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Jardin d'Adu'mさらさんの窓辺,お野菜,豆苗 2巡目の投稿画像

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Jardin d'Adu'mさら
2022/02/04
✨豆苗🌱✨

リボベジの豆苗🌱を土に植えました✨
今日の夜ご飯に頂きます～🍽💕
上手に育つと、お豆になるみたいなので
目指すはそこ💡です👩‍🌾✨

【豆苗とは】
えんどう豆の新芽で若い葉と茎を食べる
緑黄色野菜

マメ科、エンドウ属、エンドウ豆
（英名pea 学名Prisum sativum L）
スプラウト

スプラウトとは……
豆や種から発芽した新芽です🌱


豆苗は栄養も沢山あるそうで

❤️ビタミン A、ビタミンB、ビタミンC

抗酸化作用（身体の老化抑制）

❤️ビタミンB群

葉酸、イアシン代表

❤️Bカロテン

❤️ビタミンk

骨の形成、止血のサポート

❤️カリウム


ま〜る
2022/02/05
こんばんは。

豆苗、シャキシャキで、美味しいですよね。名前を知るまで豆もやしの1種だと思ってました🤣🤣🤣
Jardin d'Adu'mさら
2022/02/07
@ま〜る 様🐅💕

おはようございます☀️
私も調べるまでエンドウ豆に関係あるとは思いませんでした😅
上手く育つとお豆さんになるとは……衝撃です

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さらです 無言フォロー失礼します🙇‍♀️ 無言フォロー歓迎です♪ お返事、スキが遅くなり申し訳ありません💦 植物雑貨クリエイター、ハ−ブコ−ディネ−ター,ですがまだまだ勉強中の身です🌺💦良かったら色々教えて頂けると幸いです🌸 至らない点もありますがどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️ ※ハ〜ブは人によって利用出来ない人もいます。出来るだけ知り得た事は記載しますが、全てを調べる事が出来ない事と利用された場合、あらゆるトラブルも対応する事が出来ない為、自己責任で宜しくお願い致します🙇‍♀️ note（ブログ❓）書いてます。 https://note.com/saraheaven お茶やお料理、生き物の事…色々書いてます📝 もし良かったら,noteもどうぞ宜しくお願い致します😆

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