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古今玉 碧(こけだま あお)さんのお出かけ先,グミ,苔玉の投稿画像

お姑さんの所にお庭のグミの実をザルにいっぱい頂きました。
最近 YouTube で見てるのがダイエット整体師藤田ですと始まるチャンネルです。
彼は123 kg から50 kg 減量したという人なので信憑性があります。
今日は体脂肪が減る飲み物の紹介でした。
白湯コーヒーお酢 が体重を減らすのに有効な飲み物だそうです。
白湯とコーヒーはやってるんだけどお酢はやってなかったなぁと思って 収穫したグミでフルーツビネガーを 作ります。
食後のお酢大さじ一杯 12週間で おデブちゃん体型の方の 内臓脂肪が 18%ぐらい減ったというデータがあるそうです。
お酢の健康効果はそれだけではないと思うんですけど 色々試してみます。
お酢も 姑さんから頂いちゃいました。
いたれりつくせり はたまた山賊か、 いや忍者だった。

#グミ
#お酢
#ダイエット整体師藤田です
#忍者
https://www.instagram.com/p/CeAcTFgvLyP/?igshid=MDJmNzVkMjY=

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