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チビ

2021/05/23

ホットヨガを体験しました☺️
自律神経が正常に戻ればと始めました🥰今迄の身体のメンテナンスを掛けて、たっぷり汗をかき、スッキリしました☺️

ミルポポ

2021/05/23

この時期は自律神経をやられる方多いですね。私も頭痛やめまいに悩まされてましたが体重を減らして浮腫まないように気をつけたら落ち着いてきました。
お大事に😌💗🍀

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チビ

2021/05/23

@ミルポポさん、コメント有難うございます🥰
私の自律神経は、若い時にいじめ過ぎたので、生半可では治りません😅
歳を重ねると共に思いがけない様に、色々な症状が出てきます。昔のストレスからなんですけど…

まだ人生は有るので、少しでも良い状態にしたいので、頑張ります👊☺️

良い方法が有ったら、又教えて下さい🙇☺️

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ミルポポ

2021/05/24

@チビさん、若い頃頑張りすぎたり、ストレスためると特に更年期に色々出ますよね。漢方も良いですよ。病院で普通に(いや、適当に)医者の好みで処方してくれますがそれとは違って、ちゃんと東洋医学的に診察が出来る漢方の得意な先生にかかると良いです。😘❤️

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チビ

2021/05/25

@ミルポポさん、おはようございます🥰

色々教えて頂いて有難うございます🙇

私は、とっくに更年期は過ぎ、中期高齢者です😥
６０代後半から、症状が酷くなり、内科　耳鼻科で漢方薬を処方してもらいましたが、全身が痒くなり合いません😣

若い頃からの自律神経がめちゃくちゃで、良いと思う物を試しているところです😅

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ミルポポ

2021/05/25

@チビさん、それは大変ですね。私も更年期は過ぎています。(((^^;)
漢方が合わないんですね。
安定剤とかは飲まれてますか？

外来看護師をしていますので私でわかることはお知らせしますね。(•ᵕᴗᵕ•)

でも良いと思うことはどんどん試すのが1番だと思います。打ち込めるようなことがあるともっと良いと思います。
無理はせずトライしてくださいませ(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

返信

チビ

2021/05/25

@ミルポポさん、力強い言葉を有難うございます🥰🙇
若い頃のストレスで自律神経失調症、鬱にも成りましたが、自力でストレスを排除して、今に至ります。ストレス排除してからは、上向き状態で何とか治りましたが、特に病院のお世話に成らずに、元気で生活出来ました☺️
それが、前記の様になり、介護の仕事も昨年辞めたと思ったら、主人の病気が悪化して、あっという間に、１１月に他界して、色々なストレスが…
幸い、辞めた会社から声をかけて頂きパートで施設で週三日働いて居ます。
持病が楽になれば、もっと働けるので治すべく頑張ろうと…

また意見を頂きたいと思います。
宜しくお願いしますね🙇☺️

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ミルポポ

2021/05/25

@チビさん、それはそれは…😭お辛い状況でしたね。心も体も異常が出てもおかしくないですよ。私の職場は一応総合病院で65才定年ですが定年後も続けて働く方が多いです。仕事が好きな方はたくさん働くのが合ってますね。週3というのはプライベートも重視出来てスローライフには良さそうですが😥

心のままに、波もあると思いますので治すと言うより上手く付き合って行くのが良いと思います。
気がついたら治っていたとかよくあります。

ではでは、おやすみなさいませ
🌗😌💤💤

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チビ

2021/05/26

@ミルポポさん、おはようございます🥰

助言、有難うございます☺🙇　専門的な意見を頂くと、ホッとします😌

私はバツイチで、最初の人はDVで、子供の成長を待ち、４８歳で離婚。

再婚相手は、正反対の方で、愉しく幸せに暮らせました。そのお陰で還暦頃は一番元気で、仕事もバリバリ💪👊
その後は前記の通りです。でも季節の変わり目が弱くて、うまく付き合うしか…と😌
昨今の温暖化で、寒暖差で一年中、体調がおかしいです😥

何か、良い方法が有れば宜しくお願いします☺️🙇

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ミルポポ

2021/05/26

@チビさん、こんばんは

ブライベートのお話まで教えていただき、ありがとうございます🙇‍♀️
ご主人様が他界されたのが残念でなりませんが他の楽しいことを探すべきだと思います。何か打ち込めるというか、のめり込めるものが良いですね。仕事でももちろん良いと思います。
ちょっと教えてください。
体重は標準ですか？
浮腫みやすいですか？
めまいは症状の中にありますか？

返信

チビ

2021/05/27

@ミルポポさん、おはようございます🥰

体重は標準だと…
浮腫は、最近は少し靴下の痕が付くくらい…
目眩は、秋が来ると四年前に仕事先で耳石が動き訪問先から救急搬送😣
それからは動作が緩慢になり、言葉もゆっくりに成りました。寒暖差に、特に急に寒くなると、頭がフワ付き、思考能力が低下…考えている事と身体が一致しなくて、物忘れも酷くなり昨年は通院。MRIを二度、異常なし。耳鼻科で右耳の三半規管の異常と。

今は、医者に頼らず愉しんで治そうと👊

有難うございます🙏🙇

返信

ミルポポ

2021/05/27

@チビさん、おはようございます😊
教えていただき、ありがとうございます(•ᵕᴗᵕ•)
私は耳鼻科の外来にいます。質問させていただいたのはお話聞いて、めまいを起こしたことあるかな？と思ったからです。その原因が浮腫みやすい体質かな？あと肥満傾向の方もなりやすいので体重も聞かせていただきました。この時期はめまいの方多いです。浮腫むとめまい起こしやすいです。
めまいは付き合っていく病気なので浮腫まないよう注意してくださいませ。普通の食生活で塩分多いなと思ったらバナナやグレープフルーツ食べるとかプラマイゼロになる感じに。

私も何度もめまい起こしました。食べないのに2kgふえてたり？あれ？…どうも体全体的に浮腫んでいたようでした。血圧高くて体重もコレステロールや中性脂肪も多かったです。その内服をして利尿剤飲んだら体重も落ち着き、めまい起こさなくなりました。
どこも異常ないのに調子が悪いのは一度診療内科にかかると良いかもしれません。なかなか敷居が高いかもしれませんが。
話を聞いてくれる耳鼻科医がお近くにいると良いですね。

ご参考までに
私は相模原市です。うちの耳鼻科医はめまいの方の話はよく聞いてくれますよ。

返信

チビ

2021/05/27

@ミルポポさん、有難うございます🙇
相模原ならば行けない場所では無いので、一度伺いたいですね☺️

２月の初旬に余りにも辛かったので、ググったら整体が良いと。何でって、弘明寺の整骨院に行った所、姿勢が悪く骨が曲がり、ストレート首になって、血流が悪くなって目眩を起こしやすいと…３ヶ月治療しました。治療を受けると、脳がスッキリして体調が良くなりますが、自律神経が邪魔して、元の状態にはなかなか…😥

自律神経から来る症状も有るので、治療を受けてますが、何しろ保健が効かないので😥

何処の病院へ行っても、水を沢山飲みなさいと云われて、飲んでます😔

GSで良い方に知り合えて感謝してます🙏

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