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しなもん
2022/11/11
おはようございます🎵
昨日の午前中に近所のスポーツセンターのジムでトレーニング💪🏻
スポーツセンター付近で咲いてた【ウインターコスモス】です(。-∀︎-) ニヒ♪︎
エアロバイク:負荷を20〜50w 20分走行
レッグプレスとハックスクワット…
ストレッチ…と1時間の中で実施して帰宅🏠
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しなもん
透明水彩で童画を描いています。その中にお花を描き込み、お花の花言葉と絵のイメージと作品のタイトルが生まれて来ます。⭐︎カバー画像は、私が描いた童画。こでまりの花からジャンプする子どもをイメージしました♪
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昨日の午前中に近所のスポーツセンターのジムでトレーニング💪🏻
スポーツセンター付近で咲いてた【ウインターコスモス】です(。-∀︎-) ニヒ♪︎
エアロバイク:負荷を20〜50w 20分走行
レッグプレスとハックスクワット…
ストレッチ…と1時間の中で実施して帰宅🏠
それから現代童画展が開幕したから東京都美術館へ🖼