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alice
2019/09/04


見頃には 気持ち早かったかな〜😅


❁〜8/31 武蔵丘陵森林公園〜❁


昨日🚶‍♀️ 山歩きしたのでお休み〜🤣
さちべ
2019/09/04
お疲れ様😆🎵🎵
足腰は大丈夫ですか？
ゆみ
2019/09/04
おはようございます😊
森林公園、もう10年以上行ってないなぁ🤣
お花沢山咲いてるんですね。
久しぶりに行ってみたくなりました🌸
alice
2019/09/04
@さちべ さん♡
おつかれさまでーす🎶
日頃の運動不足がものを言います(๑˃́ꇴ˂̀๑)💦
腿も脹脛も パンッパンです 笑
alice
2019/09/04
@ゆみ さん♡
年間通して何かしら咲いてますね〜😃💗
とはいえ 真夏と真冬は 行かないことが多いです💦
今回は 運転手さんがいたので 笑
さちべ
2019/09/04
@alice さん

aliceさんは若いからまだまだ 大丈夫ですよ！私は炭水化物を控えていた事と歳を感じました
やはり 登る時には おにぎり🍙持参しないとダメですね！

今 35分歩いてきました🚶‍♀️
alice
2019/09/04
@さちべ さん♡
歩いたんですか〜〜⁉️
すごーい💦

今日は仕事後 駅前のクリニックへ行きました
行きはバス 帰りは歩き〜
どうしてチャリじゃないかって？
それは筋肉痛で こぐのがキツかったから 笑
それで本日のエクササイズ終了です😅
ダメだこりゃ〜〜 ww
さちべ
2019/09/04
@alice さん

膝が悪くなってしまったかしら？大丈夫ですか💦
お仕事大変でしたね。。(〃_ _)σ∥

私の「死に顔」見せてしまって 恥ずかしいです😔
足の凝りをほぐすために歩いて来ました🚶‍♀️ お風呂上がりにマッサージします
イテテ！イテテ〰️です(>o<")
alice
2019/09/05
@さちべ さん♡
(๑˃́ꇴ˂̀๑)〜〜💦
私の必死感も お見せしてしまいました ww
階段登りは 今朝も よっこらしょです😣

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alice
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