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せんこ＊さんのルドベキア,黄色の花,東北人花の会の投稿画像

ルドベキア

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せんこ＊
2022/06/26
ふと....
せんこpicアルバムを眺めて
気が付きました....

あー　ビタミンが足りない〜

ビタミンカ－ラ－💛✨をプラス
アルバムにも　私自身にも

ルドベキアﾟ＊.｡.

母の庭から〜( 6/26 )
パッと明るく咲いてくれていました🌼✨

🏷日曜日はビタミンカ－ラ－の日
　　に参加します〜♪
mocc&papa
2022/06/26
さっき帰ってきました
暑い暑いですね💦💦💦💦💦
熱中症対策バッチリしないと
今日は
papaさんの実家で
じゃがいも堀を
朝からやってきました
沢山沢山できて豊作
疲れました(笑)

又明日からUPさせていただきますねぇ💕
✲/^♡^/✲*゜‪𐤔‪𐤔‪𐤔❣️⤴︎⤴(笑)⁎ .｡❀ *
せんこ＊
2022/06/26
@mocc&papa moccさん♩

じゃがいも堀り(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)ｫｫｫｵｵ
今日も暑く大変でしたねー💦

普段しない作業は本当に大変！！
papaさん　mocc さん
お疲れさまでしたー－－－🍻🛀♪

ゆったりとお休み下さい〜✨

好きなじゃがいも🥔料理💕
ポテトの味をそのままに
マッシュポテト😋　簡単最高😆✌️
Les fleurs ＊＊＊＊
2022/06/27
確かに、元気出ますね〜❣️うちもビタミンカラー不足してます😅
にゃーこ
2022/06/27
ビタミンカラーのルドベキア💛
綺麗ですねぇ〜
明るくなって、踊り出す？💃🤣
せんこ＊
2022/06/27
@Les fleurs ＊＊＊＊ さん

〜〜☔️☀️☔️☀️☔️☀️〜〜
変な空模様福島から〜こんにちは😊♪

ビタミンは身体の中で作られる事がないので
意識して取りましょうなんですよね
💛✨気分を明るくしてくれる効果もあるそうです。

夏は特にビタミンCを意識して
ハイビスカス＆ローズヒップティを
積極的に飲んでいます－－－－😊🫖💕
葉月sun
2022/06/27
🌻に似ているルドベキアの💛🧡好きです☺元気をもらえます🎵
ビタミンチャージして元気に過ごしましょうネ🍀☺☺
Les fleurs ＊＊＊＊
2022/06/27
@せんこ＊ さん
東海地方も梅雨空で、蒸し暑いです💦

ローズヒップティーは、ありますが、ハイビスカスカスティーは、飲んだ事無いです。お洒落〜😍❣️

朝果物は、🍎🍊🍌果物は、食べるように心がけています。今朝は、桃🍑でした。ビタミンCは、キウイ🥝とかのが多いですねー。夏バテ予防の為にもビタミン補給に努めましょ‼️😊💕
せんこ＊
2022/06/27
@にゃーこ さん

あはは😁　ﾟ＊.｡.💃🕺ﾟ＊.｡.♬

よ〜く見ると😳✨　
ルドベキアの明るく、くるりんと
真っ直ぐに見つめる姿が可愛らしい♬

「 私、曲がった事はきらいなの〜
正義が勝つと思って今日も生きています」
　　　　　　　　　byルドベキア🌼

＊花言葉「正義」「平和」😛
せんこ＊
2022/06/27
@葉月sun

あー🫢！！葉月さんのアイコン
ひまわりですもんね〜✨🌻✨

好き！！直球、ストライクゾーンですね
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*💛🧡💛

色のパワーはありがたいです😉♬
気分上げたいときはお花から〜
心にもビタミンチャ－ジ必要ですね🍃

あー私　疲れていたのかもゞ(￣∇︎￣;)あはは
happy together
2022/06/27
日曜日はビタミンカラーの日というのがあるのですね🎵
ルドベキアは、夏に元気に咲いてくれますね‼️
パワーもらえますが、さすがにこの一週間は身体に応える気温が続きます。
夏を楽しみたいです❣️
せんこ＊
2022/06/27
@Les fleurs ＊＊＊＊ さん

今年は梅雨明けが早い、短いとニュース
で話してましたよ🫢暑い夏が長い？

朝から果物🍎🍊🍌✨
それは良いですよ〜生の物を食するのが
1番です。朝のりんご🍎は金🏅✨身体にとても良いんですからね。あー桃！早いですねー福島は桃おしですからね😄💕
「　福島の桃🍑　」
キウイもビタミンCが豊富なんですねー
夏は積極的に取ってビタミン補給した方が良いですね。ちなみにキウイ🥝は半分にしてスプ－ン派？それとも皮を剥いてカット派？ですか😄　私はカットしていましたが、半分派になりました。ただ面倒な事をカット✂️笑

＊ハイビスカスとローズヒップティが一緒に
なっているティーです🫖💕
Les fleurs ＊＊＊＊
2022/06/27
@せんこ＊ さん

キウイ、皮剥かなくても食べれるんですよ🥝意外と皮のザラザラも大丈夫です👌皮の所に栄養ありますから、お試しあれ❣️TVでやってたので、真似してみました。お口を開けてガブッと❣️(以前は、半分派でした。)

ヨーグルトに混ぜる時は、皮剥いてカットします。ちなみに今朝の桃もそうしました。カスピ海ヨーグルトをずーっと培養して食べてます。3ヶ月に1度新しい菌を使います。

美味しそうなティーなので、みつけたら、試してみたいです☺️💕
せんこ＊
2022/06/27
@happy together
happy さん〜　こんばんは💫
暑さ耐えられていすか(･･;)
水分、ビタミン取りましようね🙏

こちらは久しぶりの雨降りました☔️
☔️☀️☔️☀️☔️☀️.....このくらい
コロコロお天気が変わる1日でした。

🏷日曜日はビタミンカ－ラ－の日
あるみたいなんです😊💛🧡✨笑
便乗してのルドベキアです。

🏷色々タグありますねー(￢з￢)💕
せんこ＊
2022/06/27
@Les fleurs ＊＊＊＊ さん

あーそうそう😛
皮ごとが良いと聞いた事がありました〜
Les fleursさん実践してましたね

お口を開けて「ガブっと」可愛らしい😄♪
皮ごとが栄養丸ごと摂れて良いんですよね。

カスピ海ヨ－グルト😀！！
ず－っと培養！素晴らしい👏👏👏
中々長続きせずに今は購入しています(^◇^;)！

フル－ティー🫖に久しぶりに？笑
ハマっています😋💕
ローズヒップティ＆ハイビスカスぜひ🫖
他のも飲み比べてます♪




にゃーこ
2022/06/27
@せんこ＊ さん

ほんとにその花言葉なの？
ルドベキア＝せんこ＊では⁉️
真っ直ぐ過ぎてお疲れなのかなぁ〜
せんこ＊
2022/06/27
@にゃーこ さん

あはは(￣▽︎￣)ﾉ_彡☆︎ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!

去年まではスラっとした天海祐希のようなアガパンサス💙でしたねー笑
今年はルドベキア💛へ変身しましたー🥳
よろしくお願いします〜😛✌️

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