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1
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棟梁2
2022/07/26
オススメのダイエットがあれば、私も
とっくに痩せてる🤣🤣🤣🤣
1日のうち8時間だけ食べていいっていうの
知ってる❓️
友だちがあれでかなり痩せたよ🙄
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2
返信
びーばー
2022/07/28
@棟梁2
さん
わかる~😭💦
私もなかなか体重減らず😱
8時間だけ😳⁉️
休みの日、やってみようかな~🤤
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1
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ぼんぼん
2022/07/28
@棟梁2
さん
なによそれ!?
1日8時間だけ食べていい!?
どーゆーこと!?😳💦💦💦
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1
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ぼんぼん
2022/07/28
レッピン強い!?
うちのレッピン散々よ😭💦
大好きなのにー😭💦💦💦
残ってくれるといいけど🥲💦
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1
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びーばー
2022/07/28
@ぼんぼん
さん
レッピンちゃんの片親が夏にすごく弱い菊日和だからかもしれないですね😭💦
うちも今の所大丈夫ですが😳要注意で見てよう💦
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1
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ぼんぼん
2022/07/28
@びーばー
さん
お水かかっちゃったからダメになったのかな?😮💨
まだ完全になくなってはないから、残って欲しいなぁ🥲💦
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1
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棟梁2
2022/07/29
@びーばー
さん
詳しくは8時間ダイエットで検索🔍️して
みてね😄
8時間が無理なら12時間でもいいんだって💕
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1
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棟梁2
2022/07/29
@ぼんぼん
さん
1日のうちどこかの8時間だけは何でも食べて
いいけど残りの16時間は断食なんだって🙄
詳しくは8時間ダイエットで検索🔍️して
みてね😁
ぼんぼんさんと私、どっちが痩せるか
やってみる⁉️
(勝手にぼんぼんさんはダイエットしたい
に違いないと思ってる🤣🤣🤣)
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1
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ぼんぼん
2022/07/29
@棟梁2
さん
ダイエットしたいしたい😭💕
8時間って案外短い……🙄💦
夜ご飯に時間合わせて設定すればいいか?
今夏で食欲落ちてるからありだわね?😏💕
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1
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棟梁2
2022/07/30
@ぼんぼん
さん
食欲落ちてるの🙄❓️
私、食欲落ちないの😭🤣🤣🤣🤣
ご飯抜きで仕事っていうのも考えられない
から、12時間で試してみることにした❤️
ぼんぼんVSとぅ🤣負けないぞ😤‼️
・・・びーばーさんちで盛り上がってる
私たち🤣🤣🤣
びーばーさんも対決する😁⁉️
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2
返信
ぼんぼん
2022/07/30
@棟梁2
さん
前はよく人様の陣地で盛り上がってたわよね🤣🤣🤣
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2
返信
棟梁2
2022/07/30
@ぼんぼん
さん
よっしーさん元気かな⁉️
それが原因で、いなくなった❓️😱💦
いいね
2
返信
ぼんぼん
2022/07/30
@棟梁2
さん
( ̄□ ̄;)!!
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2
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棟梁2
2022/07/30
@ぼんぼん
さん
😅😂😂😂😂😂
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2
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びーばー
2022/07/30
@ぼんぼん
さん
レッピンちゃんファイト~😭✨
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1
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みーぽん
2022/07/30
マーガレットレッピンにも錦があったのですね😍✨
優しい色合いに爪も可愛い🤭💕
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1
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びーばー
2022/07/31
@みーぽん
さん
錦って惹かれるものがありますよねぇ☺️💕
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