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Ｍ
2019/07/07
セダムリース！
リースのﾋｽﾊﾟﾆｸﾑまでも調子悪くて穴ぼこ。

朝からキンプリ活。
一般チケットを取りたくて電話しまくる。もちろん繋がりませんでしたわ(*´•ω•`*)…
引き続き、ダイエットがんばろー
まゆっち
2019/07/07
このお天気のせいかな？
私の寄せ植えの中のヒスパニクムもヒョロヒョロ君😅
おひさまと肥料好きだからねー🌿

昨日、観てたよ📺
ジャニーズメドレー見たさに😅
相変わらず紫耀君、カッチョ良かったね〜🤩
ウチの長男は、私の弟と、メッセ隣の会場の矢沢の永ちゃんさんの初フェスに行ってました💦(だから、特別出演したみたいです)
今回は最前列だったとかで、ウキウキで出かけて行きました😆
ネット応募で当選したと言ってました！
独身の頃は男子なのにキムタクファンで、ドーム行ってました♡
チケット血眼で取ってました😆
Mさんも、どーか、当選の神降りてきますように( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
Ｍ
2019/07/07
@まゆっち さん
永ちゃん出演、そういうことか！
最前列ー！！もしかしたら、映ってたかな(*´艸`)
何時間もテレビにかじるついてるわけいかないから見たり見なかったりで
メドレーと本人出演はしっかりと✧︎ •̀.̫•́✧︎
また来年、チャレンジ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
そして、紫耀くんに痩せた完璧な姿で会いたいのだ(*´艸`)
まゆっち
2019/07/07
@Ｍ さん

昨日のメッセは、翔君のMUSIC DAYと、永ちゃんのフェスとEXILEが隣同士だったとか！
幕張は人だらけでごった返しだったみたいです😆
長男曰く、ジャニーズはとにかくファンクラブ優先で一般チケットはマジ難しいと言ってました😱
でも、当選しやすいチケットもあるようでまだまだ可能性大ですよ！
私も、友達の娘さんが嵐のファンクラブに入ってて、ドーム誘われたんだけど、仕事の都合でどうしても行けなかったこと今でも後悔😭
ダイエットの目標がはっきりしてていいね🤩
私は、5年前に12キロのダイエットに成功しました♡
ジムで専属トレーナーについてもらってですけど！
今ですか？聞きますそれ？🤣🤣🤣
Ｍ
2019/07/07
@まゆっち さん
もちろんファンクラブも入ってます...
でも落選してしまって...(；A；)
ダメ元での一般(；A；)

12キロー！すごっ
私も専属トレーナー付けたけど、3キロぐらいしか痩せなかった...１回30分の全20回だったかな？
終わってからのジム通いで今の方が順調に痩せてます！
糖質オフのお好み焼き主食と特茶で(´ω`)
弱点はパンが好きすぎる🍞
たまにご褒美で食べます(・u ・)ŧ‹”ŧ‹”
まゆっち
2019/07/07
そうか〜〜！
険しい道のりなんだー😳

12キロ…今から考えると凄いよね😅
でも、その前に病気をして薬の副作用があったり運動制限があったりで肥えちゃったから😆
元気になって、趣味の山に登ろうと思って筋肉鍛えるために特殊なトレーニング受けたの(ライザップではないょ)
1回50分24回、その後半年で元どおりになり、筋肉ついて毎週トレッキングに行ってたかな👍🏻
でも、ここ2年、義母を引き取り早期退職し、三度の食事に昼寝、週末孫の子守り付きで、まん丸…🤪
Mさんはまだまだ若いから綺麗に痩せられると思うよ！
必ず守る事の１つは、極端すぎる糖質offはしない、必ず食物繊維とタンパク質を毎食取るだったかな…
メニュー提出義務があったから、教官にダメ出し受けたいっぱい😋
パン食べるなら、タンパク質の1/3なら毎日大丈夫だよ！
後で、パワープレートってググってみて、そのトレーニング受けて筋肉ついて痩せたから👍🏻
頑張ってね〜〜💕
Ｍ
2019/07/07
@まゆっち さん
ブルブルするやつか！！
運動する前にしてます～奇跡＼(^o^)／
メニューの提示はなかったから好きな物食べてた(*´艸`)痩せるわけがない！
でも、そのおかげで運動するきっかけと代謝アップできてるからよかったかな(●´ω`●)
がんばります！
まゆっち
2019/07/07
@Ｍ さん

私はパワープレートトレーナー、日本で
トップ３に入る方についてもらったので、マジ厳しかったっす💦
丁度その頃、JAPANサッカーチーム、EXILEのパワープレートレッスンを取り入れてました。
そのトレーナーさんと私の教官がお友達で、ダイエットについての座学や食事指導を取り入れたレッスンを強化していました。
食事は大切で、糖質を制限し過ぎるとレッスンしながらリバウンドもしてしまうそうです。
食物繊維も、バランスが大事！
でも、たった一言…痩せすぎの人に筋肉つけるより、子ブタちゃんの肉削ぎ落とす方が簡単と言われて頑張った😂
Mさんも、紫耀君に会う日まで頑張り〜〜👍🏻
CEO
2019/07/07
巨大建造物が気になっていたところです😃
夏場の管理は難しそうですね🤔
ダイエットかぁ、、、🙂←遠い目
Ｍ
2019/07/07
@CEO さん
うーん管理、悩ましいところです( ･᷄ὢ･᷅ )
今のところﾋｽﾊﾟﾆｸﾑ以外は元気そうですが...すでにぎゅうぎゅうですからね(><)
メアリー
2019/07/09
職場でキンプリ当選しました〜って人発見‼️
やっぱり当選している人はいる…
当たり前だ( ・ε・)
改めて凹んだわ(笑)
Ｍ
2019/07/09
@メアリー さん
羨ましい...(´；ω；｀)
アルバムのプレゼントもはずれちゃったし(´；ω；｀)
チャンスは順番ですよね(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

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